... ? Być może jest to dla ciebie ogromne zaskoczenie, ale to prawda! Żywność może polepszyć jakość twojego snu! Wystarczy wiedzieć, które produkty warto jeść bezpośrednio przed snem. ...

... Jak wiadomo nie od dzisiaj, by przekonać dzieciaki do posiłków trzeba czasami nie lada pomysłowości. Kiedy nasi milusińscy buntują się przeciw spożywaniu zdrowej żywności nieodzowny jest sprytny trik, który je do tego przekona, a tu sprawdzają ...

... Coraz częściej mówi się o tym, że trudno jest spotkać żywność w pełni ekologiczną. Nawet kiedy staramy się uważać na to, co trafia na nasz talerz, może okazać się, że nie do końca jesteśmy wolni ...

... . Produktami, których jedzenie w dużych ilościach jest szczególnie zalecane przez dietetyków są warzywa znajdujące się na samym dole piramidy żywności. Są one nie tylko prawdziwym bogactwem witamin ...

... i energii Są one zaliczane do zdrowej żywności i znajdują się na tej liście nie bez powodu. Warto bowiem wiedzieć, że są one ważnym składnikiem diety bezglutenowej. Płatki kukurydziane dostarczają ...

... będą gotowe do spożycia. Po wizycie w warzywniaku opłucz, obierz i pokrój produkty, które możesz umieścić w specjalnych pojemnikach na żywność. Owoce są jednocześnie świetną przekąską i deserem ...

... ? Właściwości soiSoja pochodzi ze Wschodniej Azji, gdzie była używana od tysięcy lat zarówno jako żywność jak i składnik wielu leków. Dziś jest również uprawiana w wielu innych miejscach na całym świecie ...

... żywność przetworzoną. Idealnym źródłem antyoksydantów są: warzywa i owoce będące źródłem witamin i minerałów. Idealnym źródłem witaminy C są: porzeczki, papryka, brukselka, chrzan, truskawki, cytrusy ... wielu różnych czynników:  metabolizmu, ...

... na wypróbowywanie coraz to nowych diet, warto dobrze zapoznać się z piramidą żywności i stworzyć na jej podstawie zdrowy jadłospis, który będzie odpowiadał naszym oczekiwaniom i upodobaniom, i który stosować będziemy ...

... to samo co zdrowiu ogólnie, czyli alkohol, papierosy (także bierne palenie) i wysoko przetworzona żywność, taka jak gotowe jedzenie czy słodycze. ... ) i ciemnozielonych (brokuły, szpinak). O wyglądzie włosów i cery decydują w dużej mierze ...

... do czynienia. W odróżnieniu do żywności, którą z dnia na dzień poznajemy coraz lepiej, skład kosmetyków pozostaje dla nas nadal wielką zagadką. Sprawy nie ułatwia tendencja do wymieniania użytych podczas ...

... należą do żywności silnie przetworzonej, która oprócz cukru zawiera najczęściej spore ilości tłuszczu, kwasów trans, sztucznych barwników, wzmacniaczy smaku i inne szkodliwe substancje. Spożycie tego typu ... zbilansowana dieta. Musimy ...

... wątrobę. Zmieszaj kapustę, jabłka i kminek – to dobre dla podniebienia i wątroby. Karczochy Karczochy to numer jeden wśród naturalnej żywność oczyszczającej organizm. Zapobiegają niestrawności ...

... , wybierając się do sklepu z ekologiczną żywnością, to jednak nie zawsze wiemy, co możemy z niej zrobić. Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się więcej na temat samej soczewicy oraz sałatki przygotowywanej z jej udziałem. ... , wybierając się ...

... związki chemiczne, które zawierasztucznie przetworzona żywność. Nie tylko spowalniają metabolizm,obniżają odporność organizmu i powodują miażdżycę, ale mogą byćprzyczyną nowotworów. – mówi Małgorzata ... bez konieczności codziennego ...

... przetworzenia żywności. Spożywanie posiłków natomiast stanowi pewnego rodzaju niczym niezaburzony ceremoniał pozwalający w pełni cieszyć się smacznym i świeżym jedzeniem. Warto także zaznaczyć ... z zaburzeniami hormonalnymi. Japońska dieta jest ...

... postacią przyjmowania witamin jest ich dostarczanie w postaci najbardziej naturalnej. Wiadome jest, że w przypadku kwasu pantotenowego istotne jest unikanie bardzo przetworzonej żywności, gdyż ... żywności, tj. biała mąka, ryż, zbyt długo ...