Męki zakupowe. Też to czujesz?

... dla syna, czy sobie go odpuszczam, przychodzą kolejne wyzwania. Choć zawsze staram się dzierżyć w dłoni listę zakupów, a w niej równym pismem wypisane: pomidory, chleb, jogurt naturalny i kawa itp ... i bułkach jakoś jeszcze idzie, ale już przy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zadbać o mikrobiom w jelitach?

... , naturalnych jogurtach, zsiadłym mleku i maślance oraz w kiszonej kapuście (także kimchi), kiszonych ogórkach oraz innych kiszonkach warzywnych i owocowych. Jedząc je, wprowadzamy do przewodu ... w dobrej kondycji, ograniczmy je, a najlepiej w ...

dawno temu

Co i kiedy jeść przed treningiem?

... lub owocowy baton musli z małą porcją jogurtu. Unikaj produktów, takich jak groch i brokuł, gdyż wywołać mogą dyskomfort w jelitach. Przed treningiem warto posilić się węglowodanami z niewielkim dodatkiem ... zmniejszysz ból mięśni i pomożesz ...

dawno temu

Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?

... sięgnięcia po słodycze, przygotuj kremową przekąskę, która smakuje podobnie, a lepiej zaspokoi głód. Do jogurtu greckiego dodaj mrożone jagody, aby otrzymać zimny przysmak. Kilka awaryjnych jogurtów umieść ...

dawno temu

Jagodowe szaleństwo

... uzyskania złotego koloru. Torcik jagodowy Potrzebne będą: Przepis na biszkopt - według własnego wyboru. Każdy jest dobry, nawet kupny. Masa jagodowa: 250 g śmietany 30% 1 szklanka jogurtu naturalnego ... 3 łyżki cukru pudru 250g jagód galaretka ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki z twarogiem

... z oliwekkostkę białego serapół czerwonej i pół żółtej papryki1 małą cebulęmały jogurt naturalny3 ząbki czosnkusólpieprzKrok 1 Najpierw musisz zrobićpieczone ziemniaki. By były smaczne trzeba je ... , którymi podsypywałaś blaszkę. Krok 4 ...

dawno temu

Miłośniczko czosnku! Zobacz, jak skutecznie pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust!

... włoski maskują brzydki oddech. Oprócz żucia tych ziół pomocne okazać się może także jedzenie świeżych liści mięty. Jogurt 56596 Z badań wynika, że spożywanie jogurtu pomaga zneutralizować ...

dawno temu

Kuchenne produkty, które wzmacniają włosy

... prosto z kuchni. Oto kilka z nich: Banan – rozgnieciony owoc można połączyć z dwiema łyżkami śmietany, bądź jogurtu (można też dodać miód, mleko i kilka kropel cytryny), nałożyć na włosy, zakryć folią ... miksturą płuczemy włosy.   Awokado – ...

dawno temu

Szparagi na miłość?

... rozmieszaną z żółtkiem. Dobrze jeśli zupę podamy wraz z główkami szparagów. Całość można udekorować koperkiem i dodać jarzynki. Podawać z grzankami.   Sałatka ze szparagów – świetnie będą smakować ...

dawno temu

Jak zrobić dżem bekonowy?

... nie przypalił. Po usmażeniu, wkładamy dżem do słoików i pasteryzujemy. Voila – dżem gotowy Podobno, najlepiej smakuje z pomidorami, jako pasta na grzanki lub dodatek do hamburgerów. ...

dawno temu

Jak zrobić szarlotkę fit? Przepis na niskokaloryczne ciasto

... ze zdrowymi dodatkami, takimi jak: płatki owsiane czy jogurt naturalny. W tym przepisie, zamiast tradycyjnej mąki można dodać mąkę ryżową, a do jabłek dodać nieci finezyjnie mleko. Przepis na szarlotkę fit ... : Spód: - szklanka płatków ...

dawno temu

Jak pokonać łupież?

... go do zwykłego szamponu, którego używamy na co dzień. 7 kropli olejku rozpuszczamy w łyżce oliwy z oliwek i nacieramy tym skórę głowy. Następnego dnia rano myjemy dokładnie włosy. Jogurtowa kuracja Jogurt ... z żywymi kulturami bakterii wcale ...

dawno temu

Dieta na zimową porę. Jaka?

... , mogą zjeść jajecznicę ze szczypiorkiem, usmażoną np. na oleju rzepakowym. Na drugie śniadanie może być kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z chudą wędliną i warzywami, lub owocowy jogurt czy sałatka ... . Może to być ulubiona sałatka, twarożek ...

dawno temu

Prawdziwie waniliowe wielkanocne babeczki z orzechami i czekoladą

... do pieczenia, 0,5 szklanki masła (roztopionego i ostudzonego), szczypta soli, cukier z nutką kardamonu i prawdziwą wanilią KAMIS, 0,5 szklanki jogurtu naturalnego, 0,5 tabliczki mlecznej ... i wymieszaj: mąkę, sodę, proszek do pieczenia, ...

dawno temu

Owocowe przekąski poniżej 200 kalorii

... i odrobiną granoli. Ta energetyczna przekąska dostarczy organizmowi około 190 kalorii. Pieczona gruszka z jogurtem greckim, syropem klonowym i granolą jest przepyszną propozycją na zdrowe śniadanie ... , przyrządzisz przepis w kilka sekund. Do ...

dawno temu

Truskawkowe szaleństwo

... najczęściej są to potrawy na słodko. Koktajl truskawkowo-waniliowyPotrzebne będą: 10 truskawek 1 opakowanie cukru waniliowego 2 łyżki lodów waniliowych duże opakowanie jogurtu naturalnego ... lub maślanki Przygotowanie: Do miksera wrzucamy 10 ...

dawno temu

Sałatki wczesnowiosenne

... w ćwiartki. Całość składników dokładnie połączyć w salaterce i doprawić solą, pieprzem i majonezem.  150g szynki konserwowej,10 rzodkiewek,4 jajka,2 ogórki,majonez, jogurt naturalny,¼ pęczka koperku Jajka ... i wykładamy na 4 talerze. 6 łyżek ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym - jak sobie radzić?

... w ciągu dnia jedzmy naturalny jogurt Activia ze szczepami bakterii ActiRegularis. Activia zawiera żywe kultury bakterii jogurtowych, które poprawiają trawienie zawartej w produkcie laktozy u osób ... mających z tym problem oraz wapń, który ...

dawno temu

Muesli - kompozycja otwarta

... jego z mlekiem, jogurtem czy kefirem może stanowić całkiem pożywne i wartościowe danie. 100g muesli ma wartość energetyczną 360Kcal i zawiera: 10g białka, 7g tłuszczu, 80g węglowodanów, 110g magnezu ... . Dziś odmian mieszanki muesli i sposobów ...

dawno temu

Dieta na młodą skórę

... w niej kwasy tłuszczowe za skuteczną broń w walce ze stanami zapalnymi skóry. Znajdujące się w jogurtach probiotyki zapewnią właściwą pracę układu pokarmowego. Należy pamiętać, że w przypadku, gdy układ ... w skórze. Jako że badacze dowodzą, iż ...

dawno temu

Dodajemy smaku twarożkowi

... dodajemy pokrojone drobno rzodkiewki, szczypiorek, paprykę oraz ogórek zielony. Zamiast śmietany możemy tutaj użyć jogurtu naturalnego, bo jest o wiele mnie kaloryczny, więc śmiało w takiej wersji nada ... z dodatkiem owoców, które lubimy ...

dawno temu

Co zrobić kiedy dziecko nie chce jeść?

... cukier są tuczące i powodują, że dziecko czuje się najedzone. Zamiast słodzonych jogurtów kup jogurt naturalny i wkrój do niego świeże owoce. Zagęszczane i słodzone napoje dla dzieci lepiej zastąpić ...

dawno temu

BANANOWA przekąska dla dbających o linię

... (nerkowca, włoskie, laskowe) 2 jajka 1/3 szklanki oliwy 1/4 szklanki miodu 1/4 szklanki jogurtu greckiego 3 dojrzałe banany Forma keksowa o wymiarach 9x28 cm wysmarowana oliwą i obsypana otrębami   Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Dip serowy - camembert na sylwestra

... się z warzywami. Może być także dodatkiem do sałatek. Sprawdź jak go przygotować i zachwycić wszystkich gości. Przygotuj: 1 okrągły serek camembert2 łyżki jogurtu naturalnegołyżkę posiekanego koperkuząbek ...

+ Pokaż więcej