Sałatka arabska
... się na wzmocnienie organizmu na wiosnę. Sałatka kuskus - przepisSkładniki 3/4 szklanki kaszy kuskus,2 pomidory,ogórek,3 łyżki drobno posiekanego szczypiorku,3 łyżki drobno posiekanej świeżej mięty lub łyżka ...
7 błędów w odchudzaniu. Jak ich uniknąć?
... , że decydujemy się na krótkotrwałe diety cud. Wszystkie te diety bazują na jedzeniu pokarmów o obniżonej zawartości energetycznej lub spożywaniu jednego rodzaju produktu (np. kaszy, kapusty, jabłek ...
Pesso Makaron Pszenno-Gryczany Wodzisław
... Doskonale wiemy, że kasze są bardzo zdrowe i pożywne, a na dodatek smaczne. Jednak proces ich przygotowywania (nawet jeżeli są w torebkach) niektórym wydaje się zbyt pracochłonny. Podobnie rzecz ... , warzywami oraz serem. Z powodzeniem ...
Pieczone ziemniaki - zdrowa alternatywa dla tradycyjnych, gotowanych
... Pieczone ziemniaki to rewelacyjny dodatek do obiadu. Można je podawać zamiennie z gotowanymi ziemniakami, ryżem, kaszą lub makaronem. Mogą być samodzielną przekąską, świetnie smakują także pieczone z ogniska. Jak zrobić pieczone ziemniaki? Czym ...
Żywność ekologiczna - dobry wybór na trudne czasy
... wartościowe zboże amarantus (szarłat), kaszę jaglaną i gryczanąniepaloną, płatki owsiane, czasem rzadkie mięsa: z kaczki, królika, jagnięcinę – te, które opierają się masowej, wspieranej antybiotykami hodowli. Smacznego ...
Smaki dzieciństwa - jak je odtworzyć?
... Prawdziwy domowy rosół z makaronem, gulasz z kaszą lub kluskami czy „polskie” spaghetti bolognese, znane w Polsce lat osiemdziesiątych jako makaron z mięsem i pomidorowym sosem… Do tego gołąbki ...
Jak przyrządzić smaczny sos kurkowy?
... Pyszny, lekki i prosty w wykonaniu. Taki właśnie jest sos kurkowy. To doskonałe uzupełnienie makaronów, ryby czy mięsa, można nim polać też kaszę lub kluski śląskie. Do tego pięknie pachnie ...
Pierogi z soczewicą
... smaków z dużą częstotliwością. Oprócz pierogów z mięsem, grzybami, kapustą czy kaszą wspomnieć trzeba także o tych na słodko z truskawkami albo jagodami. Ciekawą propozycją jest natomiast przepis ...
Potrawka z ryżem
... jest nie tylko kasza, lecz także ryż. Oczywiście duże znaczenie ma to, aby przyrządzić z ich pomocą potrawy nie tylko zdrowe, lecz także smaczne, by ich jedzenie nie było dla nas koniecznością, a czystą ...
Przepisy na płatki owsiane
... , gdy dodamy do nich płatki ryżowe, zrobimy lane kluski, kaszę mannę albo owsiankę. O ile zazwyczaj doskonale wiemy, że wymienione produkty znajdują także inne zastosowanie w kuchni, o tyle owsianka ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Co na śniadanie – 5 przepisów na dobry początek dnia
... , przyrządzane na bazie warzyw i jajek, z dodatkiem antybakteryjnego czosnku i cebuli. Nie rezygnuj z kasz i płatków – podawaj je z miodem, orzechami i owocami (również mrożonymi). W chłodne poranki sięgaj ...
Sałatka szwedzka
... nie bardzo interesujące się kuchnią sięgają intuicyjnie po ogórki konserwowe do gulaszu z kaszą albo po surówkę z kiszonej kapusty do smażonej ryby. I tutaj właśnie tkwi szkopuł, aby nie tylko skupiać ...
Jak zdrowo odżywiać się w pracy?
... ). Zapoznaj się z przepisami na dwa smaczne dania, które dodadzą ci energii w pracy. Kasza z czarną fasolą i warzywami Do przygotowania dania potrzebować będziesz: puszki czerwonej fasoli ... , ¼ zielonej papryki, puszki kukurydzy, kaszy ...
Sposób na kotlety z kalafiora
... . Poniedziałku nie trzeba wcale zaczynać od pomidorowej z wczorajszego rosołu. Bądź pomysłowa, radosna i pełna życia. Przygotuj: kalafior4 jajka3/4 bułki tartejpół szklanki kaszy mannypół pęczka ... pietruszkipieprz, sólolej do smażenia Krok 1 ...
2 niezawodne przepisy na kurczaka w mniej niż 30 minut
... zmielonego kminku, 1/2 łyżeczki zmielonego ziela angielskiego, 1 filiżanka kaszy bulgur, 560 g rozbitych filetów z kurczaka, 1 łyżka oliwy z oliwek, 1/2 filiżanki prażonych pistacji, 2 ... filiżanki jeżyn, 1 filiżanka grochu,pieprz i sól. ...
Obiad dla dzieci
... posiłków skrobiowych – zboża, kasze, ziemniaki, pieczywo, wypieki. Produkty skrobiowe są trawione już w jamie ustnej. Do ich trawienia przyczynia się enzym znajdujący się w ślinie. Dlatego też dokładne ... na co dzień. Czym to skutkuje? Często ...
Przekąski na sylwestra - pyszne i niskokaloryczne
... chilli i dwiema łyżeczkami majonezu. Pomidory faszerowane A może boisz się, że same warzywa nie zaspokoją głodu gości? W takim razie przygotuj pomidory faszerowane kaszą kuskus. Przygotuj: 2 ... marchewki2 ząbki czosnkupęczek dymkioliwę z ...
Kurczak z morelami na cytrynowym kuskusie
... w przygotowaniu. Poniższy przepis pochodzi z Maroka, kraju o wspaniałych tradycjach kulinarnych. A oto przepis: 400g piersi z kurczaka,200g kaszy kuskus,150ml bulionu warzywnego,2 średnie morele (lub 150g ... na rozgrzaną oliwę. Gdy już się ...
Dieta na zimę
... spóźniony autobus lub wypychanie auta z zaspy. By ją zdobyć warto często sięgać po produkty zbożowe z pełnego ziarna: ryż, kasze, makarony. Dzięki nim nie tylko zyskasz siłę, ale także wyeliminujesz ... . Nie zapominaj, że potrzebujesz magnezu. ...