Jak nie przytyć zamawiając jedzenie na wynos?

... . Nie zapominaj o zdrowym odżywianiuKompletowanie obiadu powinnaś zacząć od warzyw. Wstąp do baru sałatkowego, gdzie znajdziesz szeroki wybór przepysznych kompozycji warzywnych – każdego dnia możesz wybierać ...

dawno temu

Hyćka - czarny bez

... , a także witaminy A, B i C oraz sambunigryna szkodliwa substancja, której zbyt duże ilości mogą powodować mdłości i wymioty. Dużo sambunigryny znajduje się w surowych, niedojrzałych owocach ...

dawno temu

Stres? Pokonaj go dietą!

... , miażdżycy, problemów ze snem, układempokarmowym czy anemią. Aby zmniejszyć stres oraz wzmocnić organizm,warto urozmaicić dietę. - Niedobór witamin z grupy B może byćprzyczyną bezsenności ...

dawno temu

"Ballada o dobrym dresiarzu", Marek Kochan

... dresiarz z głodem wiedzy. Kochan sportretował Polskę - nie Polskę A czy B. Ludzie, których sylwetki plastycznie kreśli, to nasi sąsiedzi, rodzina, znajomi, także my sami. Każdy znajdzie ...

dawno temu

Sposoby na rozdwojone końcówki

... zawierające duże pokłady witamin z grupy B, witaminy A, E, cynku oraz żelaza i miedzi. Stosuj kosmetyki pielęgnacyjne oraz regularnie podcinaj włosy. Będąc już u fryzjera poproś jego o radę, jak wzmocnić ...

dawno temu

Mięso a dieta dziecka

... mięsoMięso jest najcenniejszym źródłem dobrze przyswajalnego żelaza. Zawiera również niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka aminokwasy. Bogate w witaminę A, E witaminy z grupy B oraz łatwe ...

dawno temu

Miodowa odnowa skóry. Jak to działa?

... . Jak współcześnie wygląda miodowa odnowa skóry? Działanie miodu Miód bogaty jest w składniki odżywcze i nawilżające, czyli związki mineralne, witaminy z grupy B, witaminę A i C, cukry proste ...

dawno temu

Co daje nordic walking?

... , ale i lepsze samopoczucie. Spacerować można grupowo, parami lub w pojedynkę. Zamiast do baru możesz umówić się z przyjaciółką na energiczny spacer. ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść ryby?

... , witaminy A i D, witaminy z grupy B, witaminy PP oraz magnez, żelazo, potas, fosfor i wapń. Ryby, dzięki zawartości selenu, mają także działanie przeciwmiażdżycowe i przeciwnowotworowe. Z kolei jod wspomaga ...

dawno temu

Uwodzicielskie czereśnie

... i fruktoza), ale nie mają dużo sacharozy i dzięki temu słodkie czereśnie mogą jeść nawet cukrzycy. Owoce czereśni to również żródło witaminy A, PP, z grupy B. Potas, wapń, żelazo i jod – te minerały ...

dawno temu

Jedz winogrona bo warto

... . Winogrona są również bogate w fosfor i wapń, a to główne czynniki budulcowe kości i zębów. Jeśli chodzi o witaminy to winogrona zawierają witaminę z grupy B oraz A korzystnie wpływającą na oczy ...

dawno temu

Czy tatuaże szkodzą zdrowiu?

... . Zarażenie wirusem zapalenia wątroby typu C (HCV) oraz B (HBV). Zanik mięśni bezpośrednio przyległych do tatuażu (tzw. atrofia). Posocznica. Wstrząs anafilaktyczny, czyli silna reakcja ...

dawno temu

Co oznaczają te symbole?

... być ujemny HbsAg – antygen wirusowego zapalenia wątroby typu B, wynik powinien być ujemny. IgG, IgM dla toksoplazmozy– jeśli masz przeciwciała w klasie IgM świadczy to o możliwości świeżego zarażenia ...

dawno temu

Drożdżyca pochwy - jak ją rozpoznać i jak z nią walczyć?

... na basenie, w saunie lub używając np. ręcznika osoby zakażonej, - niedoboru witamin z grupy B, - nadmiernego pocenia się. Drożdżyca pochwy - objawy To z pewnością drożdżyca, jeśli: - dokucza ci świąd ...

dawno temu

Trzy warianty wymowy: końcówki -(e)s i -(e)d

... , do którego dodajemy końcówkę, jest dźwięczna, czy bezdźwięczna.  Głoski dźwięczne w języku angielskim to wszystkie samogłoski oraz spółgłoski: /b/, /d/, /g/, /z/, /v/, /m/, /n/, /l/, /r/, /w/, /j oraz fonemy /ŋ ...

dawno temu

Zregeneruj ciało po lecie w 3 prostych krokach!

... . Szkodzi ono także włosom, które stają się matowe, suche i wypadają garściami. W takiej sytuacji najlepiej zastosować kosmetyki z witaminami A, E, witaminami z grupy B, proteinami lub keratyną. Jeżeli ...

dawno temu

Jajka źródłem piękna

... , pełnowartościowe białko. Jajka są także źródłem witamin A, D i B oraz żelaza, wapnia, magnezu, fosforu i potasu. Ile jajek powinno się spożywać? Według dietetyków maksymalnie 4 tygodniowo ...

dawno temu

Najlepsze śniadanie na kaca

... oraz nudności to najczęstsze dolegliwości na kacu. Zamiast sięgać po tabletki przeciwbólowe, warto przygotować zdrowy koktajl z dodatkiem niezwykłej algi. Chlorella jest skarbnicą witamin (zwłaszcza z grupy B ...

dawno temu

Bubble tea podbija świat. Spróbujecie?

... do nas z Ameryki, a z Tajwanu. Tam też pojawiły się pierwsze bary sprzedające ten napój. Inspiracją do stworzenia bubble tea była idea, aby mieć coś kolorowego, smacznego, połączonego z małą przekąską ...

dawno temu

9 produktów, które warto mieć w kuchni

... . Produkty pełnoziarniste – pieczywo, makarony, brązowy ryż. Zawierają dużo witamin z grupy B i poprawiającego trawienie błonnika. Wybieraj zawsze takie artykuły w sklepie. 7. Ocet – jabłkowy, winny ...

dawno temu

Zimowa kąpiel zdrowotno-relaksacyjna

... produkcję kolagenu i elastyny, zwiększają też ilość kwasu hialuronowego działającego nawilżająco. Mleczna kąpiel dostarcza skórze witamin z grupy B, wapnia oraz innych składników mineralnych ...

dawno temu

"Kiss Kiss Bang Bang", reż Shane Black

... Kiss Kiss, Bang Bang (w zarzuconym tłumaczeniu na język polski – Buzi buzi, pif – paf) to hołd, jaki reżyser i scenarzysta Shane Black złożył literaturze kryminalnej klasy B. Zarówno postacie ...

dawno temu

"Kumple na zabój", reż. Richard Shepard

... się, kiedy szukający towarzystwa killer spotyka w hotelowym barze sympatycznego, poczciwego ofermę, Danny’ego Wrighta. Przypadkowa znajomość okaże się dla nich brzemienna w skutkach. Pytanie kto na tym zyska ...

dawno temu

Co wpływa na jędrność skóry twarzy?

... . Wzbogać swoją dietę w witaminy A, E, C i D oraz witaminy z grupy B. Unikaj żelów na bazie mydła, które mogą wysuszyć skórę, a także ostrych pilingów. Wykonuj naprzemienny ...

+ Pokaż więcej