
Zasady zdrowego żywienia - czy naprawdę je znasz?
... może być przyczyną wzdęć. Codziennie warto wypijać co najmniej dwa litry wody. Do wody można dodawać świeży sok z cytryny. Wody smakowe są niepolecane, gdy są one słodzone i dostarczają niepotrzebnych kalorii ... . Również woda gazowana powinna ...