Miód dla urody

... okrężnymi ruchami palców zmyj, wykonując jednocześnie delikatny piling. Maseczka jest dobra dla cery tłustej i normalnej. wrzosowa 2 łyżki miodu wrzosowego lub lipowego oraz 2 łyżki gęstej śmietany ... krople naturalnego miodu rozprowadź mokrymi ...

dawno temu

Wstydliwy problem stóp

... , najlepsze są sandały lub "pantofle bez palców", ale nie zawsze ze względu na porę roku można je nosić. Ważne jest, aby nie nosić tych samych butów przez dwa dni z rzędu;wypróbuj wkładki do butów ... , także między palcami, a potem dobrze ...

dawno temu

Kuchnia afrykańska

... na cząstki, dodatkowo osłodzonych miodem. Z racji tego, że wiele afrykańskich łakoci pochodzi z kuchni kolonizatorów można się tam również spodziewać ciasta francuskiego, naleśników, rogalików ...

dawno temu

Thanaka - birmański sposób na urodę

... go w jasnożółtą maź. Widząc mnie przerywa pracę i zachęcającym gestem zaprasza do podejścia bliżej. Nabiera na palce odrobinę świeżo powstałej masy i rozsmarowuje mi na policzkach w formie okrągłych ...

dawno temu

„Osaczony”, Simon Kernick

... jest kolejną powieścią naśladującą nowoczesne kino sensacyjne i wcale bym się nie zdziwił, gdyby Kernick, jako scenarzysta, maczał palce w jakiejś mutacji Tylko strzelaj albo Adrenaliny. Książka ...

dawno temu

Z cyklu dobre rady - jaki strój na rozmowę kwalifikacyjną?

... zakryte palce i pięty. Być czyste. I nie powinnaś go zakładać na gołą stopę – pamiętaj o rajstopach bądź pończochach. Myślę, że w takim stroju i z uśmiechem na twarzy rozmowa powinna być dla Ciebie ...

dawno temu

Jej Styl: Joanna Brodzik, kobieta świadoma własnych atutów

... rozkloszowaną spódniczkę, buciki z wycięciem na palce, do tego kopertówka i korale i możecie śmiało udawać polską Ally McBeal. Zdjęcia: Joanna Brodzik na okładce październikowego wydania Twojego Stylu Joanna ...

dawno temu

Przyciągające uwagę wzory paznokci żelowych – od ombre po metaliczny blask

... żelowych będzie wersja asymetryczna, czyli pomalowanie paznokci na dwa sposoby. Oznacza to, że palce środkowe i serdeczne zaprezentują mleczno srebrne ombre, a pozostałe płytki pokryte czernią uzupełnisz ...

dawno temu

Naturalne jest trendy

... nawilżający, rozsmaruj go równomiernie i wklep opuszkami palców. Ciepłą wodą zwilż lateksową gąbkę i wyciśnij w ręcznik. Zwilżona gąbka ułatwi rozprowadzenie podkładu. Dopasuj odpowiedni odcień podkładu ... i nosa. Rozetrzyj podkład dokładniej ...

dawno temu

Joga pomoże ci przetrwać ciążę!

... . Wzmacnianie kręgosłupa:Uklęknij z dłońmi opartymi całą powierzchnią o podłoże. Ręce, nogi i biodra ustaw w jednej linii. Stopy skieruj palcami nieco do wewnątrz. Kręgosłup powinien być prosty, a głowa ... uniesiona. Weź głęboki wdech i wygnij ...

dawno temu

Ćwiczenia w biurze

... i zasłoń dłońmi oczy. Pozwól odpocząć im w ciemności. Pamiętaj, aby często mrugać oczami. Mruganie pozwala oczyścić oczy z pyłków i nawilżyć spojówki. Na koniec zamknij na chwilę oczy, a opuszkami palców ... jednocześnie ręce ku górze i unoś się ...

dawno temu

Moda na zdrowe nogi

... nad podłogąnogami koliste ruchy tzw.„rowerek” (równie dobrą odmianątego ćwiczenia są nożyce). 18016 Ćwiczenie 5 Leżąc na plecach zbliżaj palce stópdo piszczeli „zawijając” palce zgodniez ruchem stopy ... i pielęgnuj mięśnie nóg. Przed snem, ...

dawno temu

Jak zrelaksować mięśnie twarzy i karku?

... i więcej zmarszczek mimicznych, niż podczas uśmiechu. Masaż wokół ust wykonujemy zataczając niewielkie kółka środkowym palcem. Do masowania policzków najlepiej użyć trzech środkowych palców i znów robić ... to okrężnymi ruchami. Na zakończenie ...

dawno temu

Jak mierzyć ciśnienie?

... . Tętno można zmierzyć przykładając trzy środkowe palce prawej ręki na tętnicy promieniowej (w okolicy nadgarstka). Gdy wyczujesz charakterystyczne pulsowanie pod palcami, połóż przed sobą ...

dawno temu

"Stulecie detektywów", Jurgen Thorwald

... świadomość, że w razie zejścia z wąskiej ścieżki cnoty w przestronną dolinę zbrodni, zdradzi nas odcisk palca, kropelka krwi albo włos, a jeśli zdecydowałbym się kogoś udusić, lekarz znajdzie sposób ... tych panów i zdołał, jakimś cudem wrócić ...

dawno temu

„7 psychopatów”, Martin McDonagh

... zakładnikiem staje się maleńki pupil niebezpiecznego gangstera, Charliego (Woody Harrelson). Ten ostatni szybko orientuje się w kulisach całej sprawy i poprzysięga zabić każdego, kto maczał palce w porwaniu ...

dawno temu

7 kroków do profesjonalnego makijażu

... srebrnej sekcji znajdują się twoje palce, tym większy nacisk wywierasz na włosie, i odwrotnie. Jeżeli pragniesz nałożyć kolor równomiernie, umieść dłoń w centralnej części uchwytu. Aby makijaż wyglądał ...

dawno temu

6 wariacji na temat przysiadów

... nie dotkną kolan. Opierając ciężar ciała na piętach, stopniowo wracaj do pozycji wyjściowej. Wykonaj 2 serie po 15 powtórzeń. Kolejna propozycja to przysiad sumo. Rozstaw szeroko stopy, kierując palce ...

dawno temu

Mowa ciała mężczyzny

... położeniem dłoni na pasku lub dotknięciem strefy poniżej pasa. O zainteresowaniu świadczy ułożenie nóg i stóp. Kolana i palce stóp skierowane w stronę danej kobiety są znakiem zainteresowania. Jeżeli ...

dawno temu

Rozwój intelektualny dziecka

... interesuje to, co lalka ma w brzuchu, co się stanie, gdy włoży palce do kontaktu lub co będzie, gdy dotknie gorącego garnka. Maluch z taką samą ciekawością będzie przeglądał książki, jak i włoży rękę ...

dawno temu

Ochraniacze dla dzieci

... lub, w wersji bardziej zaawansowanej, mają plastikowe wkładki, które usztywniają palce i zapobiegają wyłamaniu kciuka. Ochraniacze na nogi i dłonie montowane są za pomocą pasków z rzepami. Wożenie dzieci ...

dawno temu

Skurcze łydek w ciąży

... , ale także szybkie napięcie nogi, unosząc palce do góry silnie naciągnięte, nierzadko wpływają na szybkie ustąpienie skurczu łydki. Ważne jest jednak zapobieganie pojawieniu się skurczów poprzez ...

dawno temu

Poranna gimnastyka

... wyprostuj nogi i wyciągnij ręce do góry. Obciągnij palce i postaraj się jak najmocniej wydłużyć swoje ciało. Napnij mięśnie i przytrzymaj przez kilka sekund. Rozluźnij się i powtórz ćwiczenie. Spróbuj ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni Kegla

... na brzuchu będziesz mogla kontrolować stan napięcia mięśni brzucha i ewentualnie je rozluźniać. Aby sprawdzić, czy napinasz właściwe mięśnie, połóż się na plecach i włóż do pochwy dwa palce. Napnij ...

+ Pokaż więcej