Wirtualne alter ego
... grę on-line. Świat elfów, rycerzy, czarodziejek, szamanów i magów wciąga piękną grafiką, muzyką i efektami. Tym bardziej osobę, która do tej pory w kulki jedynie grała. Postać porusza się z wdziękiem ...
Blade wspomnienie
... , skupionai pogrążona w lekturze "Love is the answer", ja rozpostarta na fotelu wypchanymstyropianowymi kulkami przeglądam magazyn kobiecy. Wtem przez okienkow drzwiach do pokoju wpada kot Katzo (zdaję ...
Ryby zimą i o każdej porze
... w witaminy i minerały. Tłuste ryby takie jak śledź, makrela, łosoś, tuńczyk zawierają duże ilości niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-3, omega-6) potrzebnych do pracy mózgu i serca ...
Wszystko, co powinnaś wiedzieć o rybach w diecie
... . Łosoś, na przykład, zawiera ich dużo, podczas gdy sardynka mniej. Najważniejsze jest zbilansowanie korzyści niesionych przez ryby z zawartością rtęci. Na przykład tuńczyk jest bogaty w oleje ...
Pomysły na wielkanocne przekąski z jajkiem w roli głównej
... żółtkiem jaja (które wcześniej wydrążamy z połówek), a następnie połączyć z majonezem i włożyć do połówek białek. Składnikami, które możemy wykorzystać są ryby np. tuńczyk, mięso np. szynka, warzywa ...
Oryginalne weselne menu
... bazylii i curry,w ramach dodatku do mięsa, zamiast tradycyjnych ziemniaków, frytek czy ryżu, kulki ziemniaczane w panierce z sosem czosnkowym lub jogurtowym,na deser zamiast oklepanych płonących lodów ...
Desery z bananami
... patelnią. Następnie przekładamy owoce na talerzyki deserowe i polewamy bitą śmietaną albo układamy na nich kulki lodów. Osobiście polecam dodać do tego deseru także ananasa, który nada całości ...
Indeks glikemiczny
... z cukrem lub miodem, rodzynki, syrop klonowy, ziemniaki w mundurkach,70 – bagietka, biały ryż, biszkopt, brązowy cukier, bułki, chipsy, chleb ryżowy, cukier, daktyle suszone, kasza jęczmienna, kleik ... gotowany, marchewka gotowana, purée,85 – ...
Uodpornij się na zimę
... , a nie smalec. W zbilansowanej diecie należy uwzględnić także ryby, zwłaszcza tłuste, takie jak tuńczyk, łosoś czy makrela kosztem czerwonego mięsa. Dzięki kwasom tłuszczowym omega-3 jedzenie ryb wpływa ...
Jak zapobiegać chorobom stawów
... , łososiu, tuńczyku), w witaminę C (warzywa i owoce). Witamina C jest odpowiedzialna za prawidłowy rozwój kości i hamuje zwyrodnienie. W diecie nie powinno zabraknąć zielonych warzyw bogatych w luteinę, oleju ...
Wiemy, dlaczego nie możesz schudnąć!
... za nią plasują się ryby – przede wszystkim tuńczyk, łosoś i halibut. Warto także spożywać ser, najlepiej beztłuszczową mozzarellę, twarożek i parmezan. Sporą ilość białka znajdziesz w schabie, chudej ...
Witamina B3
... jej jest w drożdżach i orzechach ziemnych. Dodatkowymi produktami bogatymi w niacynę są: warzywa (pomidory, kapusta, groszek, ziemniaki, soja), mięso (wątróbka, drób, cielęcina), ryby (tuńczyk, łosoś, makrela ...
Pomysły na karnawałowe minikanapki
... rozgniatamy widelcem ugotowane wcześniej jajko i łączymy ze szczypiorkiem i majonezem (można też dodać tuńczyka). Do takiej mikstury będą świetnie pasować lekko sparzone pomidory, lub plasterki ...
Naturalne przeciwutleniacze
... . Zapotrzebowanie twojego organizmu zaspokoi jedzenie tuńczyka, jajek, wątróbki, czarnych porzeczek, pietruszki, brokułów i papryki. Obok dostarczania do organizmu przeciwutleniaczy pokarmowych należy ...
Odchudzanie w biurze
... obiad w pracy, wieczorem przygotuj jedynie lekką kolację, np. sałatkę z dodatkiem tuńczyka lub ,,warzywa na patelnię’’. W pracy trudno czasem znaleźć czas na jedzenie, ale z drugiej strony powinno ...
Figura klepsydry - jak się ubrać?
... , jak chociażby tuńczyk, to także świetny dodatek zdrowej diety. Nie są natomiast wskazane produkty mleczne i nabiał. Lepiej zrezygnować z ziemniaków, ryżu, makaronów, białego chleba i cukru. ...
Dieta dla cukrzyków
... , produktach mlecznych i czekoladzie. Równie szkodliwe dla zdrowia są tłuszcze trans, które zawarte są m.in. w margarynie, pieczywie, i fast-foodach. Zastąp je tłuszczami nienasyconymi, spożywając produkty sojowe, oliwę z oliwek, orzechy, ...
Smoczy owoc i pikiel z węża
... na drugą stronę ulicy, do kolejnego głodnego klienta. Na przenośnych grillach pieką się banany, które wraz z ryżowym budyniem i słodkimi orzeszkami stanowią smakowity deser. Jedna miseczka ... nakładając do swoich miseczek smakołyki – smażone ...
Zupa chińska
... , 1 ząbek czosnku, 3 cebule dymki, sól, 1 łyżeczka wina ryżowego, 1 szklanka mąki, 1 jajko, biały pieprz, 25 dag mięsa wieprzowego mielonego. Sposób przygotowania: Na bazie porcji ...
Sałatka z fetą i sałatą
... nie mają wiele wspólnego. Chodzi tu przede wszystkim o zapiekanki makaronowe, ryżowe, a nawet ziemniaczane. Ser feta często wykorzystywany jest również jako element farszu dodawanego do naleśników ...
Jak uczynić spojrzenie hipnotyzującym?
... i wydłużenie rzęs. Formuła wzbogacona jest odżywczym woskiem z otrąb ryżowych i łagodzącym pantenolem. 68644CELIA Style - Eyelinery Cena: ok. 10 zł (poj. 4 ml) Czarna kreska na górnej powiece ...
Alergia na gluten u niemowląt
... u niemowląt nie oznacza jednak całkowitej rezygnacji z tradycyjnego odżywiania. Produkty zawierające gluten można bowiem zastąpić mąkami i kaszami: jaglaną, sojową, gryczaną, kukurydzianą, ryżową ...
Suchy szampon – sposób na szybkie odświeżenie włosów
... , ponieważ absorbuje wilgoć i łój, a przy tym jest niedrogi. Odpowiednie właściwości wykazuje skrobia kukurydziana lub ziemniaczana, ale niektórzy sięgają też po mąkę ryżową bądź mieszają ze sobą wybrane ...
Nawilż skórę od wewnątrz!
... , a nawet prowadzić do rozwinięcia się chorób takich jak egzema. Biegnij więc do supermarketu i zapakuj koszyk tuńczykiem, łososiem i pstrągiem, a także awokado i orzechami włoskimi. Lecznicze ...