Zdrowe włosy i piękna skóra
... – każde zawiera inne składniki odżywcze. Bardzo ważnym posiłkiem jest śniadanie; dobrze, by w jego skład wchodziły płatki zbożowe z mlekiem. Należy też pamiętać, żeby chronić skórę i włosy ... ją w płatkach owsianych, orzechach, ostrygach, ...