Dlaczego mężczyźni kochają wędkowanie?
... z męskich sportów i poszerzać swoje możliwości aż do momentu osiągnięcia przez nich perfekcji na miarę mistrza. Dlaczego zatem, część z nich, ostatecznie zdecydowało się na wędkarstwo? Wszak ...
Nie odchudzaj się zimą!
... nam zrobi tydzień na nartach lub godzina na łyżwach. Nie tylko pomoże w zwalczeniu zbędnych kalorii, ale też pozwoli dotlenić układ krwionośny i mózg. Poza tym uprawianie sportu odpręża i powoduje ... zimą trudniej jest zmobilizować się do ...
Jak nie przytyć po wakacjach?
... oponki pod swetrem? Może i nie widzi, ale ty wiesz, że ona tam jest. Nie zaprzepaszczajmy więc pięknej figury z wakacji: jedzmy zdrowo i uprawiajmy sport nawet w środku zimy! Aktywność fizyczna ... i ciesz się nimi cały rok. Logiczne jest, że ...
Kiedy się starzejemy?
... Mąż mojej koleżanki narzekał ostatnio na pojawiające się falowo bóle kręgosłupa. Wysportowany, szczupły, uprawia wiele różnych sportów, właściwie wciąż jest w ruchu. Kilka tygodni temu kupił ... sobie rolki – nowiutkie, bardzo ładne. To miał być ...
Jak stworzyć atrakcyjny profil na portalu randkowym?
... sporty uprawiasz, które z odwiedzonych miejsc najbardziej przypadło ci do gustu i co najczęściej robicie wraz z przyjaciółmi. Podobne szczegóły dostarczają idealnego tematu do rozpoczęcia rozmowy ... konkurencji, w profilu zamiast ogólników ...
Powakacyjna depresja. Jak ją zaakceptować i przetrwać
... . Wiele osób za punkt honoru stawia sobie np. potrzebę aktywnego uprawiania sportu czy zwiedzania, choć w głębi duszy wcale tego nie pragnie. Efekt jest taki, że wracamy naładowani wrażeniami ...
Otyłość u dzieci
... , stłuszczenia wątroby. Żeby zlikwidować otyłość, konieczna jest zmiana nawyków żywieniowych, a także regularne uprawianie sportu. O dietę dziecka dbają rodzice. Dlatego też to od nich zależy żywienie ...
Nienaganna figura w święta - czy to możliwe?
... dobrze możesz zaprosić ich do uprawiania sportów zimowych na stoku albo na świąteczny kulig. Wykorzystanie takiego pomysłu nie tylko zapobiegnie przejadaniu się, ale być może pozwoli wzmocnić rodzinne więzi. ...
Dieta dla diabetyków
... właśnie poprzez stosowanie odpowiedniej diety i uprawianie sportu. Jak powinna zatem wyglądać dieta dla cukrzyków? Po pierwsze, należy spożywać jak najmniej produktów o wysokim indeksie glikemicznym ...
Jak odchudzić dziecko?
... funkcjonowania układu pokarmowego albo ruchowego, co przekłada się na trudności w uprawianiu sportów. Wielu ludzi dorosłych mimo tego, że zdają sobie sprawę z tego, iż otyłość jest chorobą prowadzącą ...
Ćwiczenia po porodzie
... . Po upływie miesiąca od cesarki kobieta może powoli rozpocząć uprawianie ulubionego sportu. Bez względu na sposób rodzenia polecane jest pływanie wpław, co wzmacnia mięśnie brzucha i pleców, nie powodując przeciążenia organizmu. ...
Ból stawów
... potrzebują czasu, by się „rozruszać”, regularny, ale nie za intensywny ruch – uprawianie rekreacyjnie sportu lub codzienną gimnastykę, dbanie o skuteczne leczenie wszelkich urazów i stosowanie ...
Żel antykoncepcyjny
... . To jest niezwykle ważne dla kobiet prowadzących aktywny tryb życia, uprawiających sport, a także korzystających z sauny i solarium, które jednocześnie nie chcą powiedzieć światu - uprawiam seks, mam ...
Życie z astmą
... wskaźnikiem jest samopoczucie pacjenta. Aktywność życiowa, uprawianie sportu nie powinno być w jakikolwiek sposób ograniczone. Objawy nie mogą zaburzać snu. Potrzeba doraźnego użycia inhalatora ...
Nie daj się ograniczyć! Pokonaj mity dotyczące menstruacji
... miesiączki, aby jak najłagodniejprzeżyć trudne dni: Uprawianie sportu nie jest zabronione, a niektóre ćwiczenia są nawetzalecane, aby zmniejszyć dolegliwości. W tym czasie korzystnie działajoga ...
Porady dla urody
... czy nawet obrzękiem. Dużo lepszym rozwiązaniem będzie uprawianie sportu, najlepiej na świeżym powietrzu. Dodając do tego aromatyczną kąpiel, wieczorem możemy naprawdę poczuć, jak nasze ciało ...
Jakie spodnie narciarskie dziecięce wybrać? Wskazówki dotyczące stroju dla dziecka na zimowy wyjazd w góry
... ich do góry jest bardzo denerwujące, a także utrudnia uprawianie sportu. Wybierając spodnie narciarskie dziecięce dobrze kierować się tabelą rozmiarów dołączoną przez producentów. Chcąc idealnie dobrać ...
"Węże w samolocie", reż. David R. Ellis
... Dramat katastroficzny z wątkiem sensacyjnym. Sean, młody amator sportów ekstremalnych, przypadkiem jest świadkiem morderstwa znanego prokuratora z Los Angeles, który ginie z rąk bossa skośnookiej ...
Ja anorektyczka?
... Umiarkowanie Uregulowanie Uprawianie (np. sportu) Unikanie (m.in. papierosów) Uśmiechnij sięWarto przeczytać: 1. „Gdy odchudzanie jest chorobą: anoreksja i bulimia”, red. Irena Namysłowska, 2. „Anoreksja i bulimia psychiczna. Rozumienie i ...
Mity na temat kobiecego cyklu
... z przyjemnych chwil w tym czasie. Poza tym lekarze przekonują, że okres nie jest chorobą i nie ma powodu, aby przekładać na później np. uprawiania jakiejś dziedziny sportu. Nieprawdziwą informacją ...
Wszystko o korekcji nosa
... się opatrunek gipsowy, przez sześć tygodni nie można nosić okularów. Nos w ciągu trzech miesięcy należy szczególnie chronić przed urazami – w tym czasie powinno się unikać także uprawiania sportów ...
Jakie spodnie narciarskie damskie wybrać? Na co zwrócić uwagę przy ich zakupie?
... narciarskich należy traktować jako wszelkie udogodnienia podczas uprawiania sportu. Wśród nich mogą się znaleźć otwory wentylacyjne po wewnętrznej lub zewnętrznej stronie bioder. Do kolejnych dodatków ...
Najczęściej popełniane błędy podczas treningu siłowego
... motywacji do uprawiania sportu. Powinnaś dopasować ćwiczenia do konkretnych partii mięśni – każda z nich pełni inną funkcję i charakteryzuje się innymi możliwościami. Najsilniejszym mięśniem ręki ...