Ciasne pomysły kontra ciasne umysły, czyli jak budować dla ludzi

... centymetr kwadratowy, by stworzyć miejsce przyjazne do życia i podzielone na strefy spania, jedzenia, pracy, wypoczynku. Domek jest do dziś obiektem muzealnym i niedoścignionym wzorem mądrego zagospodarowania ...

dawno temu

Naucz się negocjować ze swoim dzieckiem

... , pozwól poczuć mu odrobinę niezależności. Kiedy zbliża się czas spania, spytaj łagodnym głosem: „Jak myślisz, ile czasu potrzebujesz, aby skończyć to, co robisz? O której będziesz mógł się położyć ...

dawno temu

8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

... też śpisz z telefonem przy poduszce? Kładąc się spać, nie zapomnij o wyciszeniu dźwięków. Przecież nie musisz wiedzieć, że o 3 w nocy dostałaś nową wiadomość, a każdy taki hałas wybija cię ze snu. Wyłącz ...

dawno temu

Muzyka łagodzi... dzieci!

... i spania, a tym samym na lepszy wzrost i rozwój malucha. Wpływ śpiewania na dzieciZacznijmy od tego, czego kategorycznie nie powinnaś robić, czyli od puszczania dziecku muzyki przez słuchawki. Ucho ...

dawno temu

Co szkodzi skórze?

... reakcje alergiczne, takie jak swędzenie czy wysypka. Spanie w makijażuPo męczącym dniu lub bardzo intensywnej imprezie często padamy na łóżko i wstajemy z niego dopiero rano. Dobrze jednak zdobyć ...

dawno temu

Rozwój dziecka w 11 miesiącu

... . Śpi zdecydowanie mniej niż w pierwszych miesiącach życia, bo tylko 13 godzin na dobę. Całe szczęście, kumulacja godzin przeznaczonych na sen przypada w nocy. Malec potrafi przespać 6 i więcej godzin ... . Pozostały czas wykorzystuje średnio na ...

dawno temu

Regeneracja po lecie

... się jak najwięcej ruszać, a siedząc – często zmieniać pozycje nóg oraz nosić wygodne obuwie. Poleca się także leżenie oraz spanie z lekko uniesionymi stopami. Dodatkowo warto zastosować Żel do nóg ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Stacjonarnie czy online - gdzie lepiej kupić materac?

... i komfort. Jest w tym sporo racji, jednak warto pamiętać, że opinia o podłożu do spania, wydana na podstawie kilku minut leżenia na nim, niekoniecznie jest najbardziej wiarygodnym kryterium ...

dawno temu

Wsłuchaj się w organizm

... , ale lepiej jeść częściej i mniejsze porcje, niż rozpychać żołądek dużymi posiłkami, bo to prosta droga do tycia. Odpoczywaj Czasami chce ci się iść spać o godzinie 22. I dziwisz się temu, bo przecież zwykle ... siedzisz do północy. Posłuchaj ...

dawno temu

"Dewey. Wielki kot w małym mieście", Vicki Myron, Bret Witter

... (po prawdzie, wszystkie koty są wyjątkowe), aż po zachwyt nad wydawałoby się prostymi czynnościami zwierzęcia: spaniem, mruczeniem i skakaniem po pudłach. Innymi słowy, zrozumieją, że nie są samotni ...

dawno temu

"Niewidzialni", Mateusz Marczewski

... oddania czasowości, w jakiej żyją, a przynajmniej do niedawna żyli aborygeni. Codzienność ich brudnych osiedli, picia, spania pod gołym niebem, także ich sztuki, wyrasta jeszcze z czasu mitycznego ...

dawno temu

Dramat małżeński i frustracja w rytmie tańca

... na plotki do kuchni,a mężczyźni zostali z piwkiem przed telewizorem. Zostaliśmy tam na noc.Kiedy około drugiej kładłam się spać, faceci jeszcze rozprawiali o polityce.Rano - nie żartuję - obudziły ... , usłyszałam: Przepraszam, ja do toalety. ...

dawno temu

Mina Nerona czyli: czy też budzisz się w matriksie?

... się z niedźwiedziem o to, kto złowił rybę, bieganie z wilkami za kuligiem i spanie w borsuczej jamie pod śniegiem to obecnie jedyny pewny sposób na uniknięcie otyłości, chorób serca oraz… kompletnego zgłupienia ...

dawno temu

Polka bez zęba na przedzie. Czemu Polki nie dbają o higienę jamy ustnej?

... dziecka, jeśli przed spaniem nie dostanie soku albo żelków. Zdarzają się przypadki, że dziecko myje zęby raz na tydzień. Dlaczego? ''Bo nie chce" - odpowiada zatroskana mama. Kiedy mówię, że dziecko ...

dawno temu

Biustonosz do karmienia

... nocnego karmienia). Ponieważ biust po porodzie jest większy, niektóre kobiety decydują się spać w stanikach. Biustonosz bez fiszbin będzie dużo wygodniejszy w nocy. Nocą do biustonosza można włożyć ... bielizny. Wybierając stanik, warto ...

dawno temu

Weekendowe wariactwa z dzieckiem

... też nie jest tak źle. Oto przykładowy scenariusz. Zróbcie dziecku niespodziankę i pozwólcie spać, do której chce godziny (dla was to też korzystne!). W deszcz zwykle śpi się dłużej ...

dawno temu

Ile powinien jeść noworodek?

... nie powinna być dłuższa niż 4 godziny. Do trzeciego miesiąca życia konieczne jest również nocne karmienie.  Pierwszy dzień życia maluszka jest specyficzny, gdyż noworodek więcej śpi niż je ... za płytko ssie – delikatnie wysuń brodawkę z buzi ...

dawno temu

Dolegliwości w ciąży

... , soki warzywne i herbatki imbirowe. Nie zamykaj się w czterech ścianach. Zażywanie świeżego powietrza dobrze ci zrobi. Zaparcia i zgaga w ciążyDomowe sposoby na zgagę to m.in. spanie z głową ...

dawno temu

Naśladują i oceniają

... i kładła spać. Czekałam na niedzielę, kiedy wszyscy razem jedliśmy śniadanie, wylegiwaliśmy się w łóżku, oglądaliśmy bajki i filmy, czytaliśmy książki, piekliśmy ciasto lub gotowaliśmy obiad. Lubiłam ... wspólne wyjazdy z rodzicami. Łaknęłam ich ...

dawno temu

W sylwestra się nie bawię

... . Położyłam Basię spać. Sama otworzyłam butelkę szampana. Przysnęłam przed telewizorem. Obudził mnie sygnał dzwoniącego telefonu dopiero po 2 w nocy. Myślałam, że to Robert... Podobno zginął na miejscu ... zazwyczaj w sylwestrową noc... śpię. ...

dawno temu

Domowe spa

... . Zalej szklanką zimnej wody i odstaw. Tonik powinnaś przygotować co najmniej osiem godzin wcześniej. Najlepiej zrób to rano, wtedy tonik będzie gotowy na wieczór. Przed pójściem spać nasącz nim wacik ... . Rozmaryn relaksuje i koi nerwy. Po ...

dawno temu

Sprośne SMS-y

... się parę razy tak, że budziłam się codziennie ok. 5.00 rano, ponieważ Bigos zbyt głośno krzątał się po kuchni, zamiast spać. A to puszczał wodę do zlewu pełnym strumieniem, a to za bardzo podkręcał CD ... może sobie spać do południa. Przeprosił, ...

dawno temu

„¡Madre mia!”, Dorota Żak

... się wszystkim tym, którzy wybierają się za granicę i wiedzą, że mimo bariery językowej, muszą jakoś dotrzeć do pracy, kupić jedzenie i znaleźć miejsce do spania. A później może... gorącą miłość. Dorota w trakcie wędrówek ...

dawno temu

Jestem mamą, nie mam czasu dla męża. List do Psychologa

... ! Wieczorem, wieczorem”… Tymczasem wieczorem, kiedy mała śpi, ja marzę tylko o tym, żeby też odpłynąć. I odpływam. Mąż ma mi za złe – że jestem zaniedbana, że taka ze mnie mamuśka i nikt więcej. Że nie mam ... razem? Proszę nie tracić czasu, nie ...

+ Pokaż więcej