... dietą. Co ma zrobić człowiek, który większość dnia spędza w biurze, a powinien zjadać przeważnie pięć posiłków dziennie? Skąd brać dietetyczne jedzenie z dala od domu? ... . Co ma zrobić człowiek, który większość dnia spędza w biurze, a powinien ...
... Uwielbiasz fast foody, ale masz wyrzuty sumienia, kiedy je zjadasz. Wiesz, że są niezdrowe, tłuste i nie możesz o nich powiedzieć nic dobrego, oprócz tego, że bardzo ci smakują. Spróbuj je trochę ...
... mają duże znaczenie. Jedzenie przed komputerem jest przyczyną, dla której zjada się większe ilości jedzenia, przez co dostarcza się organizmowi więcej kalorii. Dodatkowo, po zjedzonym posiłku organizm ... podczas spotkań z przyjaciółmi zjadamy ...
... , tylko między manikiurem a pedikiurem zjadają 3 truskawki, a następnego dnia zgniłą resztę wyrzucają do śmieci. A jeśli ktoś mi powie, że przemawia przeze mnie lenistwo – to co przemawia przez te paniusie? ... . Wszystkie te z modnych czasopism ...
... białe plamki na paznokciach są efektem tzw. mikrourazów, naruszających łożysko paznokcia. Najczęstszym powodem powstawania białych plamek są także niedobory witamin i minerałów w organizmie, dlatego warto skonsultować się w tej sprawie z ...
... Kasze to bardzo wartościowy, zdrowy produkt. Nie powinny z niej rezygnować osoby na diecie odchudzającej. Kasza jest produktem kalorycznym ze względu na zawartość sporej ilości skrobi, jednak zjadana z umiarem, nie powoduje przybierania na ...
... Kiwi może pojawić się w diecie ośmiomiesięcznego niemowlęcia w postaci przecierów owocowych. Starsze dzieci mogą śmiało zjadać surowe owoce. Kiwi znakomicie komponuje się w sałatce owocowej ...
... na zdrowie organizmu. Aby zaspokoić swój głód cukrowy, nie musisz zjadać całej paczki ciastek oblanych kaloryczną polewą – czasem wystarczy kilka składników, aby obniżyć wartość kaloryczną słodkich deserów. Dowiedz się, w jaki sposób przygotować ...
... elementem jest zamienienie wysokokalorycznych dań zjadanych wieczorami na ich dietetyczne odpowiedniki. W jaki sposób to uczynić? Zobacz, jakie dania zwykliśmy jadać na kolację i jak powinna ona wyglądać w wersji light. Wszystkie te informacje ...
... tym, że pochłaniamy większą ilość kalorii, niż gdybyśmy faktycznie usiadły przy stole. Istnieje kilka miejsc, w których jakimś magicznym sposobem zawsze zjadamy większą porcję. Jeżeli więc pragniesz zachować piękną sylwetkę, unikaj spożywania ...
... Stres, zabieganie, posiłki zjadane w biegu. Czy często zdarza Ci się zapomnieć o zrównoważonej, zdrowej diecie? Aby Twój organizm funkcjonował na optymalnym poziomie potrzebuje dostarczenia ...
... , z prostych składników w zaledwie kilka chwil. Dzięki temu uzyskasz pełnowartościowe przysmaki, które możesz zjadać bez żadnych wyrzutów sumienia. Przekonaj się sama, że zdrowe przekąski nie wymagają zbyt wiele wysiłku. ... Według zaleceń, ...
... Prawie połowa Polek zjada głównie białe pieczywo i tylko trzy posiłki dziennie. Co piąta kobieta nie je w ogóle śniadania, a 60% badanych przyznaje się, że pije mniej niż 2 litry płynów dziennie. 47 ... połowa Polek zjada głównie białe pieczywo ...
... , energii. Czy zapewnią je nam orzechy? Czy ich podjadanie nie spowoduje wzrostu wagi... A wreszcie, jakie orzechy wybrać. Martwi się o to Kalina, która zjada miskę orzechów dziennie. Na pytanie odpowiada nasza ekspertka w dziedzinie zdrowego ...
... Lato to czas urlopów i … częstych zatruć pokarmowych. Zjadając rozmrożone lody, kremy na bazie surowych jaj czy tradycyjnego tatara, możesz zarazić się bakterią z rodzaju Salmonella. Choroba ...
... Coraz gorzej się odżywiamy. Najczęściej zjadamy coś na szybko, o różnych porach dnia, niejednokrotnie późnym wieczorem. Zdarza się, że głównym posiłkiem dnia są fast foody. Nieodpowiednia dieta ... Jak przekonać się do codziennego zjadania ...
... Poranek pierwszego wspólnego dnia jest sielanką. Dzieciaki wstają z łóżek, z przyjemnością siadają przy stole w kuchni i zjadają śniadanie. Zrobiłam im kanapki z szynką, pomidorem i szczypiorkiem ...
... , ilości zjadanych przez nich fast foodów, wypijanej coca-coli itp. Tuż po przyjeździe wnikliwie przyglądałam się Amerykanom, oczekując, że każdy z nich okaże się być grubasem z hamburgerem w ręku i butelką coli. ...
... . Z drugiej - są nowe badania, książki, strony, zabawki, pomysły - wystarczy tylko je znaleźć i się zainspirować. Pisałam już o sprawach trudnych (niepłodność) i kontrowersyjnych (zjadanie łożyska ...
... Zamiast schabowego talerz pełen pomidorów! To nasza propozycja na lato. Pomidory zjadaj na surowo, grilluj lub gotuj, ale jak najkrócej, by nie utraciły cennej witaminy C. Najlepsze są sezonowe ...
... dziewczynką i tylko On z tej mojej pulchności nie żartował. Co gorsze (wtedy tak nie myślałam) uwielbiał mnie dokarmiać. Nie trzeba było mnie dwa razy prosić, żebym zjadła kolejny obiad. Był taki moment, kiedy zjadałam dziennie trzy obiady. ... ...
... Osiem lat samotnego siedzenia w ławce, proszę Państwa. Drugiego śniadania zjadanego samotnie, ukradkiem gdzieś w kącie. Przerw między lekcjami, spędzanych wyłącznie w towarzystwie książki. Nikt ... . Byłam również nadwrażliwa; nawet względnie ...
... lub publicznym wystąpieniem przed współpracownikami, klientami. Nie masz siły, czujesz się potwornie zmęczona, stres cię dosłownie zjada. A po takim dniu nie jesteś w stanie zasnąć. Mamy coś dla ciebie. Specjalny jadłospis powinien pomóc. ...
... Wydaje się, że nie zawsze doceniamy smak i możliwości kulinarne, jakie dają nam owoce. Niektórzy twierdzą, że smakują one najlepiej, gdy są zjadane zaraz po zerwaniu z krzaka, w czym może być sporo ...