... ich matowienie, przesuszanie i łamliwość. Czy chcąc zachować zdrowe i lśniące włosy, musimy zrezygnować z ich koloryzacji? Profesjonalne farby do włosów bez amoniaku pozwolą cieszyć się pięknym, głębokim kolorem bez narażania włosów na ...
... Każda z mam pragnie, aby jej dziecko było radosne i uśmiechnięte. A szczęśliwy malec, to zdrowy malec tryskający energią. Zwłaszcza zima jest okresem, w którym łatwo o osłabienie odporności a w konsekwencji o infekcje i choroby. Jak zatem możemy ...
... Składniki, jakich będziemy potrzebować to wędzony kurczak, czerwona fasolka, ser żółty, kukurydza z puszki, majonez oraz sól i pieprz do przyprawienia sałatki. Orzechy nadadzą tej zdrowej przekąsce ...
... jest, by jeść dużo owoców i warzyw, a przede wszystkim regularnie pić wodę. Rolą rodziców jest nauczenie dzieci tego zdrowego odruchu – podobnie jak codziennego mycia zębów! Dobra rada: Jeżeli Twoje ... . Ile wody dziennie potrzebuje dziecko?12 ...
... Marzysz o zmianie nawyków żywieniowych oraz zamianie codziennego menu na zdrową, racjonalną dietę? Wizyty u dietetyka nie należą do najtańszych. Na szczęście możesz samodzielnie stworzyć indywidualny plan żywieniowy. Na co powinnaś zwrócić ...
... . Co powiesz na zdrowe i szybkie fit śniadanie? Jego przygotowanie nie zajmie wiele czasu, a ty odpowiednio się pożywisz i dostarczysz niezbędnych składników odżywczych. ... na dobry początek dnia. Zobaczysz, że fit śniadanie to zdrowa i pyszna ...
... Czym kręcić włosy? Gosia Tchorzewska z serwisu Techsfera.pl prezentuje jonizującą lokówkę do włosów firmy Panasonic, dzięki której na twojej głowie w ekspresowym tempie powstanie burza pięknych i zdrowych loków. Sprawdź, jak działa urządzenie i ...
... przyrządzone jest bardzo smaczne i delikatne w smaku, a ponieważ jest lekkostrawne, nadaje się przede wszystkim dla osób ze słabym żołądkiem. Oczywiście, mowa o dyni! Bardzo zdrowe warzywoDynia ... materii, reguluje gospodarkę wodną i działa ...
... Odżywianie w XXI wieku kojarzy się z dietą w biegu, w której często nie ma czasu na spożywanie wystarczającej ilości zdrowych aminokwasów czy minerałów. Dla kobiet karmiących piersią czy będących ... jeszcze w ciąży odpowiednia ilość ...
... kilogramy. Tymczasem sposób na piękna figurę jest znacznie prostszy. Sprawdźco robić, by pytanie "jak schudnąć", nie pojawiło się już nigdy. Zdrowa woda siły doda Pij jak najwięcej wody, nie tylko utrzyma ...
... Warzywa są zdrowe i stanowią cenne źródło witamin – na pewno słyszałaś to już nie jeden raz. Wszystko się zgadza, ale może bardziej przekonam cię do ich jedzenia, wskazując, które z nich korzystnie działają na serce? Poznaj listę warzyw ...
... Zdrowy, mocny sen to zdecydowanie jeden z ważniejszych czynników wpływających na nasze codzienne funkcjonowanie. Jak często zdarzało się Wam wstać z bólem w kręgosłupie, na pół przytomnych ... nacisku na kręgosłup i mięśnie. Podnosząc się z ...
... ), a w konsekwencji do nadmiernego jedzenia w porach wieczornych i tycia. Przygotowując jedzenie do pracy trzeba pamiętać, aby posiłek zawierał dużo witamin, błonnika, zdrowych tłuszczów. To pozwoli utrzymać ...
... w czasie niespodziewanego ataku. Tak naprawdę jednak nie powinniśmy z niego rezygnować, gdyż jest ono po prostu zdrowe. Gdy czujesz się niekomfortowo, ziewając podczas ważnego spotkania, wyjdź na chwilę ...
... i usprawnisz trawienie. Zamiast słodyczy pokuś się o zwiększające odporność orzechy, bogate w witaminy suszone owoce i pestki słonecznika o działaniu antystresowym. Dzięki powyższym wskazówkom i odrobinie zdrowego rozsądku z łatwością ustrzeżesz ...
... Jeździectwo to idealna forma aktywności dla wszystkich: dotlenia, poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu, pomaga pięknie modelować ciało. W czasie jazdy siedzi się prosto, ściąga się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do ...
... Aż 40 proc. z nas wybiera go jako codzienny środek transportu. Jazda na rowerze to niezwykle zdrowa forma aktywności fizycznej, która poprawia ukrwienie, zmniejsza ryzyko powstawania żylaków ... jazdy, szczególnie w przypadku osób mających ...
... Jeździectwo to idealna forma aktywności dla wszystkich: dotlenia, poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu, pomaga pięknie modelować ciało. W czasie jazdy siedzi się prosto, ściąga się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do ...
... obrazuje Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Należy podkreślić, że jest ona adresowana do osób zdrowych. W przypadku wystąpienia określonej jednostki chorobowej należy indywidualnie zweryfikować zalecenia żywieniowe. ... Czym jest ...
... . Czy jest zdrowa i przede wszystkim dla każdego na każdym etapie rozwoju? Na te pytanie odpowiada nasza ekspertka dietetyk Agnieszka Boryna. ... do zgryzienia, gdy nagle mają ugotować coś wegańskiego. ...
... To, że słodycze szkodzą naszym zębom, nie jest dla nikogo żadną niespodzianką. A jednak nie tylko klejące krówki i słodka czekolada mają zły wpływ na szkliwo. Niekorzystne dla nas mogą być również te zdrowe i bogate w witaminy produkty. ... dla ...
... , ale i niezwykle korzystne dla organizmu. Dostarczają mnóstwo budującego mięśnie białka, zdrowych dla serca tłuszczów, błonnika, witaminy E, magnezu, cynku, kwasu foliowego i potasu. Zamiast spożywać ...
... Dekalog zdrowej skóry: Chroń skórę przed słońcem, stosując odpowiednie kremy z filtrem. Najlepsze są te, które blokują zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB.Im wyższy filtr, tym lepszy ...