Jeść to, co praprzodkowie

... najrzadszej grupy krwi to: baranina, mięso królicze, owoce morza, tuńczyk, dorsz, łosoś, karp i śledź, część produktów mlecznych, zwłaszcza jogurt, kefir, chuda kwaśna śmietana, chude mleko, większość ...

dawno temu

Inteligencja zależy od odżywiania

... , fasola, groch, nasiona soi, orzechy, zielone warzywa, ziarna pszenicy i jęczmienia, mleko, ryby; cynk zawierają: otręby, grzyby, ryby morskie, zwłaszcza śledzie, zarodki i kiełki ziaren zbóż; żelazo ...

dawno temu

Powrót

... , objadałam się śledziami w sosie śmietanowym wg przepisu mojego taty i małosolnymi ogórkami, a także śliwkami węgierkami. Pojechałam na grób babci, do Oświęcimia, odwiedziłam moje stare liceum, moją ...

dawno temu

Facet w kuchni

... samemu sobie, odżywia się wyłącznie produktami, które rozpoznaje jako jadalne wśród miliona produktów żywnościowych z całego świata w supermarkecie. W przypadku mojego ojca były to na przykład śledzie ...

dawno temu

Anemia dotyczy najczęściej kobiet. Dlaczego?

... (łopatka), sardynka, czerwona papryka konserwowa, migdały, kiełki soczewicy, kasza gryczana, chleb pełnoziarnisty, pumpernikiel (2,5-5mg/100g) śledź, chleb żytni razowy, litewski, na miodzie, Graham ...

dawno temu

Jagodowy zawrót głowy, czyli co lubi jeść twój mózg

... krwi może uszkodzić delikatne naczynia krwionośne w mózgu, prowadząc do jego udarów. Łosoś, sardynki i śledź Tłuste ryby są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które chronią układ nerwowy. Wyższy ...

dawno temu

Dieta dla serca i mózgu

... dziennie wystarczy, by obniżyć aż o 20% jego poziom. Możesz go zetrzeć lub wycisnąć i dodać do sałatki, możesz też użyć do sosu pomidorowego lub zupy, a nawet podsmażyć lub udusić z chudym mięsem ...

dawno temu

Makaron z pieczarkami

... chwilę równą jego ugotowaniu, w trakcie której uda się nam przygotować sos pomidorowy albo śmietanowy. Co więcej, makaron świetnie sprawdza się w połączeniu z mięsem, lecz również warzywami albo owocami ...

dawno temu

Kuchnia afrykańska

... krzyżówki wołowej, pokrojonej na małe kawałki, ½ małej łyżeczki kurkumy oraz łyżeczka cynamonu, 2 łyżeczki soli, szklanka soczewicy, pęczek świeżej kolendry i natki pietruszki, 2 łyżki przecieru pomidorowego ...

dawno temu

Koktajle witaminowe

... ich spożywać osoby nietolerujące laktozy. Koktajle warzywneKoktajl pomidorowy Zwiera silny antyutleniacz - likopen, któremu przypisuje się właściwości antynowotworowe. Przygotuj: 5 pomidorów, pół ...

dawno temu

Tanie potrawy

... . Wystarczy warstwami ułożyć te składniki w blaszce, dodając do nich odrobinę masła. Mało kosztownym produktem jest także makaron. Nie bój się z nim eksperymentować. Przecier pomidorowy i trochę ziół mogą stworzyć całkiem smaczne połączenie. ...

dawno temu

Dziś na talerzach japońskie tofu z bakłażanem!

... minut. Po tym czasie wrzuć do garnka mieszankę z miksera i gotuj przez 5 minut, często mieszając. Teraz dodaj curry i pomidory. Na koniec dodaj sos pomidorowy i dodatkowo ze dwie łyżki wody. Zmniejsz ...

dawno temu

Jędza w afekcie

... pomidorowej z ryżem. Aha, i nie wierzę też w żadne partnerstwo. Kiedyś wierzyłam, ale przestałam. Partnerstwo w związku to twór sztuczny i nienaturalny. Żeby działało, wymaga cholernie dużo pracy ...

dawno temu

Siedem sposobów na niejadka

... łyżką zupy, by mały miał zabawę w łapaniu jej buzią. Tym sposobem ze śmiechem zjada całą miskę pomidorowej, ziemniaczanej czy rosołu. Przekorę u dzieci można owocnie wykorzystać. Po piąte ...

dawno temu

Nadmierne pocenie się

... pół litra soku pomidorowego. Nadmierne pocenie się często niekorzystnie wpływa na poczucie własnejwartości. Aby to zmienić, skorzystaj z podanych rad. Jeżeli nie okażąsię one w twoim przypadku ...

dawno temu

8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

... sytuacji, wieczorem unikaj jedzenia ostrych potraw, cytrusów, sosu pomidorowego i wszystkich innych produktów, które mogą powodować niestrawność.   To samo dotyczy kawy. Poza tym, że doda ci energii ...

dawno temu

Domowe chipsy

... przepisy na oryginalne dipy: odświeżający jogurtowo-rzodkiewkowy i ostry pomidorowo-bazyliowy. Do zrobienia pierwszego wystarczy przygotować garść rzodkiewek i zetrzeć je na wiórki. Następnie zmieszać je ...

dawno temu

Zapiekanki dla dzieci

... pomidorowego, cebula, 2 jajka, ½ szklanki mleka modyfikowanego, starty żółty ser, sól i pieprz do smaku. Sposób przyrządzenia: Ugotuj makaron na półtwardo. Cebulkę pokrój w piórka i podsmaż na oliwie ...

dawno temu

Wasze sposoby na wzmocnienie odporności

... tygodnie, następnie przelać sok do małych słoiczkównp. po koncentracie pomidorowym. Te słoiczki powinno się przechowywać w chłodnym miejscu, np. lodówce. W trakcie choroby napój ten należy spożywać 3 ...

dawno temu

Sosy do mięs

... przecieru pomidorowego i łyżkę octu balsamicznego. Gotujemy na bardzo małym ogniu minutę, mieszając, aż sos będzie jednolity. Na koniec wlewamy, cały czas mieszając, 100 ml tłustej śmietany ...

dawno temu

Tabela - indeks glikemiczny

... , soczewica zielona gotowana 30, soja 14, soja z puszki 18, sok ananasowy 46, sok grejpfrutowy 48, sok jabłkowy 40, sok pomarańczowy 52, sok pomidorowy 38, sok z marchwi świeży 43, śliwki 30 T ...

dawno temu

Jak przyrządzić zdrowe przekąski? Szybkie przepisy na smaczne "małe co nieco"

... . Jeżeli należysz do fanek włoskich klimatów, wybierz przecier pomidorowy wymieszany z bazylią i oregano oraz przeciśniętym czosnkiem. Każdy z tych sosów idealnie sprawdzi się jako dodatek do zdrowych ...

dawno temu

Warzywa + owoce = młodość

... ustnej, gardła, przełyku, żołądka, jelita grubego i odbytnicy, poprawiają sprawność umysłową i fizyczną u osób w podeszłym wieku. Zarówno świeże pomidory, jak i sok pomidorowy, przecier oraz pomidory ...

dawno temu

Zupa ogonowa

... na małe kawałeczki i podsmażyć na maśle. Kolejnym krokiem jest dodanie ich do wywaru razem z około 2/3 szklanki soku pomidorowego. Całość gotujemy jeszcze chwilę, doprawiając solą i pieprzem. Przed podaniem zupy posypujemy ją natką pietruszki. ...

+ Pokaż więcej