Co przegryźć, kiedy się odchudzasz?

... się witamin tłuszczorozpuszczalnych), jabłka, produkty zbożowe z mąki o grubym przemiale. Coś słodkiego…. Masz ochotę na coś słodkiego? Cukierka? Lepiej zastąp je suszonymi owocami. Rodzynki, suszone ... morele, suszone śliwki, daktyle. Bogactwo ...

dawno temu

Warzywa i owoce dobre na różne schorzenia

... Gdy chorujesz na cukrzyce ,wybieraj warzywa i owoce o niskim indeksie glikemicznym(IG poniżej 55),np brukselkę,świeżą marchewkę,białą,czerwoną lub czarną fasolę,sałatę, jabłka,pomarańcze, śliwki ... owoce, kwaśne owoce np.cytryna. Przy ...

dawno temu

Jak ugotować dobre flaki wołowe?

... Flaki wołowe - co to za danie? Flaki to tradycyjna polska potrawa mięsna, przyrządzana w formie gęstej zupy. Znana w kraju już od co najmniej XIV wieku, była jednym z ulubionych dań Króla Władysława ... i octem, uważa się je za jedną z ...

dawno temu

Dieta na zdrowie

... programowaniu żywieniowymswojego dziecka. Co to takiego? W skrócie chodzi o to, że smak dziecka można kształtować: jeśli będziemy mu podawać tylko słodkie serki i parówki, to wkrótce nie tknie niczego innego ... . Ale spróbuj podawać swemu ...

dawno temu

Zamień słodycze na warzywa

... cudowne dla utrzymania smukłej figury. Wady? Brak! Zresztą sprawdźcie same. Poniżej przedstawiamy porównanie kaloryczności słodkich łakoci i niektórych warzyw. Przekalkuluj, przelicz za i przeciw i sama ... zdecyduj co jest lepsze.   ...

dawno temu

Dodajemy smaku twarożkowi

... się dla wszystkich będących na diecie. Składniki dokładnie mieszamy i doprawiamy solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Wersja na słodko – wersji jest bez liku. „Szarlotkowego” aromatu twarożek nabierze ... , o bardzo wyrazistym smaku jest także ...

dawno temu

Porozmawiajmy o... okładkach

... Margo Węgierek. Za plener do zdjęć posłużyła grecka wyspa – Zakynthos. Ponadto w wywiadzie z aktorką przeczytamy jak wygląda jej prywatne życie, uroki bycia matką oraz dowiemy ...

dawno temu

Przepis na tani obiad

... to czas zup owocowych i sorbetów, natomiast zimą pozostają nam jabłka czy suszone śliwki. Jak wykorzystać tę wiedzę, by zrobić szybki i tani obiad? Wystarczy, że sięgniemy do tradycji, a znajdziemy ... posiłku powinno być przemyślane. Chodzi tu ...

dawno temu

Moc owoców

... przed nowotworami i chorobami serca i szkodliwym działaniem słońca. Śliwki możesz jeść razem z mięsem. Taki posiłek utrzymuje bowiem lepsze pH w organizmie. Jemy za dużo, za tłusto i za słodko. Na szczęście ... , bor, cynk i mangan. Śliwki ...

dawno temu

Smaki Węgier, czyli gulasz to tylko początek

... przygotowuje się bardzo prosto: na smalcu smażymy cebulę i czosnek bardzo obficie posypane słodka i ostrą mieloną papryką, następnie dodajemy pokrojoną w kostkę wołowinę, wszystko zalewamy wodą ... i jajek. Prawdziwy węgierski gulasz w Polsce ...

dawno temu

Kilometr zero na talerzu

... Zupa kartoflowa, czyli znana wszystkim kartoflanka, może polepszyć jakość naszego życia. Taki wniosek płynie z książek Anny Ciesielskiej, specjalistki ds. żywienia, zafascynowanej taoizmem ... „Kilometr zero”, oznaczającą skupienie się na ...

dawno temu

Ciasto półfrancuskie

... Jaki jest klucz do udanego domowego wypieku? Najbardziej soczyste jabłka, słodkie i pachnące truskawki, a nawet najszczersze chęci nie są gwarancją tego, że nasze wysiłki nie pójdą na marne. Co zatem ...

dawno temu

Sernik bez sera

... z papryczką chilli. Nikt wcześniej bowiem nie wpadł na pomysł łączenia sardynek z sałatą oraz ostrego smaku papryczki ze słodką czekoladą. Jednak to właśnie taka pasja eksperymentatorska daje ...

dawno temu

Tarta z budyniem

... po te już gotowe, których aromat roztacza się w sklepach, gdzie codziennie robimy zakupy. Nawet kiedy chcemy zrobić coś słodkiego na deser, nie zawsze mamy pojęcie, w jaki sposób to przygotować. Powoduje ...

dawno temu

Bądź smukła latem

... pęcznieją i dają poczucie sytości. W ten sposób oszukujemy organizm. Podczas odchudzania zaleca się 1 – 2 łyżki dziennie. Śliwki Ponieważ zawierają dużą dawkę żelaza, przeciwdziałają anemii ... , na którą jesteśmy narażone podczas odchudzania. ...

dawno temu

Nie potrafisz znaleźć motywacji do odchudzania? Zobacz gwiazdy, które przeszły nieprawdopodobną metamorfozę!

... , słodkich przekąsek. Niemniej jednak, odrobina silnej woli wystarczy, aby osiągnąć wymarzony cel, czyli szczupłą sylwetkę. Dobrym przykładem są gwiazdy, które na drodze odchudzania napotykają dokładnie takie same problemy co Ty. ...

dawno temu

Cukrowy detoks w 3 prostych krokach, czyli jak pokonać uzależnienie od słodyczy!

... i tak w kółko. Co chwila musisz zjeść coś słodkiego? Doświadczasz wzdęć? Zauważasz coraz więcej zmarszczek? Najprawdopodobniej przydadzą ci się małe wakacje od cukru. Ostawienie słodyczy nie jest tak trudne, jak może ci się wydawać. Wystarczy ...

dawno temu

Kochasz ptysie? Dowiedz się, jak w prosty sposób wykonać ten deser w domu!

... ! Są na tyle lekkie i mają dobrze wyważony słodki smak, że po zjedzeniu jednego ptysia nie czujesz przesłodzenia i ciężkości na żołądku. Na pewno ucieszy cię informacja, że te smaczne ciastka możesz wykonać samodzielnie w domu! ...

dawno temu

Urodowy cud miód

... Trend na k-beauty czyli koreańską pielęgnację opanował cały świat! Choć pochodzi z bardzo daleka, wykorzystuje naturalny składnik, który jest szczególnie bliski Polkom. Miód! Ten naturalnie słodki ...

dawno temu

Babeczki z owocami - śliwkowa pyszność

... opakowanie otrąb ze śliwkami350 g mąki pszennej250 g cukrupół szklanki mlekapół kostki masła3 jajkałyżeczkę proszku do pieczenia1. Najpierw namocz śliwki w wodzie. Powinno to trwać około pół godziny. 2 ... resztą składników. 7. Pora na ...

dawno temu

Racuchy z owocami

... śliwkami Taka propozycja kulinarna nie tylko jest słodką przekąską, która może sprawdzić się jako deser czy nawet danie na zdrowe drugie śniadanie, ale również ma tę zaletę, że poprawia trawienie i hamuje ... ciasta dokłada się suszone śliwki ...

dawno temu

Przepis na pasztet domowy

... jest nieco suchy możemy go serwować z różnego rodzaju sosami, zarówno na słodko (syrop z malin, borówek, żurawina), jak i na ostro (musztarda, sosy na bazie chrzanu, sera pieprzu, czosnku). Pasztet ... . Są to głównie: rozmaryn, czosnek, śliwki, ...

dawno temu

Dżem przeczyszczający na zaparcia

... jest wprowadzenie odpowiedniej diety. Przedstawiam remedium na zaparcia, a zarazem smaczny dodatek do codziennego menu. Dżem przeczyszczający Składniki: 140 g suszonych daktyli,140 g suszonych śliwek ... ,340 ml wrzącej wody. Sposób ...

dawno temu

Odchudzanie po ciąży

... po ciążyJeśli myślisz o diecie, to tylko racjonalnej. Jedz zdrowe i naturalne produkty – jak najmniej sztucznie przetworzonej żywności. Zapomnij więc o zupach w proszku i szybkich pizzach do mikrofali. Twoja ... , powinny być łatwe do ...

+ Pokaż więcej