Bądź smukła latem
... odpowiedni poziom cukru we krwi, zapobiegają przejadaniu się, a więc i tyciu. To wiąże się z zasadą - nigdy nie podjadaj pomiędzy posiłkami. Bierz przykład z Japończyków. Należą do najzdrowszych narodów ... , długotrwałe utrzymywanie się ...