Miód pitny – krzepił nas przez stulecia
... . Jest wreszcie pomocny przy bezsenności i stresie. Warto jednak pamiętać o umiarze – miód pitny zawiera od 9 (w czwórniakach) do 18 (w półtorakach) proc. alkoholu. I jeszcze jedno – 100 ml ...
Ta dieta złagodzi dolegliwości menstruacyjne
... we krwi, kobiety zaczynają odczuwać skurcze macicy i ból, stają się nerwowe, rozdrażnione, cierpią na bezsenność, pojawia się puchnięcie piersi, rąk i nóg, wzrasta waga. Dlatego podczas miesiączkowania ...
Ile pić dziennie?
... skórę. Do czego prowadzi odwodnienie organizmu? Niedostateczne nawodnienie sprawia, że nasz stan psychiczny i fizyczny ulega pogorszeniu. Pojawiają się dolegliwości takie jak: bezsenność,nieznośne ...
Wpływ alkoholu na zdrowie
... się nie zmienia, sprawy jeszcze bardziej się komplikują, a nastrój gwałtownie się obniża. Dlaczego po wypiciu alkoholu łatwiej zasnąć? Czy alkohol to sposób na bezsenność? Łatwe zasypianie po spożyciu ...
Zgrzytanie zębami podczas snu
... jest spowodowane owsicą, będzie występować nie tylko nocą, ale też w ciągu dnia. Oprócz tej dolegliwości, o zakażeniu owsicą świadczą: bezsenność u dzieci, drapanie się w okolicy odbytu, bóle brzucha i głowy ...
Zioła uspokajające
... . Co więcej, wypicie melisy poprawi nasze samopoczucie. Kiedy cierpisz na bezsenność i nadpobudliwość, sięgnij po korzeń kozłka, z którego napar spowoduje, że staniesz się wyciszona, zrelaksowana ...
Wypalenie zawodowe
... objawy wypalenia zawodowego, które początkowo odnosiły się jedynie do pracy, powoli zaczynają obejmować inne sfery życia. Wyróżnia się trzy fazy wypalenia zawodowego: 1 etap – bóle głowy, bezsenność ...
Ćwicz 15 minut dziennie a pożyjesz o 3 lata dłużej!
... znajomo? Nie ma gdzie wcisnąć szpilki, a co dopiero po półtorej godziny trzy razy w tygodniu na siłownię! W rezultacie doznajemy skutków stresu, które obejmują bezsenność, choroby serca i tycie związane ...
Co jeść przed snem?
... przyjemność. Żołądek zacznie trawić sam siebie, co z pewnością odczujesz w postaci bólu brzucha. Dlatego mała przekąska przed snem może być najlepszym sposobem na bezsenność i dolegliwości żołądkowe ...
Właściwości octu
... także wspomagająco jako środek przynoszący ulgę przy silnych bólach głowy. Kompresy z octu pozwalają pozbywać się migreny oraz przyczyniają się do zapobiegania bezsenności. Do tego kwas octowy zapobiega ...
Ligunin, by poczuć ulgę w przekwitaniu
... tłuszczowych oraz czynnościami układu nerwowego. Gdy jest go mniej, organizm staje się podatny na szereg schorzeń, pojawiają się uciążliwe dolegliwości takie, jak uderzenia gorąca, bezsenność, drażliwość ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Trzymaj nerwy na wodzy - pomoże ci w tym glutation
... się z lękiem, gorszym stanem psychicznym czy bezsennością gwałtownie wzrósł. Kryzysy psychiczne stały się wręcz plagą współczesności, jednak nie oznacza to, że i nas spotka ta emocjonalna huśtawka ...
Andropauza i menopauza - zrób test
... się. Objawy menopauzy są powszechnie znane. Wszyscy wiedzą, że od tego momentu kobieta nie może już mieć dzieci, jest często nerwowa, cierpi na uderzenia gorąca, bezsenność, zmęczenie, depresję ...
Śpisz na kanapie lub starym materacu? Sprawdź, co ci grozi!
... są w cenach przystępnych dla każdego. Korzystaj z takich okazji, przecież ty i twój kręgosłup zasługujecie na jak najlepszy komfort snu. Po drugie: bezsenność i zmęczenie Uwierająca sprężyna ...
Syndrom PAS
... , takie jak ból brzucha, astma (problemy z oddychaniem), ból głowy, zaburzenia przemiany materii, problemy z bezsennością. Maluchy mogą być też nadpobudliwe oraz agresywne. Problemy z zachowaniem uwidaczniają ...
Jak leczyć uzależnienia?
... danej uzależniającej nas substancji. Organizm na takie postępowanie reaguje dość mocno bólem, biegunką, bezsennością i wieloma innymi uciążliwymi dolegliwościami. Dzięki osiągnięciom współczesnej medycyny te efekty odstawienia można w znaczny ...
Zdrowe podejście do życia
... o zdrowie swojego partnera. Seks poprawia senPodnoszący się poziom oksytocyny w trakcie stosunku, wpływa korzystnie na jakość snu. Seks przed snem to świetny sposób na bezsenność. A trzeba ...
Jakie właściwości ma ocet jabłkowy?
... przy dolegliwościach typu: słaba pamięć, bóle stawów, bezsenność, zaparcia. Ze względu na różne zastosowanie octu sporządzany z niego roztwór, a także częstotliwość jego przyjmowania może być różna ...
Komu polecany jest masaż twarzy?
... . Jest pomocna w radzeniu sobie ze stresem, zmniejszeniu lęku, uspokojeniu nerwów. Znosi uczucie zmęczenia i dodaje energii. Bywa pomocna w leczeniu bezsenności. Regularny masaż twarzy sprzyja nabraniu ...
Lamblie u dzieci
... , cuchnące stolce, biegunkę. Chore dzieci stają się apatyczne, marudne i łatwo wpadają w złość. Skóra staje się blada, a twarz zaczynają zdobić sińce pod oczami, charakterystyczne dla bezsenności ...
Właściwości bazylii
... bazylia ma silne działanie uspokajające, a więc jest naturalnym lekiem w sytuacjach stresu, bezsenności czy nadmiernego przemęczenia. Pomaga także zwalczać bóle stawów, dzięki swoim właściwościom ...
Poduszka relaksacyjna
... tego (niepozornie wyglądającego) przedmiotu kryje w sobie mechanizm, który skutecznie zrelaksuje twoje ciało i duszę. Cierpisz na bezsenność? Zaufaj poduszce imitującej spokojny rytm serca, która ukołysze cię ...
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
... wydzielania prolaktyny),bóle mięśni i głowy,bezsenność,odczucie zmęczenia,huśtawka nastrojów – skłonności do gniewu lub depresji,spadek samooceny,wzmożony apetyt (zwłaszcza na słodycze),pogorszenie kondycji ...
Akcja pomocy rodzinom w DPP rozpoczęta
... : poczucie: przygnębienia, niskiej samooceny; poczucie bycia złą matką; zaburzenia snu: bezsenność lub bardzo wczesne wstawanie; zaburzenia odżywiania: utrata apetytu lub objadanie się; utrata radości ...