... Jeśli chcesz latem bez kompleksów założyć bikini, już dziś zatroszcz się o swoją sylwetkę. Połączenie racjonalnego sposobu żywienia z odpowiednią pielęgnacją to klucz do sukcesu. Do lata gotowi, czas, start! ...

... Fobia jest zaburzeniem nerwicowym objawiającym się uporczywym lękiem przed określonymi sytuacjami, przedmiotami lub zjawiskami. Występowanie różnego rodzaju lęków odziedziczyliśmy ...

... Dna moczanowa należy do grupy chorób związanych z zaburzeniami metabolizmu. Polega na wytwarzaniu przez organizm zbyt dużej ilości kwasu moczowego, który odkłada się w tkankach i stawach ...

... , menopauza, przemęczenie, silny stres i stosowanie tamponów zamiast podpasek może przyczyniać się do zaburzeń mikroflory. Kobieta doświadcza wówczas przykrych dolegliwości, w tym suchości pochwy ...

... one z nieumiejętności korzystania z przyjemności. Jedną z nich niewątpliwie jest jedzenie. Zaburzenia jego dotyczące stanowią dość dużą grupę nałogów. Problem jest tym poważniejszy, że lekarze coraz ...

... już tylko ubywa – tłumaczy prof. dr hab. n. med. Janina Danuta Piotrowska-Jastrzębska, kierownik Kliniki Pediatrii i Zaburzeń Rozwoju Dzieci i Młodzieży Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku ...

... . Występuje 3-krotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Ocenia się, że jest to najbardziej dramatyczne zaburzenie lękowe. Napad silnego lęku czy inaczej mówiąc – napad paniki, pojawia się w przeróżnych sytuacjach: w nocy, w dzień, w tłumie, w ...

... Prawidłowe odżywianie opiera się na siedmiu podstawowych składnikach, są nimi:białka,węglowodany,tłuszcze,witaminy,składniki mineralne,błonnik,woda. Codziennie należy dostarczyć odpowiednią porcję każdego z nich.Bardzo ważną rolę w żywieniu ...

... Zasady żywienia sportowców i osób podejmujących wzmożony wysiłek fizyczny nie różnią się bardzo od tych, którymi powinny kierować się osoby średnio i mało aktywne fizycznie. W przypadku tej pierwszej ...

... Specjaliści do spraw żywienia człowieka nie bez powodu zachęcają do spożywania kilku porcji warzyw dziennie. Chrupiąca sałatka nie tylko cieszy oko różnorodnością barw poszczególnych warzyw. To istna ...

... cukier znajduje się w owocach i np. mleku. Zwykły cukier nie ma żadnej wartości odżywczej. Przeciwnie, zawiera jedynie puste kalorie. Apetyt na słodyczeWedług schematu żywienia dzieci, maluchy ...

... się poziom cukru we krwi. Po rzeżuchę powinny sięgać osoby z anemią, chorobą wieńcową, z zaburzeniami krążenia i dolegliwościami reumatycznymi. Rzeżucha – uprawa dla urodyTe malutkienasiona do kiełkowania ...

... zaburzenia gospodarki wodnej organizmu. Nie zawsze jednak mamy ochotę na to, by pić kilka litrów czystej wody dziennie. W jaki sposób możemy zadbać o to, by czuć się dobrze bez konieczności ciągłego ...

... produkty należy wprowadzać informują tabele żywienia niemowląt). W sytuacji, gdy dziecko dostanie uczulenia z łatwością rozpoznasz, który produkt je wywołał i będziesz mogła od razu go wyeliminować ...

...   Ich powstawanie to głównie wynik zaburzonej gospodarki hormonalnej i zwiększonego wydzielania dwóch hormonów: kortyzolu i estrogenów. Na taki stan rzeczy nie mamy wpływu, ale pomóc nam może odpowiednia dieta i zabiegi kosmetyczne. ... Ich ...

... Lato to najlepszy czas dla zwolenników warzyw i owoców. I chociaż do ich ogromnej roli w codziennym żywieniu nikogo nie trzeba przekonywać, bo każdy wie, jak ważne są witaminy dla organizmu, to warto ...

... We wszystkich badaniach potwierdza się, że czynnikiem, który ma jednoznacznie pozytywny wpływ na długość naszego życia jest głodowa dieta. Organizm ludzki żywiony na pograniczu głodu funkcjonuje ... na bulimię lub anoreksję?   - Przez wiele lat ...

... . Istnieje również zjawisko nazywane przedwczesną menopauzą. Jest to o tyle trudne do zaakceptowania, że kobiety zauważają u siebie pierwsze objawy menopauzy (zazwyczaj jest to zatrzymanie miesiączki) w momencie, w którym się ich jeszcze nie ...

... odżywiania Zdrowe odżywianie powinno opierać się na zasadach, o jakich mówi piramida zdrowego żywienia. Receptą do sukcesu jest regularne i miarowe spożywanie posiłków. Powinno ich być więc w ciągu dnia ...

... Czytałam gdzieś o warsztatach (są oczywiście bardzo drogie) dla „normalnych” ludzi, których rzuca się w miasto, każe spać po noclegowniach, żywić się na śmietnikach, żebrać i bratać się z bezdomnymi ... warsztatach (są oczywiście bardzo drogie) ...

... Każdej z nas zdarzyło się na pewno żywić uczucie żalu wobec przyjaciółki, rodziców czy chłopaka. Gdy postępowanie lub słowo bliskiej osoby sprawiło ci ból, masz dwa wyjścia – zrobić awanturę ...

... Jesteś tym, co jesz i to, co spożywasz, wpływa na twój wygląd. Szczególnie widoczne jest to na skórze. Jeżeli zwracasz uwagę, co wkładasz do garnka i nie żywisz się „śmieciowym jedzeniem”, twoja ...