Jak wybrać najlepsze buty do biegania?
... Zamierzasz zacząć biegać? Pamiętaj, że sport to nie tylko zgrabna sylwetka i dobre samopoczucie, lecz także modne, kolorowe stroje. Zarówno grając w tenisa, uprawiając jogę, jak i biegając, możesz ...
Uwielbiasz ćwiczenia na siłowni? Być może już nigdy więcej tam nie wrócisz!
... W dzisiejszych czasach zdrowy tryb życia jest niezwykle intensywnie promowany przez telewizję i znane gwiazdy. Na pewno nie raz odnosisz wrażenie, że wszyscy próbują zachęcić cię do tego, aby sport ...
W co się bawić?
... , nie mówiąc już o uprawianiu sportu. Nie mają też prawie żadnych znajomych i ponad wszystko nie cierpią zbyt długo przebywać w swoim towarzystwie! ... będą szczęśliwe. Rzeczywistość okazała się jednak inna. Moje dziewczynki nienawidzą zabawy i ...
Jemy za dużo cukru!
... na cukrzycę typu 2 zwiększa się wraz z otyłością czy nadwagą. Przed chorobą ustrzec się można, ograniczając ilość spożywanych węglowodanów i tłuszczów oraz uprawiając sport. 14 listopada obchodzimy Światowy ...
Pogadajmy o seksie (bez stresu!)
... często zapominamy, że fizyczny kontakt z drugim człowiekiem to nie „sport”, lecz głęboka relacja, o którą trzeba w odpowiedni sposób dbać. A do tego potrzebna jest wiedza. ...
Nowoczesna metoda leczenia migotania przedsionków
... w miejscu, które wywołuje zaburzenia rytmu serca. Jest to skuteczny sposób leczenia umożliwiający pacjentowi całkowity powrót do wykonywania codziennych czynności, w tym także uprawiania sportu. ...
Konsumpcja pod kontrolą?
... Mam 27 lat, prawidłową wagę i przemianę materii. Nie pracuję, nie uprawiam sportu, od kilkunastu miesięcy jestem zamężna i zajmuję się domem. Jesteśmy z mężem w konflikcie „jedzeniowym”, od momentu ...
Chroń swoje stopy - najlepsza profilaktyka przeciwgrzybicza
... Delikatna skóra stóp jest narażona na oddziaływanie wielu negatywnych czynników zewnętrznych. Na komfort stóp ma wpływ nie tylko uprawianie sportów czy noszenie nie zawsze wygodnego obuwia ...
Jak wrócić do formy po zimie?
... sportowi przez cały rok. Ale gdy stawiamy na ćwiczenia na świeżym powietrzu, sytuacja nieco się komplikuje wraz z nadejściem zimy. ...
Na stresssss… Sanprobi Stress. Dla równowagi – probiotyki Sanprobi Stress!
... mu zapobiegać lub chociaż jak najwcześniej łagodzić jego objawy. Jak? Możesz medytować, uprawiać sport… ale też przyjmować odpowiednie probiotyki. ...
Zapiekane bakłażany
... lepiej jest zjeść mrożone albo hodowane w szklarniach warzywa niż ociekające tłuszczem frytki albo pełne soli i konserwantów chipsy. Smaczne i proste dania z warzyw warto znać zawsze, zwłaszcza ...
Surówka z białej kapusty
... pokarmów, jakie spożywamy powinny stanowić warzywa. To właśnie one dostarczają nam wiele witamin i soli mineralnych niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu. W jaki sposób sprawić, że w naszej ... z cytryny,soli,pieprzu,cukru.Kapustę ...
Sałatka z winogronami
... to, że dla dobrego samopoczucia należy jeść wyłącznie liście sałaty. Istnieje wiele pomysłów na sałatki, które mogą stanowić pełnowartościowy posiłek pełen odpowiednich ilości składników odżywczych, soli ... od smaku są jednak wartości odżywcze ...
Trening biegania
... zimowa nas wyjątkowo rozpieszcza. I choć trudno jest nam uprawiać sporty zimowe, chyba że pokusimy się o wyjazd na narty do górskich kurortów ze sztucznie naśnieżanymi stokami, to równie dobrze możemy ... z tym starym jak świat sportem. Okazuje ...
Zupa kalafiorowa
... będziemy mieli ochotę na jedzenie zup, ale także zaspokoi nasze zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne. Jesienią, kiedy pogoda panująca za oknem pozostawia wiele do życzenia obok tradycyjnej pomidorowej, dyniowej albo ogórkowej z ...
Masażer na cellulit
... się z licznymi wyrzeczeniami. Ciągłe bycie na diecie, uprawianie sportu czy stosowanie nieraz bardzo drogich kosmetyków poprawia nasz wygląd, choć nie zawsze w wymiarze, jakiego oczekujemy. Trzeba ...
Perłowa pielęgnacja Purederm i Coscodi
... Perły stanowią wartościowy klejnot nie tylko w przypadku biżuterii. Zawarte w nich sole mineralne oraz aminokwasy pomagają zregenerować i nawilżyć nawet bardzo przesuszoną skórę, wykazują działanie ...
Pod obstrzałem trzech kobiet
... testosteronowym u mężczyzn. Że oni czasem tak mają i już. Interesują się tylko mechaniką, polityką, sportem, samochodzikami, wyborami, meczami. Zamykają się na emocje, niuanse, dygresje. Co powinnam zrobić? Szkoda mi miłych chwil z chłopakiem, ...
Maseczka z awokado
... kroci w drogerii albo podczas wizyty u kosmetyczki, skieruj swe kroki do sklepu spożywczego i wykorzystaj dostępne tam produkty do domowej pielęgnacji. To właśnie kwasy owocowe albo witaminy i sole ...