W saunie nie pogadasz
... Sauna to przestrzeń wyłączona spod norm obyczajowości i bagażu reguł współżycia w grupie. Relatywizuje nagość, na krótko odsyła w niebyt nasz wstyd i pozwala na wyciszone odprężenie. ...
Świąteczne potrawy, dzięki którym schudniesz!
... pełne witamin A, C, D, PP, witamin z grupy B, wapnia, potasu, żelaza, fosforu, sodu, miedzi i selenu. Zawierają błonnik i w 80-90% składają się z wody, dzięki czemu świetnie nadają się dla osób z nadwagą ... o sylwetkę – zawiera dużo błonnika, ...
Jajka faszerowane szpinakiem
... zaskoczysz najbliższych. Zawarta w jajkach cholina (fosfolipid) poprawi koncentrację i usprawni pracę wątroby. Z kolei szpinak dostarczy porcję żelaza, magnezu, witaminy C i witamin z grupy B. ... zaskoczysz najbliższych. Zawarta w jajkach ...
Okresowa dieta w walce z rakiem
... Okresowe diety mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi i są skuteczniejsze niż odchudzanie się przez cały czas – donosi raport opublikowany w „Cancer Prevention Research”.Trzy grupy myszy ...
Obdaruj bliskich pięknem!
... do ciała zapewnia skórze jędrność, sprężystość i gładkość. Ekskluzywny kompleks z perły białej i czarnej oraz płatków orchidei odżywi i zregeneruje naskórek. Dzięki wyciągowi z masła kakaowego i masła ...
Sałatki z selerem
... Seler to podstawa niejednej diety odchudzającej i oczyszczającej. Zawiera dwa razy więcej witaminy C niż cytrusy. Ponadto bogaty jest w witaminy z grupy B, kwas foliowy, fosfor, wapń, cynk i potas ...
Łosoś z makaronem
... w przygotowaniu grupę potraw stanowią dania, w których głównym elementem jest makaron. Wystarczy tylko ugotować wybrany jego rodzaj i przyrządzić sos z różnymi dodatkami. Jest to bardzo łatwe ... przygotowania łososia z makaronem będziesz ...
Otyłość u dzieci prowadzi do chorób serca
... w Cincinnati użyli badań USG w celu zbadania obecności zwyrodnień w postaci nagromadzonych lipidów w tętnicy szyjnej. W porównaniu ze stanem tętnic u zdrowych dzieci o prawidłowej wadze, w badanych grupach ...
Kiełki – właściwości
... Kiełki są prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Zawierają witaminy z grupy B, A, E, K i C, wapń, żelazo, potas, jod… można by długo wymieniać. Jednak lepiej zwrócić uwagę na to, na co kiełki ...
Happy Meal McDonalds przed sądem?
... Grupa konsumentów z USA, zrzeszona w The Center for Science in the Public Interest, wystosowała pismo do Mc Donalds, w którym żąda, aby potentac fast foodowy usunął z posiłków Happy Meal zabawki ... Grupa konsumentów z USA, zrzeszona wThe Center ...
„Hotel Marigold”, John Madden
... Komedia wakacyjna. O tyle nietypowa, że John Madden przełamuje wszechobecny dziś kult młodości stawiając w centrum zdarzeń grupę seniorów - wspaniałych brytyjskich aktorów starej daty. Powiedzieć ... 21115Komedia wakacyjna. O tyle nietypowa, że ...
Zalety likopenu w diecie
... Likopen jest to związek organiczny z grupy karotenów, naturalny pigment i jednen z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Uwzględnienie go w diecie przynosi organizmowi ludzkiemu wiele korzyści. Związek ... badania, podczas którego jednej grupie ...
Najzdrowsze skarby jesieni
... z przeciwutleniaczy chroniących nas m.in. przed nowotworami i zawałami. Śliwki z kolei - oprócz witaminy C i P - mają sporo witamin z grupy B, działających kojąco na układ nerwowy. A jak smakują suszone! Jabłka ... z przeciwutleniaczy ...
Czego dziecko może nauczyć się od słonia Elmera?
... . Książka pokazuje, że każdy jest osobą indywidualną i niezwykłą, ale stanowi także część większej zbiorowości – klasy, grupy w przedszkolu czy grona przyjaciół. Opowieści o słoniu Elmerze zachęcają do poznawania świata, zapewniają wielogodzinną ...
Nastoletni kierowcy, czyli śmierć na drodze! Co ich rozprasza?
... O tym, że młodzi kierowcy nie mają wyobraźni, wiedzą chyba wszyscy. Ale nie znaczy to, że każdy dorosły musi być mistrzem kierownicy. Bo wszystkie grupy wiekowe mają swoje grzeszki. Niestety ...
6 urodowych sztuczek dla alergiczek
... Dla większości z nas pierwsze promienie wiosennego słońca są zjawiskiem przyjemnym i optymistycznym – zwiastują rychłe ocieplenie i nadejście lata. Jednak istnieje grupa osób, dla których cieplejsze ...
Czy raki piszczą, gdy je gotujesz?
... skrajne uczucia – albo się je uwielbia, albo się ich nienawidzi. Do której grupy należysz? Niektórzy nie mogą się przekonać do owoców morza z powodu ich wyglądu lub zapachu. Ale są też tacy ...
Co to jest dna moczanowa?
... Dna moczanowa należy do grupy chorób związanych z zaburzeniami metabolizmu. Polega na wytwarzaniu przez organizm zbyt dużej ilości kwasu moczowego, który odkłada się w tkankach i stawach ...
"Mamma mia!", Phyllida Lloyd
... na kanwie opartego na przebojach grupy Abba scenicznego show z 1999 roku. Patrząc na to, co wyprawia Meryl Streep, nie mamy wątpliwości: ta kobieta to istny dynamit i żywy dowód na to, że wiek nie musi ... którego zaczyna się przewijać w głowie ...
Twoje święte prawo do seksu
... O seksie wiemy coraz więcej, ale wciąż za mało. Tak wynika z badań prof. Zbigniewa Izdebskiego i Polpharmy, przeprowadzonych w zeszłym roku na reprezentatywnej grupie Polaków w wieku 15-59 lat. Powody niewiedzy? Upolitycznienie kwestii edukacji ...
Rozsądna dieta wegańska jest zdrowa i odpowiednia na każdym etapie życia?
... Weganie tak jak kiedyś wegetarianie budzą u niektórych wewnętrzny sprzeciw. Dieta wegańska ma tylu zwolenników co przeciwników i trudno ten spór rozstrzygnąć na korzyść którejś z grup ... wegańskiego nie jest rzeczą łatwą. Osoby gotujące dla ...
Nie umiem żyć bez Pudelka!
... grupa – uzależnieni od internetowych plotek. Niewinne odświeżanie co kilka minut strony Pudelka w godzinach pracy może przerodzić się w nałóg. ...
Poznaj niezdrowe jedzenie w zdrowej odsłonie!
... Niektóre z nas potrafią oprzeć się chęci zjedzenia „czegoś niezdrowego”, jednak większość sięga po fast foody przynajmniej od czasu do czasu. Jeżeli należysz do drugiej grupy, postaraj się, aby śmieciowe jedzenie stało się chociaż odrobinę ...
Pierścionek na każdy dzień
... . Ale jest też pewna grupa kobiet, która kocha biżuterię na tyle, że nie wyobraża sobie, by nie móc nosić jej na co dzień. ...