... – każdy rodzaj aktywności wymaga właściwego nawodnienia organizmu. Odwodnienie występuje wtedy, gdy tracimy więcej wody, niż dostarczamy ciału, wskutek czego nie może ono prawidłowo funkcjonować. W czasie ... sportu wodę tracimy na drodze ...
... Migdały zalicza się do orzechów. Są bardzo cenione przez dietetyków i lekarzy, bowiem zawierają mnóstwo wartości odżywczych. Jak działają na organizm i czy migdały są kaloryczne? ... 1. Migdały – właściwości Migdały nazywane są jedyni z ...
... Czym grozi niedobór witamin? Niedobór witamin w organizmie to hipowitaminoza. Przyczyną hipowitaminozy jest nieodpowiednia dieta dla zdrowia, niezdrowe nawyki żywieniowe. Zbyt mało warzyw i owoców ... w diecie, upośledzenie wchłaniania bądź też ...
... Choć zima, tak samo jak jesień to czas obniżonej odporności organizmu, nie oznacza to, że każdy będzie chodził przeziębiony. Nie musimy też natychmiast sięgać po szczepionki oraz leki wzmacniające. Sami możemy pomóc organizmowi codzienną dietą i ...
... Zdrowo się odżywiasz i dbasz o higienę intymną, ale upławy i inne objawy infekcji pochwy wciąż nawracają? Źródłem niedyspozycji intymnych może być osłabienie mechanizmów obronnych twojego organizmu – ich optymalne działanie zapewni ci kwaśny ...
... Metoda odchudzania oparta na spożywaniu dużej ilości ryżu to świetny sposób na gruntowne oczyszczenie organizmu z toksyn. Dietę tę polecają specjaliści medycyny naturalnej. Sprawia ona, że mimo ... uczucia sytości, sylwetka stopniowo staje się ...
... Dieta owocowa zaliczana jest do diet oczyszczających organizm. Dzięki niej można skutecznie oczyścić organizm z toksyn. Jej popularność jest szczególnie duża wśród celebrytów i ludzi ze świata mediów ... . Dietę owocową można stosować ...
... Składniki odżywcze to substancje chemiczne dostarczane do organizmu przez pokarm. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. ... Składniki odżywcze to substancje chemiczne dostarczane do organizmu przez pokarm. Są niezbędne do ...
... Całymi latami zanieczyszczamy nasz organizm i nie zdajemy sobie sprawy, że powodem złego samopoczucia i chorób mogą być toksyny. Czas najwyższy na wielkie sprzątanie. Najlepszą porą na detoksykację ... jest lato, gdy mamy dostęp do świeżych ...
... Bóle pleców i kręgosłupa to dolegliwość, na którą uskarża się prawie 90% Polaków. Nieprawidłowa postawa, osłabienie mięśni, nadwaga, brak ruchu to najczęstsze przyczyny. Jak wzmocnić kręgosłup i co robić, by go nie nadwyrężać? Oto trzy złote ...
... Światło słoneczne jest niezwykle ważne dla człowieka. Reguluje ono nasz zegar biologiczny, wskazując, kiedy organizm może odpocząć, a kiedy powinien działać na najwyższych obrotach. Gdy promieni ... organizmowi witamin z grupy B, witaminy A, C, ...
... . Potrafi rozjaśnić przebarwienia, odmłodzić, dodać elastyczności i blasku, wzmocnić i naprawić skórę. Gdzie jest haczyk? Żeby przetrwać spotkanie z tlenem, witamina C musi mieć odpowiednią, stabilną formułę. Taką, jak ta w C-VIT Serum ...
... funkcjonowanie organizmu. Coraz częściej dietetycy zwracają uwagę, że niewłaściwe nawyki żywieniowe czy jedzenie żywności wysoko przetworzonej i tłustej powodują, że przybieramy na wadze. Nadmiar zbędnych ... będzie tutaj również aktywność ...
... Czy odchudzanie przed ciążą jest wskazane? Jeśli twoja ciąża jest wynikiem świadomych przemyśleń, powinnaś odpowiednio przygotować do niej organizm. Twoje ciało na kolejnych dziewięć miesięcy stanie ... się domem małego człowieka. Diety, ...
... Cellulit jest wynikiem zaburzeń metabolizmu. Nieusuwane z organizmu resztki odkładają się w postaci podskórnych grudek tłuszczowych i jak zapewne każda z nas wie zdają się być odporne zabiegi ... wszelkiej maści. Błędy żywieniowe skutkują zatem ...
... Właściwe nawodnienie organizmu, a więc ilość wypitych płynów w ciągu dnia ma ogromne znaczenie dla stanu twojego zdrowia. Wpływa także na samopoczucie oraz procesy intelektualne, dlatego bardzo ważne ... jest dostarczanie organizmowi podczas ...
... Zamiast zaopatrywać się w obsypane cukrem płatki śniadaniowe, które, mimo że pyszne, dostarczają organizmowi zbyt wielu kalorii, lepszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest wybranie pożywnej owsianki ... obfitującej w moc składników odżywczych, a ...
... Witaminy z grupy B wchodzą w skład enzymów, odgrywają więc zasadniczą rolę w procesie przemiany materii. Mimo że są tak pożyteczne, rozpuszczalne w wodzie, nie magazynują się w organizmie. Dlaczego powinniśmy więc je spożywać i gdzie je znaleźć, ...
... Prawidłowy rozwój dziecka jest możliwy pod warunkiem, że organizmowi malucha dostarczana jest odpowiednia ilość witamin. Niedobór składników odżywczych powoduje zaburzenia. Organizm ludzki ... posiłkach. Wówczas będą mogli właściwie zadbać o ...
... Dieta oczyszczająca uwalnia organizm od toksyn oraz pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Zapewnia także doskonałe samopoczucie, o które należy szczególnie zadbać podczas jesiennych dni, aby zapobiec chandrze. ... Proces oczyszczania składa ...
... właściwościach komponując posiłki... a to duży błąd! Niepozorne czerwone owoce bowiem potrafią chronić nas przed chorobami i zaopatrywać organizm w istną moc witamin. Jakie inne profity możemy zyskać wprowadzając żurawinę na stałe do naszego ...
... Potas jest składnikiem odżywczym niezwykle potrzebnym organizmowi człowieka. Nasze mięśnie pracują właśnie dzięki potasowi, który dostarcza nam energii i wspomaga wytrzymałość. ... Dlaczego Adam Małysz w czasach, kiedy jeszcze uprawiał skoki ...
... Dieta dla urody powinna obfitować w warzywa i owoce, które dostarczą do organizmu niezbędnych witamin. Ponieważ nasz organizm nie wytwarza sam witamin, konieczne jest dostarczenie ich z zewnątrz ... do swojej diety osoby mające cerę trądzikową. ...
... Hipokaliemia, czyli niskie stężenie potasu w organizmie, może mieć poważne następstwa dla zdrowia. Odwiedź portal abcZdrowie.pl i dowiedz się, jakie. ...