Sałatki z fetą

... dag sera parmezan, 30 dag szynki z indyka, kukurydza z puszki, zielony groszek oraz czerwona fasolka, 2 ząbki czosnku, majonez, sól i pieprz. Brokuły należy ugotować w lekko osolonej wodzie ...

dawno temu

Letnie grillowanie

... z marchewką i zielonym groszkiem, cebulką, czerwoną fasolką, kukurydzą, ryżem oraz serem żółtym. Można także dodać wydrążony wcześniej miąższ z cukinii i całość dokładnie wymieszać. Na koniec uzyskaną ...

dawno temu

Przepisy z kapusty pekińskiej

... papryka, puszka czerwonej fasolki i puszka kukurydzy (należy pamiętać o tym, aby je wcześniej dokładnie odsączyć z nadmiaru płynu, bo w przeciwnym razie sałatka może stać się zbyt wodnista), majonez, sok ...

dawno temu

Dekalog zimnych zasad

... jak najszybciej.wędliny przechowuj zawinięte w pergamin. W folii lub pojemnikach próżniowych, bez dostępu powietrza, produkty bardzo szybko zaczną się psuć. Nie przechowuj wędliny w folii, w którą ...

dawno temu

Lubisz podglądać?

... wypadku, zanim zawiną je w worki. Po co nam takie emocje? Czy to brakująca dawka adrenaliny z pierwotnego życia, coś jak atawistyczna emocja, której nie możemy sobie inaczej zapewnić? Wracamy do domu ...

dawno temu

Najlepsze fryzury na plażę

... u nasady głowy, aby fryzura nie była zbyt płaska. Następnie zaczesz włosy do tyłu, zwiąż w wysoki kucyk i zawiń końce dookoła gumki. Kok zabezpiecz wsuwkami lub elastyczną gumką do włosów. Jeżeli masz ...

dawno temu

Warzywa z grilla

... odległość jedzenia od ognia. Jeżeli masz obawy co do tego, czy warzywa nie przypalą się, skorzystaj z tacki albo zawiń warzywa w folię. Długość pieczenia uzależniona jest od tego, jakie warzywa wybraliśmy. ...

dawno temu

Przystawki ekspresowe cz. III – z życia wzięte

... . Nastawiłem więc piekarnik na 160 stopni – niech się grzeje. Jak tylko usłyszałem magiczny dźwięk 'ping' zawinąłem ser w folię aluminiową i wrzuciłem go do piekarnika.   Oliwki (tak z 10) i śmietana ...

dawno temu

Pięć pomysłów na przyspieszenie porannej toalety

... , aby stworzyć błyskawiczne kreski. Jak znaleźć czas na wszystko?Po porannym prysznicu zawiń świeżo umyte włosy w ręcznik z mikrofibry i pozwól im schnąć, podczas gdy ty będziesz szykowała się do pracy ...

dawno temu

Marokańskie specjały

... miseczce. Basteeya: smaczny słodki pierożek zawinięty w kilka warstw kruchego ciasta, wypełniony ostro przyprawionym, posiekanym kurczakiem lub rybą i oprószony cynamonem oraz cukrem. Składniki ...

dawno temu

Zregeneruj swoje włosy za pomocą oliwy z oliwek!

... z oliwek (ok. 70 ml),5 kropli olejku eterycznego (dla zapachu),1 torebka foliowa do zawinięcia włosów.Wlej oliwę do słoiczka, dodaj olejek, zakręć i dobrze wstrząśnij, aby składniki dokładnie się wymieszały ...

dawno temu

Kompresy żelowe

... Najskuteczniejszym i najszybszym sposobem na zniwelowanie worków i cieni pod oczami jest krioterapia. Każda z nas zna trik z kostką lodu zawiniętą w bawełnianą chusteczkę lub łyżeczką do herbaty schłodzoną ...

dawno temu

Toner do włosów

... tylko grzywkę lub pojedyncze pasemka. Pamiętaj wtedy o zawinięciu farbowanych pasm w folię aluminiową, aby nie pobrudzić reszty włosów. W zależności od intensywności koloru włosów toner trzymamy na głowie ok. 20 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Owoce i warzywa w codziennej diecie – sposób na wzmocnienie odporności

... , fasolka? Wybierz to, co lubisz najbardziej, i zajadaj ze smakiem. Pieczone warzywa na kolację. Jeśli do tej pory nigdy nie próbowałaś pieczonych warzyw, czas to zmienić! Mrożona brukselka, kalafior ...

dawno temu

Jesienią postaw na warzywa

... warzywa, owoce oraz soki bogate w potas, magnes i żelazo. Seler, pomidor, fasolkę szparagową, brukselkę, kukurydzę, brzoskwinię, morelę, nektarynkę. Zadbaj o wzrok Jedz dużo orzechów bogatych w potas ...

dawno temu

Zupy są ważne

... tłuszczu, połóż na powierzchni zupy papierowy ręcznik, a następnie szybko zdejmij. Innym sposobem jest zawiniecie w gazę lub ściereczkę kostek lodu. Zanurzenie ich w wodzie powoduje, że tłuszcz krzepnie ...

dawno temu

Dieta, fitness i wiek

... jak ser, mleko, zielona fasolka, groszek, brokuły oraz produkty bogate w witaminę C – sok pomarańczowy, zielone warzywa, słodkie ziemniaki. Bardzo ważne są też systematyczne treningi- 40-60 minut ...

dawno temu

Jabłka w cieście

... i podzielić na kwadraty takiej wielkości, byśmy mogły zawinąć w nie jabłka. Na środku ciasta kładziemy owoc i łączymy końcówki ciasta na jego górze. W ten sposób przygotowane owoce pieczemy w temperaturze 180°C przez około 25-35 minut. ...

dawno temu

Fryzura na sylwestra

... ze skroni i upiąć je za pomocą wsuwki z tyłu głowy. Pasmo znajdujące się nad karkiem zawiń pod spód i zepnij spinkami. Pasmo ostatnie podziel na kilka mniejszych. Każde z nich delikatnie pofaluj lokówką ...

dawno temu

Zupy na rosole

... albo fasolkę szparagową i zabielimy go śmietaną, otrzymamy zupę brokułową lub fasolową. Istnieje zatem właściwie nieograniczony wybór warzyw i przecierów, które możemy dodać do bazy rosołowej, by stworzyć smaczną zupę. ...

dawno temu

Dania z parówek

... go i układamy na dużej desce do krojenia. Rozwałkowujemy na placek grubości 3 mm. Nakładamy na niego parówkę i owijamy ją serem tak, żeby cała była zawinięta. Ostrym nożem odcinamy ser i nakładamy następną ...

dawno temu

Jak zrobić pite?

... wcześniej mięso mielone z dodatkiem startego sera żółtego, kawałki ananasa, czerwoną fasolkę i kukurydzę, a całość doprawić aromatycznym oregano. Tak przygotowany placek chlebowy wystarczy jedynie lekko ...

dawno temu

Mięso gyros

... może być więc warzywna sałatka. Składniki jakie w tym przypadku warto wykorzystać to: 2 pomidory, 3 ogórki kiszone, czerwona fasolka, starty ser żółty oraz oczywiście mięso. Tak przyrządzoną sałatkę ...

dawno temu

Wartości odżywcze oliwek

... 30 dag ogórków kiszonych, 20 dag wędliny i żółtego sera, 4 ugotowane na twardo jajka oraz 20 dag makaronu typu świderki. Do tego warto dodać kukurydzę z puszki oraz czerwoną fasolkę, a całość wymieszać ...

+ Pokaż więcej