Pasta włoska

... włoskiezyskały tak duże uznanie? Niewątpliwie jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy jest fakt, że przez wielu dietetyków jedzenie pochodzące z krajów basenu Morza Śródziemnego uznawane jest za bardzo ...

dawno temu

Jak nie złapać zbędnego ciałka w ciąży?

... się również basen. Oczywiście kobiety w ciąży nie powinny uprawiać ekstremalnych sportów. Po trzecie woda. Nie można dopuścić do sytuacji, w której się odwodnimy. Litr wody dziennie i dwie szklanki mleka powinny ...

dawno temu

Jak mieć piękne nogi?

... , który jest najskuteczniejszy w walce z cellulitem oraz pięknie rzeźbi nogi. Wystarczy kilkanaście minut spaceru dziennie albo przynajmniej 2 razy w tygodniu jazda na rolkach, rowerze, pływanie w basenie ...

dawno temu

Depresja u drugiej połówki

... . Nie unikaj aktywności, nie zmieniaj trybu życia. Jeśli w każdy poniedziałek bywasz na siłowni, nie rezygnuj z tego. Spaceruj, chodź na basen, spotykaj się z przyjaciółmi. Dbanie o siebie jest bardzo ważne ...

dawno temu

Mikrodermabrazja - metoda stosowana w medycynie już od 100 lat

... przypominający. Ponieważ mikrodermabrazja jest zabiegiem naruszającym ciągłość skóry należy po nim unikać przez 7 dni opalania na słońcu i w solarium oraz basenu. Stosować kremy natłuszczające ...

dawno temu

Teraz będę robić nic

... . Ale jeśli z tego urlopu przywiozłeś tonę zdjęć, to znaczy, że jesteś aktywny, czyli naprawdę coś wart. Koniecznie trzeba uprawiać jogging albo chodzić na basen, albo na jogę, albo na jakiś inny sport – najlepiej ...

dawno temu

Święta bez nerwów i pośpiechu

... . Zapomnij na chwilę o świętach W przedświątecznym szaleństwie znajdź chociaż godzinę na coś, co sprawi ci przyjemność i pozwoli zapomnieć o świętach: pójdź na basen, do kina lub na sanki z dziećmi. Będziesz się dobrze bawić, nabierzesz sił i ...

dawno temu

Wsłuchaj się w organizm

... . Jeśli siłowania cię nudzi, może lepsza będzie joga, basen albo taniec. Możliwości jest tak dużo, że każdy może wybrać coś dla siebie. Ćwiczenia poprawią kondycję, rozciągną mięśnie, usprawnią układ krążenia ...

dawno temu

Kiedy do ginekologa?

... , kiedy w ich życiu następują jakieś zmiany, które mogą powodować zachwianie równowagi flory bakteryjnej pochwy. Zaliczamy tu np. podróże czy też nową aktywność fizyczną, chociażby korzystanie z basenu ...

dawno temu

„Opowieść nr 52”, Alexis Alexiou

... go do innego nieszczęśnika z Memento. Widać w Opowieści... również fascynacje kinem Polańskiego, głównie Wstrętem i Lokatorem, oraz Ozona (Basen). Można tu też znaleźć kalki z japońskiego horroru ...

dawno temu

Pokolenie ACTA

... , i niestety w dzisiejszych czasach, czy nam się to podoba, czy nie, coraz rzadziej jest to godzinka na basenie (w sumie to bardziej obowiązek niż przyjemność) czy kolacja z przyjaciółmi na mieście ...

dawno temu

Spontaniczne wakacje

... uległa zmianie. 22355 Mój siedmioletni synek na propozycję spędzenia niedzieli nad jeziorem zrobił smutną minę i powiedział – mamo, ale ja wolę basen. Spacerowanie po lesie jest dla niego ...

dawno temu

Chcę pozbyć się pieprzyka! List do Dermatologa

... , by go nie zrywać, unikać rozmoczenia gojącego się miejsca, a więc zrezygnować z basenu, sauny i długich kąpieli, a także odłożyć na później zabiegi pilingujące. Włókniaki, brodawki, naczyniaki ...

dawno temu

Chciałabym i boję się…o mężczyznach, seksie i antykoncepcji

... − nowoczesne plastry są okrągłe i przezroczyste – i wygodne, ponieważ zmieniasz je raz na 7 dni. Poza tym stosując plastry możesz korzystać z basenu, sauny, uprawiać sport, a nawet opalać się, ponieważ plaster ...

dawno temu

Wrocław – miasto mostów, które nigdy nie zasypia

... ruchu. Korty tenisowe, boiska do squasha, boiska do gier zespołowych, jazda konna, gokarty, baseny, aquaparki, kręgle – można jeszcze długo, długo wymieniać. Jeśli zaś ktoś ma ochotę spędzić szalony ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bolą cię plecy? Sprawdź 5 ćwiczeń, które możesz wykonywać nawet w biurze

... na nierównym terenie mogą negatywnie wpłynąć na kręgosłup. Jeżeli nie mamy możliwości zażywania aktywności na świeżym powietrzu, warto postawić na jazdę na rowerku stacjonarnym lub pływanie na basenie ...

dawno temu

Nie lubisz latać? Lataj krótko!

... krajem, do którego możemy wybrać się z Polski na wakacyjne plażowanie. Pogoda na pewno nie zawiedzie. Z uwagi na bogatą ofertę tutejszych hoteli – atrakcje dla dzieci, animacje, kryte baseny i aquaparki ...

dawno temu

W sportowym czy w miejskim stylu - jaki plecak damski wybrać w tym sezonie?

... kieruj się w stronę katalogu z niewielkimi modelami ze skóry, które oferują popularne butiki i galanterie. Duże modele będą potrzebne do schowania większych przedmiotów (stroju na siłownię czy basen ...

dawno temu

Oryginalne życzenia na 18 urodziny

... Matury zdania Ciągłego kochania Ciuchach przebierania Wili z basenem jako mieszkania Imprez niezapomnianych Przyjaciół oddanych Zadu zgrabniutkiego Wszystkiego najlepszego!" Życzenia na 18 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego ratownik WORP powinien mieć kurs KPP?

... w Polsce. Każdy, kto był na plaży, basenie czy pływalni wie, że głównym zadaniem ratowników WOPR jest ochrona osób przebywających w wodzie. Ratownikiem WOPR mogą zostać osoby, które spełnią ...

dawno temu

Najskuteczniejsza dieta

... jeszcze trochę ruchu: wieczorny spacer, używanie schodów zamiast windy, od czasu do czasu basen lub siłownia. I już po tygodniu zauważyłam, że powoli chudnę, przy czym nie szkodzę swojemu zdrowiu ...

dawno temu

Zbyt trudno zwolnić obroty

... scenariuszy przygotowanych na ten dzień. Wymyślałam je za każdym razem, gdy mój mąż po czułym pocałunku ulatniał się z domu do kolegów, na basen, do kina, a ja zostawałam w domu z dzieckiem, bo to ja miałam ...

dawno temu

Jak wrócić z wakacji do pracy

... i relaksuje. Bardzo ważna jest aktywność fizyczna: chodź na basen, siłownię, jogę czy fitness. Ruch poprawia samopoczucie, pracę umysłu i uszczęśliwia, bo pobudza wytwarzanie przez organizm endorfin. W ten sposób unikniesz chronicznego ...

dawno temu

Słońce – sprzymierzeniec czy wróg?

... się i pływać w basenie. Specjalna pielęgnacja i przestrzeganie kilku zasad wystarczą, by zapobiec niekorzystnym skutkom słonecznej terapii. Zanim zaczniesz się opalać lub spacerować, wystawiając ...

+ Pokaż więcej