Na co najczęściej chorują Polki?
... na długotrwałe problemy zdrowotne, a niewiele mniej odczuwa ból i dyskomfort fizyczny. Ponad 66% kobiet doświadcza przewlekłych bólów mięśni, kości i stawów. To tylko niektóre z faktów przedstawionych ...
Ćwiczenia callanetics
... to takie, które nie wymagają zbyt wielkiego wysiłku – maksimum efektów przy minimum wkładu własnego. Zestaw ćwiczeń callanetics pozwala na wyrzeźbienie mięśni i spalenie tłuszczu z brzucha, bioder, ud, pośladków, nóg i ramion – jednym słowem, z ...
Sałatka szwedzka
... i zestawiania różnych smaków. Co więcej, prawdziwy smakosz potrafi docenić najmniejsze szczegóły, bo to właśnie na ich podstawie budowane są prawdziwe uczty dla podniebienia. Czasami także osoby ...
Indyk w pysznej sałatce
... czy warzywami. Tak naprawdę w garnku, na patelni czy w misce wszystko do siebie pasuje, tylko trzeba nadać składnikom odpowiednie proporcje. Pomysłów na sałatki mięsno-owocowe jest mnóstwo, jednak zaryzykuję i zaproponuję ciekawe połączenie: ...
Moda na topmodelkę
... , które za rękę trzymają mamusie, do przesłuchań urządzanych przez agencje modelek ustawiają się kolejki jak do sklepu mięsnego w PRL-u. ... laseczek, które za rękę trzymają mamusie, do przesłuchań urządzanych przez agencje modelek ustawiają się ...
Placek po zbójnicku
... pyzy, kotlety z ziemniaków, sałatkę ziemniaczaną, ziemniaki w mundurkach, ziemniaki pieczone czy placki ziemniaczane. Nie trać okazji i już teraz przeczytaj poniższy artykuł. Dowiesz się z niego, jak zrobić pyszne placki wzbogacone o aromatyczny ...
Makijaż dla aktywnych
... ! Kochasz ból mięśni po ostrym wysiłku fizycznym. Jesteś zajęta i zabiegana. Brakuje Ci tylko jednego – odrobiny kobiecości. Twój tryb życia nie pozwala Ci na przeglądanie się w lustrze i na perfekcyjny ...
"Zapaśnik", Darren Aronofsky
... i pełna energii podróż do świata rockersów, harleyowców, bywalców siłowni, fanów Guns N' Roses. Rourke wygląda odrażająco, jest opuchnięty, pomarszczony, ze sparaliżowaną częścią mięśni mimicznych; grać ... . Rourke wygląda odrażająco, jest ...
Zaraźliwy, ale zdrowy. Nie ukrywaj swojego uśmiechu!
... Zwykle uśmiechamy się bez zastanowienia. Jest to mimowolna reakcja, której powody są przeróżne, efekt jednak jest identyczny - 26 mięśni twarzy odsłania zęby unosząc kąciki ust. Ten, właściwie dość ...
Uwaga skurcz!
... Skurcze mięśni mogą być wywołane nadmiernym wysiłkiem fizycznym, napięciem mięśniowym, niedoborem trzech ważnych minerałów: potasu, magnezu bądź wapnia, a w skrajnych przypadkach to pierwszy objaw ...
Masz problemy z nietrzymaniem moczu?
... jest więc zdobycie informacji na temat skutecznego leczenia. Jedną z metod jest elektrostymulacja mięśni dna miednicy doceniana w środowisku medycznym. ...
Polacy źle się odżywiają
... . Wpłynęło to na nasze zwyczaje zakupowe. Kupujemy tańsze produkty, w tańszych sklepach, rezygnujemy z mięsnych potraw, a także z przysmaków w postaci słodyczy, ciast i innych przekąsek. ...
Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki do spania
... Jeżeli o poranku odczuwasz dokuczliwy ból karku i sztywność mięśni szyi – pora na zamianę poduszki do spania. Niezwykle komfortowego snu doświadczysz bowiem dopiero w momencie, gdy dobierzesz idealną ...
Jaka woda zdrowia doda?
... ("pierwiastek życia" niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, mięśni i serca), potas (wspomaga pracę serca i układ krążenia mózgowego) i sód (reguluje przepływ wody z krwi do tkanek i z powrotem, ale w nadmiarze powoduje ...
Przyrządy do masażu
... bólu? Większość z nas całkiem niesłusznie kojarzy masaż wyłącznie z rozluźnianiem mięśni pleców albo ewentualnie z masowaniem stóp. Nie zawsze jednak wiąże się on z potrzebą odwiedzenia specjalistycznego ...
"Przedział dla pań", Anita Nair
... jej życia, bez narzucania się obserwować przemianę mentalną dojrzałej już kobiety. Każda kolejna przeczytana strona to wspaniała uczta literacka. ...
Witamina D i K na straży zdrowych kości
... Kości stanowią rusztowanie dla mięśni, a także swoistą zbroję dla naszych narządów wewnętrznych i mózgu. Choć zwykle myślimy o nich jako o raz na zawsze nam danej i w pełni stabilnej konstrukcji ...
