Błonnik – piling dla jelit
... nie wchłoniętego pokarmu, a tym samym powoduje lepsze oczyszczenie końcowej części układu pokarmowego. Błonnik wspomaga też odchudzanie. Badania dowiodły, że osoby, które spożywają więcej błonnika ...
Biegnij po zdrowie
... się lepiej. Wskazane są głównie osobom mającym problemy z nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu oraz cukru we krwi, a także kłopoty z układem pokarmowym. Poza tym otręby zawierają dużo witamin ...
Na relaks... masaż
... od razu sięgać po tabletki przeciwbólowe, można pomyśleć o masażu. Korzystając z masażu relaksacyjnego rozluźniamy mięśnie, pobudzamy układ krążenia oraz pozytywnie oddziałujemy na kondycję psychofizyczną ...
Dieta słoiczkowa – hit czy kit?
... sobie przyjemności jedzenia. Inny minus to zbyt mała ilości błonnika, bo układy pokarmowe maluchów nie są jeszcze na tyle rozwinięte, żeby trawić ten składnik. Dorosła osoba obok warzyw, owoców, ryb i mięsa ...
Endometrioza
... Śluzówka macicy, zwana endometrium, złuszcza się co miesiąc podczas cyklu miesiączkowego i jest wydalana z krwią podczas okresu. Tak jest przy prawidłowym funkcjonowaniu żeńskiego układu rozrodczego ...
Rak jajnika
... , a chciałyby w przyszłości mieć szanse na dziecko. U nich wykonuje się raczej operacje oszczędzające płodność, wycinając możliwie tylko część jajnika ze zmianami i pozostawiając zdrowe narządy układu ...
Seks cię wyleczy! Wybierz pozycję
... swoje trawienie;Mężczyzna zajmuje pozycję leżącą na plecach, kobieta siada na niego okrakiem, zwróceni twarzą do siebie - pozycja ta jest korzystna dla układu nerwowego, wątroby i wzroku, pomocna ...
Koniec kobiecości?
... uwagą niż wcześniej. Z problemami można sobie radzić, uprawiając aktywność fizyczną (wzmacnia układ kostno-mięśniowy, ułatwia zasypianie, pomaga utrzymać odpowiednią wagę) oraz stosując odpowiednią ...
Czas na czosnek
... wpływ na układ moczowy dezynfekując go, a u dzieci likwiduje owsiki. 18410Warzywo więc pomoże nam w stanach przeziębienia, grypy, bólu gardła, infekcji ucha. Zwalczy także pleśniawkę jamy ustnej ...
Wypowiadamy wojnę cellulitowi!
... się liposukcja polegająca na odessaniu miejscowo nagromadzonego tłuszczu. Z zabiegu tego nie mogą jednak skorzystać osoby mające problemy z układem oddechowym, żylakami i nadczynnością tarczycą ...
"Krew mojej konkubiny", Shulamit Lapid
... rzeczywistością do złudzenia przypominającą wloty i upadki III Rzeczpospolitej:nieuczciwe przetargi publiczne, plaga fikcyjnych spółek, mętne układy biznesowo-polityczne,wysoka stopa bezrobocia, niska ...
"To nie jest kraj dla starych ludzi", Ethan i Joel Coen
... morderca-dziwoląg i pozornie słabszy od niego stróż prawa wiernie reprezentowali układ sił na dwóch przeciwległych biegunach moralnego porządku. To nie jest kraj... ma podobny do wymienionych tu dzieł ...
„Kac Vegas”, Todd Phillips
... układu krążenia i niewyszukanych przyjemności, z wymiotami włącznie. Dla amerykańskich kawalerów Vegas jest najwyraźniej rodzajem Disneylandu dla sprawnych seksualnie. Najgorsza jest konkluzja, zgodnie ...
„Sex Story”, Ivan Reitman
... przypadkowo wpadają na siebie, zamieniają kilka słów. Jedno z takich spotkań kończy się w łóżku. Rezolutna Emma, zadowolona ze świeżo dowiedzionej sprawności Adama proponuje mu prosty układ: będą ...
„Uciec przed cieniem”, Ewa Kopsik
... się na odwagę i zostać, postawić wszystko na głowie jednym konkretnym posunięciem zburzyć układ, system, który mnie więził, bo coś mnie więziło. Chyba jednak własna niemoc, tłumacząca się okolicznościami ...
„Władza”, Allen Hughes
... i drugich jest tu sporo. Hughes umie wykreować spójną estetykę. Opowieść o mrokach władzy, układach, zależnościach i przekrętach zyskuje mroczną oprawę. Hipnotyczne panoramy Nowego Jorku, matowe ...
Pojemność głowy
... z jakiej racji wymagasz od niego wysiłku, na jaki sama nie umiesz się zdobyć? Nie ukrywam, że rzeczywiście w tym wypadku wolę być ostatnim gwoździem do trumny tego chorego układu niż choćby drzazgą ...
Truskawki a zdrowie
... oraz z infekcjami układu moczowego, schorzeniami wątroby i kamicą żółciową. Zjadanie surowych truskawek pomoże oczyścić zęby z osadu oraz przyniesie ulgę przy stanach zapalnych dziąseł. Co więcej ...
Leworęczność u dzieci
... , np. noże, nożyczki, pióra, myszki komputerowe, układ drzwi, meble, instrumenty muzyczne itp. Jeśli twoje dziecko jest leworęczne, zadbaj o to, aby nie czuło się z tego powodu gorsze. Postaraj ...
Miss sportu!
... , który możesz zjeść przed lub po treningu. S.O.S na urazy Każdy rodzaj aktywności fizycznej obarczony jest ryzykiem urazów bądź kontuzji w obrębie układu ruchu. W równym stopniu narażone są mięśnie ...
Czy rezygnować z kaszy podczas odchudzania?
... do zakwaszenia organizmu oraz może być stosowana w diecie bezglutenowej. Kasza gryczana powinna gościć na talerzach nie tylko osób odchudzających się, ale także u pacjentów z problemami układu krążenia ...
Sposoby na kaca
... . Pamiętaj też, by nie mieszać alkoholi. Szampan w połączeniu z wódką i piwem, to mieszanka wybuchowa, która może powodować nie tylko zmęczenie i rozdrażnienie, ale także dolegliwości ze strony układu ...
Poznaj najważniejsze oznaczenia na metce. Przydatne wskazówki i ABC prania
... , że na niektórych oznaczeniach na metce mogą również pojawić się dodatkowe wskazówki związane z wybielaniem oraz czyszczeniem chemicznym. Dla porządku zapamiętaj prosty układ kolejności drukowanych oznaczeń ...
Jak ugotować dobre flaki wołowe?
... , spożywanie flaków może wzmacniać układ kostny, w tym również zęby. Jak uniknąć nieprzyjemnego zapachu podczas gotowania flaków wołowych? Gotowanie flaków zwykle powoduje nieprzyjemny zapach ...