Jak rozjaśnić cerę
... znanym jest przecieranie skóry sokiem z cytryny. Pomocne mogą okazać się również okłady z plasterków ogórka lub truskawek.136 ...
Szukajmy witamin na talerzu
... , truskawkach, liczi oraz cytrusach, a także w warzywach: pietruszce, czarnej rzodkwi, szczypiorku, kapuście, szpinaku i sałacie. Osłabienie, słabsza odporność to przyczyny braku witaminy C ...
Proste sposoby na zdrowy uśmiech
... w pracy lub w podróży – mówi dentysta. W sezonie jedzmy truskawki, mają one właściwości wybielające, dezynfekujące oraz są bogatym źródłem wapnia i fosforu. Używajmy nitek dentystycznych ...
Sernik z wiśniami
... albo brzoskwinie i truskawki, zwłaszcza gdy przyrządzamy sernik na zimno. Jednak świetnym rozwiązaniem jest przygotowanie sernika z wiśnią. Od zawsze trwa spór między miłośnikami czereśni i zwolennikami ...
Scrub a peeling
... albo sól z oliwą z oliwek i dowolnym olejkiem eterycznym i gotowe. Świetnie sprawdzają się tutaj również pestki truskawki czy kiwi. Delikatny masaż z użyciem takiej mieszanki raz w tygodniu sprawi, że twoja skóra będzie miękka i delikatna. ...
Dawkowanie witaminy C
... porzeczkę, a tuż za nią paprykę czerwoną. Inne produkty, z równie wysoką zawartością witaminy C, to przede wszystkim warzywa, tj. brukselka, kalafior, szpinak, papryka zielona, oraz owoce, tj. truskawki ...
Schab z żurawiną
... . Potrawy z żurawinąŻurawina nie jest w kuchni polskiej tak popularnym owocem jak chociażby truskawki albo nawet jagody, jednak poznając kilka sposobów na jej wykorzystanie w kuchni, nie będziesz mogła ...
Anemia w ciąży
... , suszone owoce, ciemne pieczywo, kasze gruboziarniste. Warto pamiętać, że witamina C pomaga w przyswajaniu żelaza. Dlatego też warto do diety włączyć owoce cytrusowe, truskawki, maliny. Kawa, cola ...
Łosoś ze szpinakiem
... , zapiekankę z łososiem albo roladki z łososia, a nawet łososia w truskawkach. Wskazane pomysły nie wyczerpują jednak naszych możliwości. Otóż idealnym połączeniem jest łosoś pieczony ze szpinakiem ...
Najlepsze afrodyzjaki
... i gwarantujące udane pożycie seksualne owoce, takie jak awokado, ananas, maliny, truskawki, banany i figi. Równie skuteczne są: miód, ostrygi i szparagi. Wskazać trzeba także bardzo często intuicyjnie ...
Higiena oczu
... . Dbanie o oczy ma bezpośredni związek z tym, co jemy. Jeżeli chcesz prze długi czas cieszyć się nienagannym wzrokiem zadbaj, by twoje posiłki były bogate w truskawki, czarne jagody, wiśnie czy winogrona ...
Witaminy przed ciążą
... cytrusowych, truskawkach, natce pietruszki, papryce, dyni, szpinaku i pomidorach. W aptekach dostępne są suplementy diety. Witaminy te są jednak lepiej przyswajalne w pożywieniu naturalnym ...
Zdrowe kanapki
... , tempeh (soja), pomidor, sałata;pieczywo pszenne, masło orzechowe, truskawki lub jeżyny.Kanapki z mięsem: pieczywo pszenne, pieczone chude mięso wieprzowe, figi;pieczywo pszenne, tuńczyk w sosie ...
Zupa chłodnik
... to jeszcze nie wpływa destruktywnie na sylwetkę. Aby ją przygotować można wykorzystać takie owoce jak: truskawki, porzeczki, maliny oraz jagody. Wystarczy połączyć je wraz z jogurtem naturalnym i cukrem ...
Mus owocowy
... także na truskawki, maliny, morele czy nektarynki. Każdy w tych owoców świetnie sprawdzi się w lekko półpłynnej formie. Cukier żelujący należy dodać do gotujących się owoców, a następnie po zdjęciu ...
Sałatki na lato
... truskawek oczyszczą zęby z kamienia, pozostawiając piękny, biały uśmiech. Maliny – zawierają optymalną ilość kwasów i cukrów. Ponadto są źródłem wapnia, fosforu i magnezu. Korzystnie wpływają ...
Zdrowa kolacja
... , która przyspiesza trawienie. Koktajl truskawkowy bez cukru (1/4 szklanki kefiru, ½ szklanki gniecionych truskawek) to lepszy pomysł niż sięganie po czereśnie, śliwki i jabłka ze skórką (które są częstą ...
Naleśniki z owocami
... , to można wykorzystać te same składniki i recepturę, jaka jest opisana powyżej. W kwestii farszu czy dekoracji można zaś zdać się na kreatywność. Świetnie smakować będzie nadzienie z truskawek, które można podawać ...
Domowe kosmetyki
... czy gruszki, a także marakuja, truskawki czy ekstrakt z wiśni. Ponadto bogate w witaminę C cytrusy oprócz tego, że lekko rozjaśnią naskórek, dodatkowo pozwolą nieco wygładzić zmarszczki i stymulować produkcję ...
Poznaj dietę proteinową!
... , truskawki czy maliny. Ta faza powinna trwać w zależności od utraconych kilogramów. Wynik mnoży się razy 10 i tym sposobem osiąga się liczbę dni potrzebnych do zakończenia tego etapu. Po zakończeniu diety ...
Zmień nawyki i pozbądź się chandry
... sięgać po owoce i warzywa. Nie tylko dostarczymy organizmowi witamin, ale również patrząc na żółte banany, czerwone truskawki czy pomarańczowe marchewki poczujemy się szczęśliwsze. Lekarze przypominają również aby jak najwięcej pić.Odwodnienie ...
Muffiny – apetyczne, pękate babeczki
... muffiny – nieduże babeczki podawane głównie w Wielkiej Brytanii, USA, Kanadzie i Irlandii. Aż trudno policzyć wszystkie wariacje na temat mufinnów. Orzechy, migdały, maliny, jeżyny, truskawki, czekolada ...
Coś więcej niż peeling! Poznaj BodyBoom
... ORYGINAŁ - POJEMNOŚĆ: 200 G, CENA: 59 ZŁ ZMYSŁOWA TRUSKAWKA - POJEMNOŚĆ: 200 G, CENA: 65 ZŁ IMPREZOWY KOKOS - POJEMNOŚĆ: 200 G, CENA: 65 ZŁ ENERGETYCZNY GREJPFRUT - POJEMNOŚĆ: 200 G, CENA: 65 ZŁ ...
Jak szybko zasnąć? Skuteczne domowe sposoby na odprężający sen
... to: maliny, agrest, porzeczki, truskawki, jeżyny, migdały, orzechy oraz banany. Twoja kolacja powinna być zatem lekkostrawna, bogata w białko, ciemne pieczywo i liściaste warzywa. Świetnym i prostym sposobem ...