... Im więcej przeżyłyśmy wiosen, tym staranniej powinnyśmy przyglądać się skórze i dogadzać jej. Sama nie da sobie rady. Jak dbać o skórę dojrzałą? Wszystkimi możliwymi sposobami. Przydatne będą zarówno dobre kosmetyki czy profesjonalne zabiegi, ...
... Witamina A uczestniczy w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Niedobory witaminy odbijają się na naszym zdrowiu – „kurza ślepota”, spowolniony metabolizm białek, spadek odporności ... organizmu, słabe szkliwo nazębne. Do codziennej ...
... Organizm ludzki potrzebuje odpowiedniego dostarczania mu zarówno składników mineralnych, substancji odżywczych, jak i witamin. Rozpuszczalna w wodzie witamina B2 wiedzie drugą kluczową rolę w swojej grupie witamin B. Istotne jest jednak, by mieć ...
... Organizm ludzki nie wytwarza sam witamin, dlatego też należy dostarczać je wraz z pokarmem. Witamina A jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania narządu wzroku, do budowania układu ... odpornościowego. W produktach pochodzenia ...
... Witamina A jest pierwszą odkrytą witaminą z całego zestawu. Wykorzystywana jest w medycynie estetycznej w celu upiększania i leczniczego działania na włosy, skórę i paznokcie. Jednakże ma również bardzo duże znaczenie w funkcji narządu wzroku. ...
... Uprawiany w Polsce na szeroką skalę jest bogatym źródłem witamin z grupy B, witaminy A, PP i C. Co więcej, ta zielona roślinka posiada dużo przyswajalnego żelaza, magnezu, manganu, wapnia, fosforu ...
... Jak dobierać kosmetyki, by codzienna pielęgnacja przyniosła spektakularne efekty? Wystarczy odpowiednio je łączyć! Serum z witaminą C plus krem z filtrem to duet, który sprawi, że cera będzie wyglądała zdrowo i promiennie. ... Witamina C to ...
... Jabłko jest jednym z pierwszych owoców, które pojawiają się w diecie dziecka. Można je podać surowe starte na papce, w formie papki ze słoiczka, pieczone lub jako dodatek do kaszek dla niemowląt. Jabłka są nieocenionym źródłem witamin, ...
... Czy o zęby należy dbać tak samo w wieku 20 i 70 lat? Jakie zmiany zachodzą w jamie ustnej u seniorów? Czy odbudowy protetyczne, które miewają częściej ludzie starsi wymagają szczególnej dbałości ... ? Na te inne pytania związane z uzębieniem u ...
... Przede wszystkim służą do aromaterapii i takie ich zastosowanie zna większość z nas. Nie raz słyszeliśmy przecież, że zapach rozmarynu poprawia samopoczucie, a lawendy wycisza i uspokaja. Ale olejki zapachowe mają też wiele mniej znanych ...
... Soki dla najmłodszych powstają przede wszystkim z tych owoców i warzyw, które są bogate w witaminę C. Zamiast wydawać fortuny na markowe soczki, starszym niemowlętom możesz przyrządzić taki napój ...
... sięgać po gotowe kompozycje zapachowe, by móc cieszyć się ogromnym powodzeniem i odprężeniem zarazem. Bardzo ciekawą propozycję stanowi olejek różany. Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się o nim więcej, a przekonasz się, że na zawsze ...
... Kwas pantotenowy, czyli witamina B5, to składnik rozpuszczalny w wodzie. Pochodzi z grupy witamin B i jest niezbędny do odpowiedniej przemiany białek, cukrów i tłuszczów. Przekształcając ... . Właściwości witaminy B5Organizm ludzki potrzebuje ...
... O tym, że trzeba jeść dużo witamin, przekonywane jesteśmy już od najmłodszych lat, bo jaki inny argument mógłby nakłonić małe dziecko do zjedzenia znienawidzonego szpinaku? Wraz z dorastaniem często ... takiego postępowania jest słabnący stan ...
... Już teraz kosmetyki drogeryjne wzbogacane są o rewolucyjne receptury oparte na naturalnych składnikach. Spójrzmy chociażby na olejek arganowy, marakuję czy kwercetynę. Te składniki naprawdę podbijają ... jeszcze nie zrujnują domowego budżetu. ...
... Witaminę D powinni przyjmować wszyscy, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. ... jesienno-zimowym. Podobnie chemia w produktach spożywczych oraz ich obróbka termiczna sprawiają, że przyjmujemy coraz mniej witaminy C, która jest niezwykle ważna ...
... i zróżnicowana dieta. Jedząc takie produkty jak sery żółte, nabiał, produkty zbożowe, owoce, warzywa, orzechy, poprawimy swój nastrój i stan psychiczny. Do powstania serotoniny potrzeba witaminy C, D ... i witaminy z grupy B. Głównym źródłem ...
... razy więcej pewnych wartościowych składników odżywczych niż dorosły – np. 6 razy więcej witaminy D i 4 razy więcej wapnia oraz żelaza (na kilogram masy ciała). Jak to wszystko zmieścić w tak małym ... ”, to jego potrzeby żywieniowe wciąż są inne ...
... Witamina A jest niezbędna do widzenia w ciemności, a także, by odbudować i odnowić nabłonek skóry i błon śluzowych. Jeśli nie masz apetytu, twoja skóra jest wysuszona lub niedowidzisz po zmroku, być może cierpisz na jej niedobór. Sprawdź, jak ...
... Nie od dzisiaj wiadomo, że olejek herbaciany ma silne właściwości antyseptyczne. Dzięki temu działa znaczenie lepiej i skuteczniej niż antybiotyki, a przy okazji jest bezpieczny oraz naturalny ... . Olejek herbaciany również pomaga w szybszym ...
... Witamina A jest niezwykle ważnym składnikiem pokarmowym dla naszego organizmu. Dostarczanie do organizmu odpowiedniej dawki witaminy A ma duże znaczenie dla zdrowia oczu i paznokci. Dlatego warto wiedzieć w jakich produktach się znajduje i jak ...
... witaminę C, B1 oraz żelazo. Nie tylko zaspokoi wymagające podniebienia, ale również wzmocni waszą odporność. ... Kiełki to bogactwo witamin i minerałów. W okresie zimowo-wiosennym, kiedy zapotrzebowanie na mikro i makroelementy jest wzmożone, ...
... Wszystkim dobrze znana jako składnik leków przeciw typowym infekcjom, witamina C odgrywa w rzeczywistości znacznie ważniejszą rolę w organizmie. Warto pamiętać o dostarczaniu jej przez cały rok, nie tylko gdy już zachorujemy, i to najlepiej w ...
... Kosmetyków do demakijażu jest naprawdę wiele, ale to właśnie olejek staje się coraz bardziej popularny wśród kobiet. Olejek do demakijażu jest elementem koreańskiego rytuału pielęgnacyjnego ... Olejek do demakijażu skutecznie usunie i rozpuści ...