Ćwiczenia ze skakanką
... Ćwiczenie ze skakanką jest świetnym pomysłem na tani trening, który pozwala zbudować wiele partii mięśni, jednak najkorzystniej wpływa na zgrabne nogi. Do licznych zalet skakania na skakance ...
4 sposoby na przyspieszenie przemiany materii
... Sezon wakacyjny zbliża się wielkimi krokami. Przed urlopem warto popracować nad zgrabnym brzuszkiem. Podajemy kilka sprawdzonych sopsobów przyspieszających przemianę materii. Po pierwsze, śniadanie ...
Operacje plastyczne stóp z powodu szpilek! Nowa moda!
... Wszystkie doskonale wiemy, że szpilki są atrybutem kobiecości. Sprawiają, że nogi wydają się dłuższe i zgrabniejsze. Dodatkowo, świetnie oddziałują na męską wyobraźnię i podkreślają naszą ...
Metabolizm na najwyższych obrotach
... Która z nas nie marzy, by jeść do woli i nie przybierać na wadze. Wiele zależy od naszego apetytu i ilości pochłanianego jedzenia, z pewnością jednak łatwiej jest zachować zgrabną sylwetkę, kiedy mamy dobrze działający metabolizm. Radzimy jak ...
Ćwiczenia na biodra
... . Konsekwencją takiego stylu życia są obwisłe pośladki, cellulit na udach. Zgrabne nogi i szczupłe biodra skutecznie poprawiają kobiecie samopoczucie. Warto więc popracować nad najbardziej newralgiczną częścią ciała – w tym wypadku nad biodrami. ...
W walce z rozstępami pomocny laser
... Nawet najzgrabniejsze nogi przegrywają w starciu z rozstępami. Aby cieszyć się jędrnością i gładkością swojej skóry, należy wypowiedzieć im wojnę. Na ratunek spieszy medycyna estetyczna, która za pomocą głowic laserowych skutecznie usuwa nie ...
Szczerbaty uśmiech
... Zgrabna figura, ładna twarz, makijaż i elegancki strój to wizerunek zadbanej, atrakcyjnej kobiety. Na nic jednak zdadzą się wszelkie zabiegi pielęgnacyjne i piękne kreacje, jeśli w miejscu białych lśniących zębów pojawią się puste miejsca. ...
Zadbaj o ramiona
... Marzenie o zgrabnej, smukłej sylwetce nieobce jest każdej kobiecie. Teraz może się ono spełnić, nawet jeżeli zmagamy się z tzw. „motylkami” i wiszącą skórą. Wystarczy chwycić za ciężarki i zmienić nawyki żywieniowe. ...
„Jillian Westfield wyszła za mąż”, Allison Winn Scotch
... przestrzeni czasowych. Bo Jillian nieustannie dokonuje porównania swojego obecnego życia z tym, jakie prowadziła będąc siedem lat młodsza. Zgrabna powieść, którą po prostu chce się czytać. Przypadnie do gustu tym, którzy zastanawiają się, co by ...
Trend Radar: Gigantyczne naszyjniki
... sezonu, którego głównym zadaniem będzie zwrócenie uwagi na nasze długie szyje, zgrabne nadgarstki i palce. Pamiętajcie, że w tym sezonie strój dobieramy do nietypowej biżuterii – nie odwrotnie! ... sezonu, którego głównym zadaniem będzie ...
Makijaż profesjonalny
... Przeglądając strony różnych kolorowych gazet, wydaje się nam, że idealne kobiety nie są tylko wyobrażeniem, lecz naprawdę istnieją. Oczywiście doskonale wiemy, że posiadanie zgrabnej sylwetki ...
Wykonaj 20-minutowy trening na całe ciało i ciesz się szczupłą sylwetką!
... Marzysz o zgrabnych pośladkach, szczupłych nogach i płaskim brzuchu, ale nie masz czasu codziennie chodzić na siłownię? Poświęć 20 minut na ćwiczenia, które zapewnią ci piękne ciało i doskonałe samopoczucie. Wykonaj trening na najbardziej ...
Czy schudniesz bez diety?
... Ostre treningi, tabletki odchudzające, modelujące maszyny, zabiegi, kremy, masaże – kobiety marzące o zgrabnej sylwetce mają w czym wybierać. To dobra wiadomość dla osób, które lubią dobrze zjeść. I które po każdej diecie odchudzającej dopada ...
Jak nauczyć się pływać?
... na siłowni. Takie noworoczne postanowienia często nie przynoszą efektu, dlatego niektóre cele należy postawić sobie już dziś. Świetnym sposobem na utrzymanie zgrabnej sylwetki w czasie zimy i możliwością ...
Jak poprawić formę na lato? Wywiad z Michalem Derlickim, trenerem personalnym
... , które pomogą nam zgubić to co nam przybyło. Włączmy w to jakąkolwiek aktywność fizyczną i zmianę stylu żywienia na mniej tłuste i energetyczne posiłki. Łącząc siły prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej wrócimy na dobra drogę zgrabnej ...
Piękne nogi latem
... Słoneczna pogoda zachęca do pełniejszej prezentacji nóg. Zachwyt najczęściej wzbudzają te długie i zgrabne. Ich właścicielki, mimo powszechnego podziwu, borykają się często z problemem cellulitu ...
Domowe sposoby na problemy nóg
... Podczas lata na szczególną uwagę zasługują stopy. Suche, spierzchnięte lub popękane niekorzystnie wpływają na nasz wygląd. Do tego zbyt wysoka temperatura powoduje, że zamiast smukłych, zgrabnych ...
Bezpieczny plan odchudzania
... Każda z nas chce ładnie wyglądać, mieć zgrabną, szczupłą sylwetkę. Nie wszystkim jest to dane, niektóre z nas muszą się postarać, aby zachować młodzieńczą figurę. Można to osiągnąć dzięki aktywności ...
Czy sama woda wystarczy, aby nawodnić organizm po treningu? Sprawdź, jak ustrzec się przed odwodnieniem!
... Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w naszym życiu – nie tylko gwarantuje zgrabną sylwetkę, ale także pozytywnie wpływa na samopoczucie. Aby wysiłek fizyczny przynosił korzyści, a nie szkody ...
Sukienki plażowe na co dzień i od święta, czyli sposób na wakacyjną modę
... Lato i wakacje to czas, kiedy chętniej nosimy sukienki oraz spódnice, aby odkryć zgrabne nogi. Sukienki plażowe nie tylko są modne, ale także bardzo praktyczne. Możesz z powodzeniem nosić je ...
„Autor widmo”, Roman Polański
... Sprawna adaptacja bestsellerowej powieści Roberta Harrisa. Zgrabny, dobrze skrojony, trzymający w napięciu i hołdujący klasycznym regułom gatunku thriller polityczny. Najważniejszy jest tutaj nastrój ... . A więc zgrabny, dobrze skrojony, ...
