Śpisz krócej. Masz mniejszy mózg!
... Brak snu negatywnie wpływa na zdrowie, przyspiesza starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek, powoduje, że szybciej łapiemy infekcje. Tymczasem niedosypianie i przemęczenie to codzienne problemy ...
Wypalenie zawodowe
... Czy lubisz swoją pracę? A może zmuszasz się każdego ranka, żeby wstać, wyszykować się i do niej pójść. Czujesz się przemęczona, przestajesz się rozwijać zawodowo, odpoczynek weekendowy nie wystarczy ...
Jesienny keep fit
... Jesienią zwykle jesteśmy bardziej przemęczeni i nie mamy ochoty na spotkania ze znajomymi. To normalne. Dni są coraz krótsze, a pogoda za oknem pozostawia wiele do życzenia. Jednak nie pozwól, by ...
Jesień z owocami i warzywami
... w połączeniu ze stresem, przemęczeniem i zanieczyszczeniem środowiska źle wpływa na samopoczucie. Dlatego bardzo ważne jest, aby dostarczać organizmowi porcję witamin i minerałów poprzez codzienne komponowanie 5 różnorodnych zestawów warzyw i ...
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
... Czy na kilka dni przed miesiączką czujesz się słaba, przemęczona, brzydka, opuchnięta i obolała, wszystko Cię irytuje albo doprowadza do płaczu i nie możesz się skupić na pracy? Nie jesteś sama, takie objawy odczuwa ponad połowa kobiet w drugiej ...
Cytryniec Chiński – wschodnia siła spokoju
... wykorzystuje je z powodzeniem już od ponad dwóch tysięcy lat. Jeżeli jesteśmy osłabieni, łatwo wpadamy w złość i rozdrażnienie, czujemy się przemęczeni − wybierzmy suplement diety Cytryniec Chiński firmy Alter Medica. ... , niespokojni i ...
Super życie. Chcielibyście tak żyć?
... Młodzi, zdolni, utalentowani. Jeszcze podczas studiowania podbili świat. Nie mają trzydziestki, a na życiowym koncie odłożone już ogromne doświadczenie zawodowe. Nie mają jeszcze trzydziestki, a już są przemęczeni, wypaleni zawodowo i marzą o ...
Gdy boli głowa
... . A szkoda. Nie zawsze bowiem jest on oznaką zwykłego przemęczenia. Bywa, że ten niepozorny ból to sygnał naprawdę poważnej choroby, a w takich przypadkach łykanie tabletek przeciwbólowych ...
Weekendowe wariactwa z dzieckiem
... na weekend zapowiada się całkiem nieźle, więc może spędzisz trochę czasu z mężem i dziećmi na świeżym powietrzu? Zresztą, jeśli będzie padać, w domu też można zorganizować mnóstwo atrakcji! A jeśli jesteś przemęczona i nie masz pomysłów, co ...
Arktyczny Korzeń – tajemnica wykradziona Matce Naturze
... powstał suplement diety o tej nazwie, który wspomaga odporność, poprawia pamięć i koncentrację, łagodzi skutki stresu i przemęczenia, dodaje energii i – jakby tego było mało – opóźnia procesy starzenia. ...
Seks już mnie nie kręci!
... Młodzi ludzie, choć w pełni sił, nie mają ochoty na seks. Są przemęczeni, znudzeni. Jak znaleźć remedium na ten chwilowy spadek temperatury w związku? Co zrobić, żeby podkręcić libido podpowiadają kobiety, które wzięły sprawy seksu w swoje ręce. ...
Migrena – jak się przed nią bronić?
... Migrenowy ból głowy znacznie różni się od zwykłego bólu. Ten dokucza nam, kiedy jesteśmy przemęczeni, niewyspani lub narażeni na intensywną zmianę pogody. Migrena swoją siłą potrafi zwalić człowieka z nóg. Są jednak sposoby, aby się jej ustrzec. ...
Polacy źle dobierają obuwie
... Zwykle zależy nam na tym, żeby w pracy prezentować się elegancko i modnie. Często bywa tak, że buty, które wkładamy, chociaż są piękne, to niewygodne. Niestety wiele z nas woli przemęczyć ...
Jak pozbyć się cieni pod oczami?
... Cienie pod oczami dodają nam lat. Sprawiają, że wyglądamy na niewyspane i przemęczone. Są cechą genetycznie uwarunkowaną. Powstają na skutek braku poduszeczki tłuszczowej między skórą a kością ...
Chrapanie - walka o tlen
... budzi się przemęczona i niewyspana, co spowalnia pracę w ciągu dnia. Nieleczenie może nieść poważne konsekwencje. ...
Zestresowana? To może pomóc
... pozostanie to jeszcze długo w sferze marzeń, bo do wakacji daleko. Już teraz jednak możesz zrobić coś, by poprawić sobie nastrój, samopoczucie, a także wygląd skóry, bo ona też traci blask, gdy jesteśmy zdenerwowane i przemęczone. ...
Selen - źródło młodości i zdrowia
... Oznaki niedoboru selenu: ciągłe przemęczenie, osłabienie mięśni, stawów,bladość,łamliwość paznokci,zaburzenia widzenia,zaburzenia czynności serca,częste przeziębianie się,występowanie opryszczki ... przed zaćmą i zwyrodnieniem plamki ...
Kąpiel solna – dlaczego jest zbawienna dla zdrowia i urody?
... z nich: Likwiduje przemęczenie Rozluźnia mięśnie Poprawia koloryt Leczy łuszczycę Działa jak delikatny peeling Uodparnia na przeziębienia Usprawnia krążenie krwi Oczyszcza pory Działa wyszczuplająco ...
Zdrowe posiłki
... cholesterolu. Zdrowe śniadanie powinno składać się z pełnoziarnistego pieczywa, które jest doskonałym źródłem węglowodanów złożonych. Do tego takie produkty zapobiegają przemęczeniu i pomagają szybko ... . Ich spożywanie może więc przyczynić się ...
Stres? Pokonaj go dietą!
... dopasowanego do wieku, stylu życia i specyfikipracy osoby zmagającej się z nadwagą. Zdenerwowanie, przemęczenie, atakże właśnie nieodpowiednie odżywianie doprowadza do kłopotówzdrowotnych - nadciśnienia ... ,odwapnienie kości i zębów, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Tych błędów unikaj, jeśli chcesz mieć więcej baby hair
... . Odpowiednio dobrany preparat może krok po kroku poprawić stan kosmyków – zwłaszcza w połączeniu ze zdrowym stylem życia. Przemęczenie i stres Porost włosów zależy również od ogólnego stanu organizmu ... . Jeżeli dotyczy Cię problem ...
Co się dzieje z twoim ciałem, gdy za dużo ćwiczysz?
... fizycznego. Ojej, jak boliBardzo wyraźnym znakiem przemęczenia organizmu są obolałe mięśnie. Jeżeli codziennie wykonujesz intensywny trening i nie dajesz ciału możliwości zregenerowania sił, szybko ... organizmu jest nieodłącznym elementem ...
Szukajmy witamin na talerzu
... , mięsie wieprzowym, wątróbce oraz nerkach, a także w mleku, żółtkach i jajkach. Jej niedobór oznacza przemęczenie, niechęć do jedzenia, problemy neurologiczne oraz trudności z trawieniem. Witamina B6 ... , zwłaszcza dla dzieci. Powoduje ...
Pokonać nieprzyjemne symptomy ciąży
... nie będącej w ciąży, uznane byłyby za symptom poważnej choroby. Uważa się, że za specyficzny rodzaj przemęczenia, jaki odczuwają kobiety w ciąży, odpowiedzialny jest wzrost poziomu progesteronu, chociaż ... organizmu, ile dwutlenku węgla ...