Blondynka w bibliotece

... Co sądzicie o tej reklamie? Utwierdza stereotyp czy przeciwnie - pozwala zachować zdrowy dystans? ...

dawno temu

Jak poprawić trawienie?

... się pokarmów, które są dość długo trawione w żołądku. Zdrowa dieta powinna także bezwzględnie ograniczać słodycze.Ciężkostrawne potrawy to te na bazie serów żółtych i pleśniowych, zwłaszcza ... i wzmaga apetyt. Do tego dzięki niemu takie lekkie ...

dawno temu

Właściwości gorzkiej czekolady

... Ostatnie badania naukowców pokazały, że najzdrowszą i najbezpieczniejszą dla diety słodkością, jest gorzka czekolada ze względu na niski indeks glikemiczny, który nie powoduje nadmiernego wydzielania ... proces starzenia się organizmu. Hasło, że ...

dawno temu

Kilka ciążowych ćwiczeń, przy których się nie zmęczysz

... . Pamiętaj o równomiernym oddechu – wdech, gdy wyginasz plecy w górę, wydech, gdy je opuszczasz. To dobre ćwiczenie na bolący kręgosłup. Jakiekolwiek ćwiczenia wykonasz podczas ciąży, pamiętaj, że robisz to także dla dziecka!  ...

dawno temu

7 aromatycznych przepisów z jabłkami w roli głównej

... Jesień najlepszym sezonem na jabłka Sezon na jabłka trwa w najlepsze i warto wykorzystać do maksimum te zdrowe owoce, pełne przeciwutleniaczy i błonnika. Szarlotka to jedno z popularnych i pysznych ... rozwiązań, ale nawet tak smaczny przysmak ...

dawno temu

Simpsonowie będą walczyć z otyłością

...   Amerykański Departament Zdrowia chce przeznaczyć pieniądze na nowe odcinki serialu The Simpsons, w którym bohaterowie uczyliby zdrowego stylu życia. W kolejnych odcinkach Homer i jego rodzina ... pokazywaliby m.in. zgubne skutki jedzenia ...

dawno temu

Zupa z porów - witaminy kontra mróz

... warzywa, by otrzymać pyszne danie? 2. Najpierw pokrój pory i ziemniaki w kostkę. 3. Dodaj do nich masło oraz sól i gotuj godzinę w 3 litrach wody. 4. Po tym czasie zdrowa zupaporowabędzie już właściwie ... gotowa. Zmiksuj ją blenderem, a ...

dawno temu

Jak poprawić koloryt skóry?

... Już niedługo pożegnamy zimę, jednak na lato (a z nim opalanie w pełnym słońcu) przyjdzie nam trochę poczekać. Co zrobić, by przywitać wiosnę piękną cerą? Nie mam tu na myśli wizyty w solarium, bo aby cieszyć się ładną skórą o zdrowym kolorycie ...

dawno temu

Owoce leśne

... skarbów w nim ukrytych. Obok różnego rodzaju grzybów zdrowymi i niewątpliwie pysznymi darami natury są owoce leśne. ... skarbów w nim ukrytych. Obok różnego rodzaju grzybów zdrowymi i niewątpliwie pysznymi darami natury są owoce leśne. Owoce ...

dawno temu

Osteoporoza

... Nie widać jej, jeżeli wywołuje ból, to na tyle niespecyficzny, że można go wiązać z innymi schorzeniami – chodzi tu np. o bóle kręgosłupa. Często o chorobie dowiadujemy się dopiero po złamaniu kości ... promieni rentgenowskich przez tkanki, co ...

dawno temu

Faszerowane pomidory – nie tylko dla wegetarian

... Dietetycy zalecają, aby mięso spożywać trzy razy w tygodniu. A co z pozostałymi dniami tygodnia? Jak zapełnić brzuchy wygłodniałych domowników? Faszerowane pomidory to danie smaczne, zdrowe ...

dawno temu

Chciałabym mieć lśniące włosy i zdrową skórę! List do Dermatologa

... , wiąże się ze stanem moich włosów. Znikają one na jakiś czas po zastosowaniu kremu travocord. Czy można jakoś skutecznie pozbyć się tych problemów? Chciałabym mieć ładne, lśniące włosy oraz zdrową skórę ...

dawno temu

Przepis na chłodnik

... o nowalijkach, to trzeba przyznać, że sezonowe warzywa i owoce pochodzenia krajowego smakują najlepiej. Do nowalijek zaliczana jest m.in. botwinka i rzodkiewka. Poniżej znajdziecie przepis na zdrową i smaczną zupę z młodymi buraczkami w roli ...

dawno temu

Skuteczna dieta oczyszczająca

... prawie dwa kilogramy. Ta propozycja to zdrowa dieta trzydniowa. Dzięki niej nastąpi detox organizmu. Możesz mieć obłożony język i zmieniony zapach potu, ponieważ ciało będzie wydalało trujące substancje. ... prawie dwa kilogramy. Ta propozycja ...

dawno temu

Jeśli lubicie owoce morza...

... tak wielu zwolenników? Być może przekonuje ich to, że potrawy w nich przygotowane są bardzo zdrowe. Innym czynnikiem może być sama ciekawość ich smaku, lub po prostu specyficzny gust podniebienia. Choć ja chyba nigdy ...

dawno temu

9 produktów, które warto mieć w kuchni

... Nawet jeśli nie masz dużo czasu, by przyrządzać zdrowe i zróżnicowane potrawy, nie musisz rezygnować ze zdrowej diety. Wystarczy mieć w domu pod ręką kilka produktów, z użyciem których przygotujesz proste, pożywne, a także dobre dla sylwetki ...

dawno temu

Węglowodany w jedzeniu

... , coca-coli, musli, makaronu, czy owoców z puszki. Dostarczane wczesną porą powodują bowiem odkładanie się komórek tłuszczowych i nic dobrego nie wnoszą do naszego zdrowia. Zdrowe węglowodany Produkty ...

dawno temu

Sałatka z owocami

...   Orzeźwiające zdrowe sałatki powinny stanowić jeden z podstawowych posiłków spożywanych w ciągu dnia. Nie dość, że zaopatrują nasz organizm w porcję witamin, to do tego są niskokaloryczne i lekkostrawne, więc nie przyczynią się do znaczącego ...

dawno temu

Jajka a zdrowie

... .  Ale jak to bywa ze wszystkim, tak też w przypadku jajek, przesada nie jest dobra i nikomu nie służy. Zdrowe jajka – zdrowe życieJeśli chcemy prowadzić zdrowy tryb życia ...

dawno temu

Przygotowanie do ciąży

... badania, które należy wykonać, żeby ocenić stan zdrowia obojga rodziców. Poza tym kobieta musi pamiętać o zdrowej diecie przed ciążą i aktywnym stylu życia. ... badania, które należy wykonać, żeby ocenić stan zdrowia obojga rodziców. Poza tym ...

dawno temu

Kurczak z warzywami - jak go zrobić?

... Mięso drobiowe jest o wiele zdrowsze od wieprzowego czy wołowego, powinnyśmy wiec sięgać po nie jak najczęściej. Kurczak z warzywami to świetna propozycja dla wszystkich, którzy pragną jeszcze więcej ... witamin. Taki obiad robi się szybko, ...

dawno temu

Alkohol leczy czy szkodzi?

... Zdaniem dr Waltera Willetta alkohol jest zdumiewający - jest to silnie działająca substancja farmakologiczna, która może stanowić element zdrowej diety, jak również powodować śmierć, jeśli spożywana ... jest w nadmiarze. Jak cienka jest granica ...

dawno temu

Skuteczne sposoby na obniżenie kaloryczności deserów

... Zastąp cukier stewią 53379 Być może miałaś już okazję usłyszeć kilka słów o naturalnym słodziku, jakim jest stewia. Wiedz, że stanowi ona zdrową alternatywę dla cukru i za jej pomocą dosłodzisz każde ...

dawno temu

Domowa ZUPA INSTANT. Wystarczy zalać ją wrzątkiem!

... To świetny pomysł dla tych, którzy cenią dobry smak i zdrowe odżywianie. ... Nie masz pomysłu na szybką potrawę do pracy? Domowa zupa błyskawiczna to jeden z najlepszych pomysłów na łatwe do przygotowania i zdrowe danie. Do jej przyrządzenia ...

+ Pokaż więcej