Masło czy margaryna

... Wiele osób często stoi przed dylematem, jaki rodzaj tłuszczu wybrać do smarowania chleba, a jaki do przyrządzania ulubionych posiłków. Taka decyzja jest istotna dla naszego zdrowia, bo źle dobrany ... tłuszcz może negatywnie wpływać na organizm ...

dawno temu

Owoce tylko do południa i dużo węglowodanów. Dietetyk zdradza sekret dobrej diety

... Jak powinna wyglądać zdrowa dieta? Dietetyk Anna Jelonek wyjaśniła, ile tłuszczu, ile cukrów i ile węglowodanów powinniśmy jeść w ciągu dnia. ... Anna Jelonek wyjaśniła, ile tłuszczu, ile cukrów i ile węglowodanów powinniśmy zjadać w ciągu dnia. ...

dawno temu

Jak odtłuścić swoje posiłki?

... daleko nam do „ociekających tłuszczem” Amerykanów, to nie ulega wątpliwości, że czas solidnie zabrać się za zmianę naszych niektórych żywieniowych nawyków. ... daleko nam do „ociekających tłuszczem” Amerykanów, to nie ulega wątpliwości, że czas ...

dawno temu

Jemy za dużo cukru!

... na cukrzycę typu 2 zwiększa się wraz z otyłością czy nadwagą. Przed chorobą ustrzec się można, ograniczając ilość spożywanych węglowodanów i tłuszczów oraz uprawiając sport. 14 listopada obchodzimy Światowy ... Dzień Walki z Cukrzycą. Z tej ...

dawno temu

Zdrowy jadłospis

... Jedną z naczelnych zasad zdrowej diety jest oddzielanie tłuszczy od węglowodanów. Taki dobry nawyk żywieniowy powinniśmy jednak wprowadzić do własnego menu na stałe. Stosując się bowiem do tej reguły unikniemy otyłości. Jak zatem może wyglądać ...

dawno temu

Body Jet. Do 5 l tłuszczu mniej

... tłuszczowej: Zaletą zabiegu Body Jet jest to, że jest znacznie mniej dotkliwy i inwazyjny niż tradycyjna liposukcja. Całkowitą nowością jest też powiązanie ze sobą systemu odsysania tłuszczu ... tłuszczowe, które są potem przez nią odessane. ...

dawno temu

Tłuszcze roślinne wolne od cholesterolu

... pożyteczny, jak i ten chorobotwórczy. Częste spożywanie trudno rozkładalnych tłuszczów nasyconych, czyli pochodzenia zwierzęcego sprawia, że poziom tzw. złego cholesterolu (LDL) jest wysoki. Jego nadmiar ... żywieniowe. Tłuste mięsa, wędliny, ...

dawno temu

Czy marznięcie odchudza?

... Pewnie niewielu z Was wie, iż mamy w organizmie dwa rodzaje tłuszczu – biały i brązowy. Ten drugi podobno ma właściwości odchudzające. Tak wykazują przynajmniej opublikowane i potwierdzone w najbardziej prestiżowych angielskich pismach ...

dawno temu

Polscy lekarze rekomendują. Amerykanie wycofują ze sprzedaży. Margaryna nas zabija!

... Agencja FDA uznała, że tłuszcze typu trans wywołują choroby serca, zwiększają ryzyko wystąpienia zawałów i cukrzycy typu 2 u ludzi, którzy spożywają margarynę. Za epidemię chorób serca, jaka pojawiła ... produktów zawierających tłuszcze typu ...

dawno temu

Jak w miesiąc zyskać nową sylwetkę? Jest na to sposób!

... , które zmieniają się w emulsję, a ta jest usuwana z organizmu poprzez transport do wątroby i wydalenie przez organizm. Większe ilości tłuszczuodsysane specjalnym cewnikiem. - Liposukcja laserowa ... daje możliwość usunięcia tłuszczu ...

dawno temu

Poznaj przepis na doskonałe, zdrowe frytki warzywne!

... Kochasz frytki, ale postanowiłaś zadbać o sylwetkę i zrezygnować z tego przysmaku? Mam dla ciebie doskonałą wiadomość. Możesz je jeść nawet wtedy, gdy jesteś na diecie. Wystarczy, że zamienisz tradycyjne frytki smażone na głębokim tłuszczu na ...

dawno temu

Naturalne spalacze tłuszczu. Warto jeść je jak najczęściej

... 1988725 Podstawowym sposobem spalenia tkanki tłuszczowej zawsze będzie trening. Dodatkowym czynnikiem, który nasila spalanie tłuszczu oraz zapobiega jego odkładaniu się, jest odpowiednia dieta ... , w tym papryczka chili, pieprz cayenne i imbir. ...

dawno temu

Gulasz z gęsi – również dla dbających o linię

... dość dużo tłuszczu, ale jej piersi już zdecydowanie mniej. Warto więc bliżej przyjrzeć się poniższemu przepisowi, a następnie go wykonać. ...

dawno temu

Chuda sylwetka i problemy ze zdrowiem

... jest kompromis w odchudzaniu. Otyłość dotyka oprócz Amerykanów, także inne kraje, bo wiele osób mających normalną wagę, posiada zbyt dużo tłuszczu. Ten wskaźnik decyduje, czy nasz organizm jest zdrowy ... , czy też nie. Waga może być prawidłowa, ...

dawno temu

Chude nie znaczy zdrowe

... mających normalną wagę, posiada zbyt dużo tłuszczu. Ten wskaźnik decyduje, czy nasz organizm jest zdrowy, czy też nie. Waga może być prawidłowa, jednak nie oznacza to, że jesteśmy zdrowi ... i nie powinniśmy stosować specjalnej diety. Wiele ...

dawno temu

Dlaczego oleje roślinne?

... Z pewnością wszyscy słyszeli o roli tłuszczów zwierzęcych w zwiększaniu stężenia "złego" cholesterolu w organizmie, który z kolei zwiększa ryzyko miażdżycy. Dlatego zdrowsze i delikatniejsze w smaku oleje roślinne skutecznie wypierają tłuszcze ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta w ciąży i w czasie karmienia piersią – czy warto stosować tłuszcze roślinne w postaci oleju rzepakowego?

... , aby zapewnić odpowiedni ich poziom w mleku matki i odpowiedni rozwój mózgu u ich dzieci. Badania wykazują, że olej rzepakowy pobudza produkcję brązowego tłuszczu u matek karmiących piersią ... , który rozkłada się, wytwarzając ciepło i pomaga ...

dawno temu

Zdrowe mięso z obniżoną kalorycznością

... za występowanie chorób cywilizacyjnych. Do niedawna za najmniej zdrową uważało się wieprzowinę, a to ze względu na dużą zawartość tłuszczu. Obecnie świnie hodowane są w inny sposób i mają tyle tłuszczu ... co wołowina, a dobry schab czy ...

dawno temu

Im bardziej marzniesz tym więcej chudniesz

... Dla wielu z nas zaskoczeniem jest już informacja, że mamy w organizmie dwa rodzaje tłuszczu – biały i brązowy. A co można powiedzieć na to, że tłuszcz brązowy wyszczupla?! To wyniki wieloletnich ... badań naukowców ze Szwecji, opublikowane i ...

dawno temu

Proszę masło, ale takie bez oleju

... . Masło które:ma mniejszą ilość tłuszczu niż 82%jest w zaskakująco niskiej ceniemimo 82% zawartości tłuszczu jest dość miękkie mimo iż leży w chłodnipo wyjęciu z lodówki i próbie natychmiastowego ... rozsmarowania kruszy się (a nie ciągnie) NIE ...

dawno temu

Jak odchudzić ręce?

... i zestawu ćwiczeń, który powoliłby nam zlikwidować nadmiar tłuszczu w problematycznych miejscach. Zobacz, jak przy pomocy kilku ćwiczeń, można sprawić, że ramiona staną się smukłe i jędrne. ... i zestawu ćwiczeń, który powoliłby nam zlikwidować ...

dawno temu

Czy produkty light są zdrowe?

... . W konsekwencji zamiast chudnąć, w wyniku spożywania dużych ilości żywności light tyjemy. 0% tłuszczu Produkty light reklamowane są jako wolne od „niezdrowego” tłuszczu. Po pierwsze może i nie zawierają ... tłuszczu, ale w zamian za to ...

dawno temu

Jajko pęka podczas gotowania? Oto sposób

... 1952109 Chciałaś tylko podsmażyć mięso, ale przy okazji musisz posprzątać pół kuchni, bo tłuszcz pryskał dookoła patelni. Z trzech gotowanych jajek tylko jedno nie pękło. A cytrusy ...

+ Pokaż więcej