Bułka i banan Adama Małysza - co warto wiedzieć o potasie?

Alicja Barszcz ALICJA BARSZCZ • dawno temu

Potas jest składnikiem odżywczym niezwykle potrzebnym organizmowi człowieka. Nasze mięśnie pracują właśnie dzięki potasowi, który dostarcza nam energii i wspomaga wytrzymałość.

Dlaczego Adam Małysz w czasach, kiedy jeszcze uprawiał skoki narciarskie, jadł bułkę z bananem? Otóż tajemnica tkwi w potasie! Potas jest niezwykle ważny dla organizmu każdego człowieka, gdyż odpowiada m.in. za pracę mięśni.

Stężęnie potasu we krwi sprawia, że nasz organizm jest mniej lub bardziej podatny na różnego rodzaju choroby układu krążenia. Co powienieneś wiedzieć o potasie? Dowiedz się z artykułu "Potas — trzy mrożące krew w żyłach fakty o potasie, czyli co tak naprawdę warto o nim wiedzieć".

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Alicja Barszcz Alicja Barszcz

Typowa polonistka kochająca książki i filmy. Uwielbiam swoją córkę, domowe pichcenie obiadków (na które na co dzień nie mam niestety czasu) i pieczenie ciast. Brzmi jak opis kury domowej? Niekoniecznie - nie lubię sprzątać, ciągnie mnie do podróżowania i wieczornych spotkań ze znajomymi. Nie wpisuję się więc w jeden model i nie będę tego zmieniać :-)


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Co jeść, aby przytyć? Dieta na cellulit Planowanie antykoncepcji Dieta po świętach, którą powinnać wypróbować 8 naturalnych sposobów na nieprzyjemny oddech Dodaj do wody jeden składnik i ciesz się szczupłą sylwetką! Wakacje bez maszynki do golenia? To możliwe! Niebezpiecznie modne zęby Demakijaż wymagającej skóry Fakty dotyczące piegów, o których nie miałyśmy pojęcia Dlaczego musisz ćwiczyć mięśnie brzucha Potrząsaj pupą! Twerk - nową formą fitnessu?