5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii

... ) i dwóch grzanek z pomidorem i mozzarellą (ok. 250 kcal). Dwie godziny squasha – po pizzy i coli nie ma śladu Squash to ekscytująca i nie nudząca się gra, która wciąga już po pierwszym razie na korcie ... i pomaga wyrabiać piękną sylwetkę. ...

dawno temu

Jak wprowadzić więcej warzyw do diety?

... . Jeśli lubisz na przykład pizzę lub pasty, nie musisz z nich rezygnować. Po prostu dodaj do tego warzywa – do pizzy dodaj szparagi i paprykę, a w przypadku makaronu możesz wykorzystać przepis na pastę ...

dawno temu

Najdziwniejsze składniki kosmetyków

... poddać się takiemu zabiegowi? KawiorOkazuje się, że kawior nie jest już tylko ekskluzywną przystawką. Firma La Prairie zaczęła produkować smakowite kremy do twarzy z dodatkiem ekstraktu z kawioru, kwasów ...

dawno temu

Lifting złotymi nićmi. Dla kogo i jak to działa?

... do 10 nici. Zabieg odbywa się przy znieczuleniu miejscowym. – mówi Kalina Ben Sira prezes Kliniki La Perla W miejscach, w których zaimplantowano nici, powstają nowe sieci naczyń krwionośnych. Dzięki temu ...

dawno temu

"Wojna światów", reż. Steven Spielberg

... H. G. Wellsa, na której oparto film. Są niczym piekielne maszyny parowe, porozumiewające się za pomocą upiornego wycia à la okrętowa syrena. Dzielni amerykańscy sołdaci okazują się wobec marsjańskiej ...

dawno temu

Projektanci kochają styl Jacko

... . skórzane kurtki a la Napoleon i marynarki, paski, opaski na ramieniu, a także przykrótkie rurki. Już w 2008 r. Sherida Augustin stworzyła kolekcję pod tytułem „Chrzanić modę, Michael Jackson rządzi ...

dawno temu

Czy wiesz jakie właściwości mają truskawki?

... smakował również, jeśli do całości doda się kilka łyżek miodu. Z innych kulinarnych rozwiązań można polecić też dodanie ich do śniadaniowych płatków, omletów czy przygotowanie z nich farszu ...

dawno temu

Zdrowa tortilla na śniadanie? Dlaczego nie!

... hiszpańskiej jest to rodzaj grubego omletu, w który zawinięte są plasterki ziemniaków, często z dodatkiem warzyw, mięsa, ryb i przypraw. Zazwyczaj nazywana: tortilla española lub tortilla de patatas ... jaja. W ten sposób uzyskujemy gruby, ...

dawno temu

Jajka po wiedeńsku

... jajek trudno pominąć także dającą nam dużą różnorodność jajecznicę bądź pysznego omleta. Do potraw tych dodać możemy niemalże wszystkie produkty, które znajdziemy w lodówce. Co więcej, przecież ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie - poznaj jego zasady

... pokarmowy. Dania śniadaniowe takie jak omlety, jajecznica z dodatkami czy placki. W czasie ich przygotowywania zdecydowanie lepiej będzie zastąpić masło wysokiej jakości margaryną lub usmażyć je bez żadnego ...

dawno temu

Szczypiorek - witaminy

... takich jak omlety czy jajecznica. Dobrym pomysłem jest także użycie go do placków ziemniaczanych czy wegetariańskich kotletów sojowych. Słowem wszystko zależy jedynie od kreatywności kucharza, bo ilość ...

dawno temu

Czy jedzenie jajek szkodzi?

... się do takich dań jak np. omlety czy jajecznica ze względu na sporą ilość żółtka. Prawdziwym rarytasem są jajka strusie, które są największe, ale także bardzo drogie. Jeśli chodzi o kupno, to warto ...

dawno temu

Skuteczna dieta na płaski brzuch. Jakimi zasadami się kierować w trakcie odchudzania?

... lub kaszą, surówka lub duszone warzywa; podwieczorek – kisiel albo budyń z jabłkiem; kolacja – omlet z warzywami albo kanapki z wędzoną rybą i sałatką warzywną. Nie zaleca się żadnych smażonych ...

dawno temu

Zupa szparagowa

... bądź zapiekanki szparagowej z kurczakiem. Szparagi świetnie sprawdzają się również jako dodatek w postaci marynowanej. Jednak świeże okazy warto jest wykorzystać w trakcie robienia jajecznicy, omletu ...

dawno temu

Sałatka włoska

... albo sałatkę z kiełbasą. Co prawda posiadają one więcej kalorii, ale równie dobrze możemy zastąpić nimi kolację czy zjeść je zamiast omletu na śniadanie. Taką właśnie propozycją jest włoska sałatka ...

dawno temu

Kwiaty do jedzenia

... stokrotki, mieczyki i rumianek. Pierwsza ze wskazanych roślin charakteryzuje się połączeniem smaku mięty i koniczyny, przez co idealnie nadaje się do marynowania, past, omletów, sosów, a także urozmaica ...

dawno temu

Zdrowe posiłki

... działa tłusty omlet czy jajecznica z podsmażanym boczkiem. Takie posiłki zamiast składników odżywczych dostarczają jedynie sporej ilości kalorii, a do tego nadmiernie obciążają żołądek i powodują wzrost ...

dawno temu

Właściwości bazylii

... jej w warzywne sałatki, dodanie do ryby lub przyprawienie nią jajecznicy czy omletów śniadaniowych. Bazylia doskonale podkreśla również smak zup, sosów czy makaronów. Świetnie wyostrza ich smak i nadaje ...

dawno temu

Zdrowe śniadania

... bardziej konkretnego posiłku, zdecydowanie lepszym pomysłem jest przyrządzenie omletu z warzywami oraz doprawionego ziołami. Z soli najlepiej zrezygnować, bo przyczynia się do zatrzymywanie wody ...

dawno temu

Jedzenie odchudza.

... aby dostarczyć sobie 3 g błonnika. Odmień smak jajek.Możesz dodać do jajecznicy np. jedną trzecią filiżanki posiekanej cebuli lub jeden ząbek czosnku.Poprawisz smak i zyskujesz 1 g błonnika.Albo zrób omlet ...

dawno temu

Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem

... w tabletkach, ale przyrządzenie sobie omletu ze szpinakiem nie zajmie dużo czasu, a jest świetnym pomysłem na obiad.   Pomarańcze i owoce zawierające dużo witaminy C – jak wynika z badań naukowców w Pittsburh's ...

dawno temu

Największy burger na świecie – dałbyś mu radę?

... z kawałkami czekolady, o średnicy 50 cm (jak porządna pizza) Do ciastka można zamówić dodatkowe kilogramy bitej śmietany. (cena za ciastko 29.99$)39339 ...

dawno temu

Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?

... z rodzynkami. Możesz ułożyć na nim plasterki banana i zajadać ze smakiem. Jak każda z nas uwielbiasz pizzę, ale jedzenie tej włoskiej potrawy późno w nocy nie jest najlepszym pomysłem. Tłuszcz ...

dawno temu

STABILIZACJA WAGI PO ODCHUDZANIU

... posiłki niż masz zjeść dodatkowo np. kawałek pizzy. Oczywiście nie zwiększaj porcji węglowodanów (makaron, ryż, kasza), a raczej produkty bogate w błonnik i białko, zdrowe tłuszcze. Wybieraj produkty jak najmniej przetworzone. Joanna Wasiluk ...

+ Pokaż więcej