Jak zapobiegać błyszczeniu się cery?
... diecie. Niewskazane są produkty zawierające tłuszcze zwierzęce, żywność wysoko przetworzona, a także ostre przyprawy i słodycze. Zaleca się natomiast spożywanie warzyw, owoców i pełnoziarnistych ...
Co wybrać? Cukier brązowy, trzcinowy, słodzik, miód? Co będzie najzdrowsze?
... jest odpowiednikiem szklanki cukru. Ta alternatywa jest coraz bardziej znana, ponieważ sześć lat temu została zaakceptowana przez FDA jako dodatek do żywności. Ma zero kalorii i nie podnosi glukozy we krwi ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Food cosmetics. 8 pomysłów na naturalne kosmetyki bez wychodzenia z domu
... czy szamponu w kostce. Można tu wykorzystać najzwyklejsze formy do ciasta (np. do muffinów); • słoiczki lub pojemniki do przechowywania kosmetyków – większość domowych kosmetyków ma krótką datę ... ważności, z racji braku dodatkowych ...
Chomik syryjski - pochodzenie, charakter, pielęgnacja
... którego rozróżnia zarówno żywność, jak i zapach swojego opiekuna. Chomik syryjski po 2-3 miesiącach życia jest zupełnie sprawny i dojrzały seksualnie, jądra samców po tym okresie są już wyraźnie zauważalne ...
Matka wariatka?
... nie przestaje krzyczeć. Smoczek – nie, przecież to jest niezdrowe! Wprowadzanie posiłków stałych, tylko żywność sprawdzona i z ekologicznych upraw, gotowana na parze, broń Boże słoiczki. Makijaż ...
Probiotyki i ich wpływ na zdrowie
... mogą być probiotyki, czyli mikroorganizmy, które wpływają korzystnie na poprawę równowagi mikrobiologicznej organizmu. Mogą być one podane w żywności lub jako preparat farmaceutyczny. Wśród szczepów ...
Niebezpieczne szpilki
... Z badań przeprowadzonych przez IKS&QUANT Group wynika, że wśród osobistych wydatków kobiet, poza żywnością, artykułami pierwszej potrzeby i miesięcznymi opłatami, najważniejsze są ubrania – 84 ...
Jak zwalczyć nadciśnienie?
... mięsa i przetworzonej żywności. Warto też ograniczyć solenie pokarmów oraz kupowanie produktów o niskiej zawartości soli. Należy uważać na ukrytą sól w chipsach, wędlinach, konserwach i hamburgerach ...
Czy niedobór magnezu zagraża dziecku w łonie matki?
... i dziecka. Ile magnezu należy zażywać w czasie ciąży? Instytut Żywności i Żywienia zaleca kobietom w ciąży dzienne spożycie magnezu na poziomie 360 mg – nieco więcej niż normalnie polecana wartość ...
Czy gluten rzeczywiście szkodzi zdrowiu?
... jest również dodawany do leków, suplementów diety oraz do żywności przetworzonej. Komu i w jaki sposób szkodzi gluten? Negatywnie wpływa na zdrowie osób uczulonych na ten składnik oraz tych, które są na niego ...
Dieta na płaski brzuch
... jesz żywność wysoko przetworzoną, miej świadomość, że zawiera ona dużo soli. Dopuszczalna ilość soli na dobę to 2300 mg. Pokarmy doprawiaj ziołami, zamiast soli. Kminek i ocet jabłkowy neutralizują ...
Jet lag - jak sobie z nim radzić?
... po wylądowaniu. Jeśli chodzi o dietę, to należy ograniczyć się do żywności lekkostrawnej, bogatej w błonnik. Tłuszcze mają tendencję do utrzymywania stanu pobudzenia, podczas gdy węglowodany zwykle mają ...
Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii
... być pewni, że masa ciała spadnie. Warzywa, które mają poniżej 50 kalorii68904 Zgodnie z najnowszymi zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia podstawą nowej piramidy żywienia człowieka są warzywa i owoce ...
Wyższość
... powinny robić z kaloriami, to je liczyć, broń Boże nie spożywać, czyli odpadają nam tu wszelkie koszta związane z zakupem żywności i staje się rzeczą jasna, że asystentki nie muszą więcej zarabiać ...
Jak żyć z hipochondrykiem?
... jak ręką odjął – wszystkie jej choroby minęły. Szafę wyrzuciła czy oddała biednym. Jak to się stało? Zwyczajnie – w sklepie ze zdrową żywnością poznała pana Witolda. Dziś uważa się za piękną, młodą ...
10 sposobów, jak upolować okazję
... upolować w internecie. Obecnie za pośrednictwem portali i sklepów internetowych można kupić właściwie wszystko: opony samochodowe, bilety lotnicze, kosmetyki i ubrania, a nawet żywność. 2. Licytuj ...
Dlaczego potrzebujemy selenu
... lub wysoko przetworzonej żywności. Działanie wolnych rodników powoduje uszkodzenie komórek organizmu i może zapoczątkować stan zapalny, przyspieszać proces starzenia oraz być przyczyną nowotworów. Wielkie ...
Oleje roślinne – esencja zdrowia
... w tzw. sklepach ze zdrową żywnością, ale także w większych supermarketach jest bardzo duży wybór różnorodnych olejów. Wiele z nich charakteryzuje się bardzo ciekawym smakiem, zupełnie odmiennym od smaku ...
Dieta w ciąży
... jajka, jaja na miękko, jajecznica, jajka sadzone – są groźne ze względu na salmonellę,produkty wędzone i grillowane - zawierają dużo soli oraz rakotwórcze nitrozoaminy, żywność konserwowana, aromatyzowana ...
Lightowe mity
... do koszyka wszystko, co na etykiecie ma magiczną liczbę „0”, przeczytajmy dokładnie skład i porównajmy go z innymi produktami. Liczba kalorii nie jest wyznacznikiem zdrowej żywności. ...
Hydrokolonoterapia oczyszcza i odchudza?
... z nas nie sięga po fast foody, alkohol, leki, przetworzoną żywność, któż z nas nie żyje za szybko i w stresie. A to najczęstsze przyczyny zaburzenia przemiany materii. Poprzez złe nawyki żywieniowe ...
Greenway. Zielona droga, czy może zielona mila?
... know-how przodujemy na przykład pośród krajów wyrzucających żywność do śmieci. Wciąż kuriozalne jest podobno dla Polaków poproszenie w restauracji o zapakowanie do domu niezjedzonego posiłku… A potem ...
Zabójcze tłuszcze trans
... się w nich kwasów tłuszczowych. Potem systematycznie spadała. Badania warszawskiego Instytutu Żywności i Żywienia przeprowadzone w 2004 r. wykazały, że w ciastkach i herbatnikach na izomery trans przypadało ...
Siedem kroków do opanowania stresu
... sobie słodyczy. A to sytuacja, w której bardziej niż zwykle, potrzebujesz zdrowej żywności. Ciastka podnoszą poziom glukozy we krwi, przez co możesz czuć się jeszcze bardziej roztrzęsiona. Jeżeli ...