... nieprawidłowego działania mięśni gałki ocznej lub powodują go wady wzroku. Z zeza się nie wyrasta. Dlatego im szybciej podejmiesz leczenie zeza u dziecka, tym większa szansa na prawidłowe widzenie ... (zasłonięcie jednego oka, w celu sprawdzenia ...
... Mięśnie Kegla to jedne z najważniejszych mięśni w ciele kobiety. Współuczestniczą w podtrzymywaniu macicy, zmniejszają prawdopodobieństwo nietrzymania moczu, ułatwiają poród i zwiększają ... przyjemność z seksu. Warto je trenować szczególnie ...
... Mięta może pretendować do miana trzynastej potrawy wigilijnej. A to za sprawą jej zdrowotnych właściwości, które znane są od wieków. Miętę stosowano i nadal się stosuje na bóle głowy, bóle brzucha ...
... Narkotyki to jedne z najgroźniejszych substancji dla naszego organizmu. Powodują ból fizyczny i psychiczny, wyniszczają organizm, prowadzą do przedwczesnej śmierci i chorób zakaźnych. Bardzo trudno wyjść z tego uzależnienia. ... zrobić ...
... Odbijanie to wydostawanie się powietrza z żołądka przez jamę ustną. Powstaje na skutek chwilowego rozprężenia się mięśni zwieracza wpustu żołądka. Odbijanie to konsekwencja połykania powietrza, do którego dochodzi najczęściej podczas jedzenia. ...
... Wiesz już, że odprężenie w pracy i spadek napięcia mięśni potrafi zdziałać cuda i sprawić, że praca jest efektywniejsza. Teraz czas na popracowanie nad właściwym oddychaniem. Dzięki temu dotlenisz swój mózg, by pracował jeszcze wydajniej niż ...
... Rozpatrując wygląd sylwetki wiele osób zmaga się z niedoskonałościami brzucha. Mężczyźni narzekają głównie na nagromadzoną tkankę tłuszczową i słabe mięśnie, Kobiety cierpią także z powodu wiotkiej ... Stimulation with Focused Intense ...
... Taka forma aktywności fizycznej wysmukla ciało i redukuje skórkę pomarańczową. W odróżnieniu od treningu w siłowni pływanie nie rozbudowuje tak bardzo mięśni, dlatego jest polecane kobietom, które chcą stracić kilka kilogramów bez zbytniego ...
... poziom kortyzolu może wywołać spadek masy ciała, osłabienie mięśni, zmęczenie, niskie ciśnienie czy ból brzucha. Według lekarzy największy problem tkwi w tym, że ludzie nie są w stanie zmienić stylu ...
... . Co takiego jest w ćwiczeniach Pilatesa, że ludzie porzucają siłownie na rzecz kształtowania swoich mięśni w zupełnie inny niż dotychczas sposób? ... . Trening obejmuje blisko 500 ćwiczeń opartych na elementach jogi, ćwiczeniach gimnastycznych ...
... Ćwiczenia w wodzie świetnie rzeźbią figurę. W ciągu 45 minut aqua aerobicu można spalić nawet 500 kcal! Ponadto kształtują kondycję i rozwijają wszystkie mięśnie. ... w basenie polecane są w szczególności osobom, które odczuwają ból stawów ...
... Chcesz wzmocnić mięśnie pośladkowe i dwugłowe uda? Dobrze trafiłaś. Oba mięśnie są nam potrzebne do prostowania i uginania kolan i miednicy. Dodatkowo, mięsień pośladkowy wspomaga utrzymanie pionowej postawy ciała. Załóż wygodny dres, rozłóż ...
... Wielu Polaków nie zważając na gorączkę, katar, paskudny ból głowy chodzi do pracy. Prawie 70 proc. osób pojawia się w pracy mimo choroby, nawet jeśli jest to schorzenie zakaźne. Uważają, że nie mogą sobie pozwolić na zwolnienie, bo stracą ...
... . Na razie badania te jednak nie są potwierdzone. Czekolada sprawia również, że nasz organizm wytwarza więcej endorfin. Endorfiny, a także zwiększony poziom adrenaliny sprawiają, że przestajemy odczuwać ból. Być może również ta kwestia sprawia, ...
... . W wydawnictwie Czarne ukazał się najnowszy zbiór reportaży Ostałowskiej, noszący tytuł Bolało jeszcze bardziej. To książka równie dobra, co poprzednie; równie bolesna i wstrząsająca. Lidia Ostałowska ... społeczność Romów - programowo ...
... Trening równowagi przyda się tym, którzy walczą o prawidłową postawę ciała oraz chcą w krótkim czasie zaktywizować do pracy różne grupy mięśni. Trening z użyciem BOSU jest dla tych, którzy lubią ... bezpiecznie skakać, wchodzić, schodzić i ...
... wywołanego porodem,zwiększenie możliwości kontroli porodu.Kobieta rodząca powinna mieć zapewnione maksimum komfortu. Stres i ból, które towarzyszą przyszłej mamie, nie ułatwiają jej zadania. Niektóre kobiety ... kobiecie możliwości kontroli ...
... na zmarszczki. Żeby spowolnić ten proces i dłużej cieszyć się gładką i piękną cerą, warto stosować gimnastykę twarzy. Wielu z nas uważa, że mięśnie kończą się na szyi. Jest to jednak błędne myślenie. Na twarzy znajduje się wiele partii mięśni, ...
... na zbudowanie silnych mięśni. Przedstawiam sześć powodów, dla których ćwiczenia nie odnoszą skutku, oraz co powinnaś zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać możliwości płynące z treningu siłowego. ... na zbudowanie silnych mięśni. Przedstawiam ...
... , maseczkę, tonik. Mało która zdaje sobie sprawę z tego, że starzenie się można opóźnić także stosując ćwiczenia mięśni twarzy, tzw. facefitness. ... . Zapominamy tylko o twarzy i szyi, a ona też składa się z mięśni. Żeby ćwiczyć mięśnie twarzy, ...
... Skinny fat to nowe określenie, które dotyczy ludzi chudych na zewnątrz, a otyłych wewnątrz, to inaczej chude grubasy. Bo rzeczywiście wyglądają szczupło i zgrabnie, ale to pozory. Takie osoby mają zaniedbane ciało, bez zarysowanych mięśni, ...
... Stres w różny sposób manifestuje swoją obecność w naszym organizmie: od przyspieszonej akcji serca i poczucia zdenerwowania, do przewlekłych napięć w obrębie różnych partii mięśni i chronicznych ... do swoich ramion, przedramion oraz dłoni. ...
... Aby mieć piękne ciało, należy zadbać również o umysł. Odpowiednia dieta, trening mięśni oraz właściwe podejście sprawiają, że ciało staje się piękne. Tymczasem nasz styl życia wpływa ... . Biegając, uruchamiamy większość mięśni: nóg, pośladków, ...