... Coraz więcej Polaków zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne dla zdrowia jest właściwe odżywianie się. Lecz czy wiemy, co tak właściwie powinna zawierać nasza dieta? W ramach kampanii „5 porcji warzyw ... porcji warzyw i owoców, a jedną z tych ...
... Soki dla najmłodszych powstają przede wszystkim z tych owoców i warzyw, które są bogate w witaminę C. Zamiast wydawać fortuny na markowe soczki, starszym niemowlętom możesz przyrządzić taki napój ... w domu. Wystarczy świeży, dojrzały i ...
... . Musimy jednak pamiętać, aby nie wpaść w pułapki niezdrowego odżywiania, do których zalicza się unikanie mięsa, warzyw i owoców, ograniczanie tłuszczów oraz szybkie, nieregularne spożywanie monotematycznych potraw. ... uwzględnić mięso. Nie ...
... Na sylwestra możesz podać kolorowe i zdrowe przystawki w różnej postaci. Warto przygotować do nich odpowiednie sosy, by potrawy były jeszcze smaczniejsze. Dip serowy doskonale komponuje się z warzywami. Może być także dodatkiem do sałatek. ...
... Wiosna – piękny czas. Przyroda po raz kolejny zachwyca nas bogactwem swoich barw, ludzie gotują się w samochodach, a warzywa i owoce uśmiechają się do nas ze straganów. To także czas uzupełnienia ... niedoboru witamin w organizmie po zimie. I ...
... i napojach przychodzą mi na myśl następujące: Zagęszczone przeciery z warzyw – nie wiem jak Was, ale mnie ich konsystencja i intensywny zapach skutecznie odstrasza. Widok gęstej papki osadzającej ... i układ krążenia, a także poprawiają ...
... Regularne spożywanie odpowiednich ilości błonnika pochodzącego z pieczywa, płatków zbożowych, owoców i warzyw pomaga uniknąć wielu chorób i niepełnosprawności charakterystycznych dla wieku starczego - odkryli naukowcy z The Westmead Institute ...
... Zdaniem wiodącego eksperta, współczesne diety cud, takie jak picie dużych ilości soku grejpfrutowego czy konsumowanie tylko i wyłącznie surowych owoców i warzyw, to tylko mit, nie mający nic wspólnego z rzeczywistością. ... Zdaniem wiodącego ...
... Niewątpliwie każda tradycja kulinarna ma swój ulubiony zestaw warzyw. Jeżeli chodzi o kuchnię polską, trzeba tu zwrócić szczególną uwagę przede wszystkim na włoszczyznę, lecz także kapustę i ogórki ... pod różną postacią. Oczywiście równie ...
... Dlaczego dawniej słodkie było zielonym światłem dla naszego organizmu, a dziś przyczynia się do wielu chorób? Dawniej słodkie to przede wszystkim owoce, niektóre warzywa, mleko, zboże, czy miód. A dziś... ... przyczynia się do wielu chorób? ...
... Lato to pora roku, która wymaga zwiększonej energii. Nie zapominaj więc o prawidłowym odżywianiu, zwłaszcza o codziennym spożywaniu 5 porcji warzyw, owoców lub soku. Zawarte w nich naturalne witaminy ... Warto jak najczęściej sięgać po warzywa i ...
... Dobre trawienie zależy od sposobu odżywiania, dlatego tak ważne jest odpowiednie komponowanie jadłospisu pomagającego w prawidłowej przemianie materii. Nie powinno w nim zabraknąć pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także surowych owoców ...
... Jeśli lubisz brokuły to masz sporo szczęścia. Niemieccy naukowcy nie mogą przestać zachwycać się właściwościami zdrowotnymi tego zielonego warzywa. Dowodzą, że brokuły mają wszystko co potrzebne do tego, aby mieć zdrowe oczy i dobry wzrok. ... ...
... Wprawdzie za oknem nasza zima zła i w ogródku nie rosną świeże warzywa, ale to wcale nie znaczy, że możemy tak po prostu z nich zrezygnować. Pomimo trzaskającego mrozu, a może właśnie dlatego, musimy ...
... Kuchnia rodem z Meksyku reprezentuje ten typ jadła, który zbawiennie wpływa na sylwetkę, choć może z pozoru tak wcale nie wygląda. Pikantne przyprawy sprawiają, że poprawia się nam przemiana materii, a bukiet warzyw nie czyni uszczerbku na ...
... jest tam za warzywo), w Polsce kaktus nie robi jeszcze furory. A szkoda, bo zawiera wiele cennych składników odżywczych i co ważne, jest niskokaloryczny. ... jest tam za warzywo), w Polsce kaktus nie robi jeszcze furory. A szkoda, bo zawiera ...
... jest lato, gdy mamy dostęp do świeżych warzyw i owoców, a organizm nie potrzebuje się ogrzać, więc nawet mięsożercy mogą na jakiś czas jeść głównie warzywa i owoce. ... Żyjemy w środowisku pełnym zanieczyszczeń. Są one w powietrzu, wodzie i ...
... Pijesz dużo kawy? Nie lubisz warzyw? Często drga ci powieka? Prawdopodobnie masz niedobór magnezu, podobnie z resztą jak wielu rodaków. Dlaczego warto dbać o właściwy poziom tego minerału w organizmie? ... Pijesz dużo kawy? Nie lubisz warzyw? ...
... Dieta dziecka i osoby dorosłej powinna obfitować w solidną porcję warzyw i owoców. W codziennym menu nie może zabraknąć produktów, które dostarczą organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. O ile ... dorośli nie mają problemów z jedzeniem ...
... Cukinia to jednoroczne warzywo z rodziny dyniowatych, pochodzące z Ameryki Północnej. Jadalny, ciemnozielony i podłużny owoc pokochała i Europa. W Polsce znana jest także pod nazwą kabaczek, choć ... Cukiniato jednoroczne warzywo z rodziny ...
... Kto powiedział, że zima to nie czas na sałatki? Ktokolwiek to był – mylił się. Nawet jeśli nie mamy dostępu do świeżych warzyw, to możemy stworzyć w kuchni coś niezwykłego i pysznego. Takie kolorowe ... warzywa, a świeżą marchewkę pokrój w ...
... Sałatka z kurczakiem, fetą i całym bukietem warzyw to świetny pomysł na sobotni podwieczorek. Zdrowa, lekka i pyszna zadowoli zarówno panie, które dbają o figurę, jak i panów, którzy uwielbiają mięso ... salatkę z kurczakiem? Przede wszystkim ...
... Ziemniaki, nazywane także kartoflami, zajmują silną pozycję w tradycyjnej kuchni polskiej. Istnieją dania, w których warzywo to wydaje się składnikiem, którego nie można zastąpić. Trudno wyobrazić ... z okresem wielkich odkryć geograficznych, ...