Papieros smakuje niejednej
... numerów musiał nacisnąć właśnie mój, więc chciałabym po prostu wiedzieć dlaczego ten? Fatum? Wszyscy się na mnie uwzięli. Bieganie pomaga, poranny jogging czy też wieczorny truchcik uspokaja nerwy ...
10 sportów i ćwiczeń, które pomagają zwalczyć cellulit
... w wodzie to bardzo przyjemny sposób pozbywania się cellulitu. 7. Bieganie Bieganie pomaga szybko spalić kalorie, a także pozbyć się tłuszczu nagromadzonego na udach i pośladkach. Aby jogging był skutecznym ...
Recenzja Monitora Aktywności Polar Loop
... do uprawiania różnych form aktywności fizycznej i pomaga dołączyć do grona aktywnych, lubiących ruch osób. Subtelnie motywuje nas chociażby do tego, aby spacer czy jogging stał się nieodłącznym ...
Ile wody pić, żeby schudnąć? Sprawdź, co radzi ekspert
... z upodobaniami i możliwościami. Mogą to być długie spacery, jogging, jazda na rowerze, rolkach czy też pływanie. Niech ruch sprawia przyjemność. Nie oczekujmy wygórowanych efektów. Bądźmy dla siebie ...
Kryzys wieku średniego
... . Takie kobiety rzucają się w wir diet cud, joggingu, fitnessu i zabiegów w SPA, przepuszczając ciężko zarobione przez męża pieniądze na bzdury, mimo iż wiadomo, że to już niewiele pomoże, no ...
Zrelaksuj się
... czasu na siłownię, jogging lub fitness, wystarczy, że zamiast windy, skorzystasz dwa razy dziennie ze schodów, do pobliskiego sklepu po bułki pójdziesz pieszo a nie podjedziesz samochodem ...
Wielki powrót zarostu?
... reklamowane przez podstarzałych modeli udających zwycięzców rajdu Paryż – Dakar, a jako modny sport, zamiast squasha czy joggingu, będzie nam wciskany rafting i paralotniarstwo. Powiedziałbym: drodzy panowie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Idealne bikini na lato 2019 – jakie wybrać?
... i za to, że górę od sportowego bikini możemy założyć do szortów i prosto z plaży wyskoczyć na wycieczkę rowerową czy jogging nadmorską promenadą. Tego typu modele bikini to zdecydowanie Twój typ ...
Zmień swoje życie na wiosnę!
... Zmylił was tytuł? Miało być o rzucaniu palenia, codziennym joggingu albo niejedzeniu słodyczy? Nic z tego, nie mam zamiaru pisać o sposobach na cudowne odmienienie swojego życia, które serwują ...
Życie plażowe
... joggingu i jogi. Prezentowali swe sprężyste ciała wschodzącemu słońcu. Pracownicy nadbrzeżnych knajpek i hoteli rozpoczynali dzień od syzyfowego wymiatania piasku z zakamarków kuchni, z materaców ...
Powolny metabolizm przeszkodą w drodze do sukcesu
... . Jeżeli siłownia lub fitness nie jest dla nas odpowiednią formą aktywności, warto pomyśleć o joggingu, jeździe na rowerze lub na rolkach. Wybór jest tak duży, że każdy znajdzie coś odpowiedniego ...
Jak się masz, kochanie?
... na ławkach w parkach przy ścieżkach do joggingu. Po co nosić ze sobą, jak można je zostawić i zabrać w drodze powrotnej? Jednak praktyka, która wpędziła mnie w największe zdumienie, to zostawianie ...
Chroń oczy przed monitorem!
... , basen lub wieczorny jogging. Monitor w starciu z okiemJeśli nasze życie kręci się wokół ekranu komputera, warto uświadomić sobie kilka faktów. W naturalnym środowisku wzrok bezustannie podąża ...
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha?
... wykonuj ćwiczenia aerobowe, które pozawalają szybko pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Do ćwiczeń aerobowych zaliczamy: bieganie, poranny jogging, marszobiegi, jazdę na rowerze, pływanie, a nawet energiczne ...
Wiosenne porządki
... pomyśleć o bardziej urozmaiconym wysiłku i włączeniu do treningu większych partii mięśni. Kup psa i idź na spacer, energiczny, ale bez przesady. Jogging to zajęcie dla nieco bardziej zaawansowanych ...
Mój ukochany śpi obok łóżka
... chciał siąść do pracy. Nie dało się. Wytrzymywał maks 3-4 godziny, potem leciał na basen, na jogging, na siłownię, robił pompki i brzuszki jak szalony. W nocy nie mógł zasnąć, twierdził, że mu ...
Gdy przyjaciółka się pogrąża…
... to mniejszy wysiłek niż jogging. Efekty są oczywiście nieporównywalne, ale najpierw osoba zainteresowana musi się przełamać i spróbować. A to najtrudniejszy punkt programu. Nie podejrzewam, by dziewczyna ...
Zabójcze szczepionki dla dzieci!
... natychmiast informację, że cierpi na typową ospałość, objawiającą się brakiem energii. Rada byłaby prosta: długie spacery na świeżym powietrzu, jogging, wycieczka w góry, jazda na nartach. Teraz ...
Terapia to wyrzucone pieniądze?
... z najbardziej traumatycznych sytuacji, z codziennymi stresami natomiast rozprawiają się na bieżąco – wystarcza im godzina joggingu, szczera rozmowa z przyjacielem czy rozluźniający wypad na piwo ...
ABS - trening mięśni brzucha
... w rodzaju joggingu, przejażdżki rowerem czy pływaniu, traktując je jako rozgrzewkę. Opis poszczególnych ćwiczeń Wznosy nóg w zwisie Potrzebny będzie poziomy drążek. Może być osadzony w futrynie drzwi ...