Pilates w domu
... znaleźć w sobie odrobinę wytrwałości i rozpocząć ćwiczenia w domu. Wbrew pozorom, trenowanie niektórych sportów wcale nie wymaga bacznego oka trenera. Układanie ciała w podstawowe pozycje jogi równie ... dobrze wychodzi na sali gimnastycznej, ...
Prostytutka
... ze mną do sklepu i pomógł wybrać szałową sukienkę, zależało mi na czymś eleganckim. Jego reakcja na mój dekolt zszokowała mnie. ... . Zgłupiałam. Sukienka była prosta i skromna, a mój rowek – tylko dzięki stanikowi – pożal się Boże. Kupiłam ...
Kiedy skóra się stresuje
... w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa produkcję łoju, powodując trądzik. Uprawianie sportu, dbanie o prawidłowy odpoczynek oraz troska o skórę to podstawowe kroki do uporania się z tymi problemami. ... w całym organizmie ...
Jak dbać o skórę podczas ciąży
... . Zdrowo się odżywiają, uprawiają sport, rzucają palenie. Nie zapominajmy jednak o skórze. W tych wyjątkowych miesiącach wymaga ona szczególnej troski. Oto kilka rad, jak dbać o skórę w ciąży. ... . Zdrowo się odżywiają, uprawiają sport, rzucają ...
Zamiast klapsa piłka?
... ? W Polsce trwa ostatnio burzliwa dyskusja na temat ustawowego zakazania bicia dzieci, łącznie z karaniem za tzw. klapsa. Dlatego zadaniem ekspertów powinno być podsuwanie rodzicom alternatywnych metod wychowawczych. Takich jak np. wychowanie ...
Moda na jesień w kolorze pomarańczy
... zadanie – ma mnie rozweselać. Pomarańczowy, bo o nim mowa, ożywi i urozmaici mój jesienny look. Z czym go połączę? Wiem już z doświadczenia, że świetnie się komponuje z ciemnym brązem i musztardowym. Jednak wprawiając się w dobry humor postawię ...
Wygląd nie jest ważny
... Nigdy nie podobałam się tym chłopakom, którzy mnie interesowali, czy to jakieś fatum na mnie zaciążyło? Lubię chłopców w moim wieku, wysportowanych, ładnie zbudowanych. Żeby mieli równo pod sufitem ... Kochana Cegło! Nigdy nie podobałam się tym ...
Daj piłeczkę!
... Nie cierpię protekcjonalizmu – nawet w stosunku do zwierząt, a co dopiero ludzi. A piłka nożna nie jest nawet w pierwszej dwudziestce moich pasji. Marzę jednak, by San Marino wbiło nam kiedyś 10 goli ... Nie cierpię protekcjonalizmu – nawet w ...
7 wskazówek. Jak się nie przeziębić?
... mógł sobie poradzić z wirusami i bakteriami, musi być wzmocniony i zahartowany. Rozsądna dieta, sport szczególnie na świeżym powietrzu, odpoczynek wzmocnią nasz system odpornościowy. Na stan odporności ogromny wpływ ma człowiek. ... mógł sobie ...
Rowerowe piekło, czyli na "damce" w wielkim mieście
... Pewnego dnia Kamil oświadczył mi, że uprawiam zdecydowanie za mało sportu. Ciężko było nie przyznać mu racji, gdyż sportu nie uprawiam w ogóle. Jestem na to zdecydowanie zbyt leniwa i rano żadna siła ... na wynik zakupów. Możecie sobie wyobrazić ...
Zadbaj o zdrowy styl życia Twojego dziecka
... dla zdrowia Twojego dziecka. Naucz je zdrowych nawyków żywieniowych i zadbaj aby regularnie uprawiało jakiś rodzaj sportu, który lubi. Zachęć swoją pociechę do zdrowych posiłków, spróbujcie razem przyrządzić ...
Golgota Lady Gagi, czyli o kobietach, którym szafa przesłoniła świat
... Tropienie odzieżowych występów Gagi stało się czymś w rodzaju sportu. Magazyny i portale pęczniały od jej fotografii. Co niemożliwego tym razem przytroczy do swego drobnokościstego organizmu ... , nie nadawał się do naśladowania. Niemniej, ...
Rzuć palenie z piłkarzami!
... kosmetyków, perfum i hipermarketów, promowali zdrowy tryb życia! Jak pokazują statystyki, coraz mniej Polaków regularnie uprawia sport, a sale gimnastyczne na zajęciach wf-u świecą pustkami. ... i naszych piłkarzy, by zamiast reklamowania ...
Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna
... Okazuje się, że ruch. I to wcale nie taki, który wymaga wysiłku, intensywności i kilkunastu godzin w tygodniu spędzonych w siłowni. Według Heather Hausenblas - psychologa sportu, ludzie ...
Przewrócone klepsydry
... i zawsze czegoś lub na coś jest za mało… Ale chyba się kochamy. Wraz z okrągłymi urodzinami wystartował w moim życiu nowy, smutny etap: znalazłam w gazecie już 2 nekrologi moich „byłych”. Początek czarnej serii? Czy to nie za wcześnie? ... i ...
Sałatka owocowa z jogurtem
... któremu moglibyśmy od czasu do czasu uprawiać ulubiony sport zimowy. Czy możliwe jest dobre samopoczucie w takich warunkach? Odpowiedź na postawione pytanie nie jest jednoznaczna. Obok ucieczki w sport ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jeździsz na desce? Oto bluzy idealne dla skaterów
... wkładana przez głowę może okazać się idealnym prezentem dla osoby, która jeździ na deskorolce lub uprawia inny sport na świeżym powietrzu. ... się nad krojem. Niektórzy mężczyźni preferują luźniejsze modele. Takie świetnie sprawdzą się na deskę ...
Jak nie przytyć zimą?
... , że w celu obniżenia lub utrzymania prawidłowej wagi powinnaś regularnie uprawiać sport. Jeżeli pozwala na to pogoda, ubierz się ciepło i wybierz się na przebieżkę. Jeżeli za oknem leży gruba powłoka ... śniegu, postaw na snowboard, narty lub ...