Ile wapnia to w sam raz?
... Aby zrealizować dzienną normę zapotrzebowania na wapń wystarczy spożywać dziennie np. 2 plastry sera żółtego (320mg Ca), szklankę mleka (300mg Ca), 100 g surówki z białej kapusty (56mg Ca), dwie ... tego pierwiastka niż białe, warzywa zielone i ...
Łosoś na dwa sposoby
... biały,oliwa z oliwek Łososia oprószamy solą i pieprzem i delikatnie obsmażamy na patelni na niewielkim ogniu tak, aby go „zamknąć” (sprawić, aby cała zewnętrzna warstwa łososia była ścięta – poznacie ... sposobów, na jakie możemy ją ...
Targowiska świata
... pełnych kartofli, gęsi wystawiające białe łebki z wiklinowych koszy, mleko w bańkach i śliwki robaczywki sprzedawane z płóciennych worków. A jednak ten świat jest. Powraca do mnie podczas podróży po bezdrożach kilku kontynentów. ... i zaklinaczy ...
Suszone grzyby
... , jak na przykład ser biały, szynkę czy wreszcie będące przysmakiem naszych wschodnich sąsiadów suszone ryby. Jednym z nielicznych produktów, które decydujemy się samodzielnie suszyć są grzyby. Zebrane ...
Jamajski kurczak Jerk
... ukryć, że tak zwane mięso białe jest najłatwiejsze i najszybsze w przygotowaniu. Poza tym do kurczaka pasuje mnóstwo przypraw, robi się z niego niezliczoną liczbę potrawek i sałatek. Czasem ...
„Pustkowia”, Blake Crouch
... 20907 Andy jest autorem popularnych horrorów, ma kupę forsy, ogromną posiadłość, zaś najlepszym przyjacielem jest mu butelczyna. Jakiś czas temu opuściła go ukochana, czemu trudno się dziwić ... końców wycina serca, które zbiera, jak inni ...
Przepis na puree z grochu
... . Do najpopularniejszych dań należy zupa grochowa. Nie ograniczaj się do tego dania i spróbuj pysznego grochowego puree! Składniki:puszka białego grochu, odsączonego i wypłukanego w wodzie,sok i starta ... skórka z cytryny,2 ząbki czosnku ...
„Kręgi albo kolejność zdarzeń”, Jan Antoni Homa
... , nawet jeśli uwzględnimy standardy prozy polskiej: Zabijany Krochmalne. Źródłosłów, sprokurowany przez autora jest na tyle zabawny, że wart przytoczenia. Dawno temu, do tej miejscowości, jeszcze nazwy ... pozbawionej, trafił dziedzic kierowany ...
Letnie Wrapy
... i na finger party. Na lato i na zimę. Krótko mówiąc – smaczne, zdrowe i uniwersalne. Czyli to, co tygryski lubią najbardziej. 1 tortilla pszenna,100g wędzonego łososia,100g sera białego,4 pomidorki ... koktajlowe,1 mała czerwona cebulka,1 ...
Proporcje ciała
... Pewnych prawidłowości dotyczących budowy ciała człowieka doszukiwano się już od dawna. Chyba najbardziej znanym artystą, który podjął się tego tematu był Leonardo da Vinci. To właśnie on jest autorem ...
Choroby dziąseł
... Posiadanie promiennego uśmiechu niczym hollywoodzka gwiazda to marzenie każdej z nas. Białe i równe zęby to efekt nie tylko odpowiedniej pielęgnacji, lecz także regularnego leczenia i poddawania ...
Antyoksydanty a mukowiscydoza
... wodoru i podchlorynu, które organizm produkuje w momencie infekcji czy uszkodzenia. Naukowcy odkryli także, że tiocyjanian chroni komórki przed podchlorynem, produkowanym w reakcjach związanych z enzymem myeloperoxidase (MPO), który jest ...
Makaronów ciąg dalszy
... białego, wytrawnego wina,40ml śmietanki 30%,20g cukinii,20g czerwonej papryki,1 ząbek czosnku,sól, pieprz,oliwa z oliwek Makaron gotujemy według wskazań na opakowaniu. Oliwę bardo dobrze rozgrzewamy ... jest kuchnia śródziemnomorska. A więc – ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Cętki, panterka i skórzane torebki damskie: tego nie może zabraknąć jesienią w szafie!
... również z białym lub beżowym tłem i generalnie z kolorami ziemi. W wariancie maksymalistycznym możesz też połączyć torebkę w cętki ze spódnicą w ten sam print oraz z bardziej stonowaną górą, np. z czarnym ...
W pogoni za idealnym lektorem
... Moja fascynacja Francją rozpoczęła się na pierwszym roku studiów. To wtedy wpadła mi w ręce książka Petera Mayle’a o Prowansji. Podobnie jak sam autor, zakochałam się w pleśniowych serach ...
"Lód", Władimir Sorokin
... Najnowsza powieść Władimira Sorokina „Lód” wzbudziła wiele emocji, wywołała istną burzę. Jedni ocenili ją pozytywnie, wypowiadając pełne zachwytu opinie pod adresem autora. Była też grupa takich ...
Psiarz polski
... Jesteśmy psim królestwem. Niewiele krajów w Europie może pochwalić się taką liczbą szczekających czworonogów. Według biologa Ruperta Sheldrake’a, autora książki „Niezwykłe zdolności nowych zwierząt ...
Makaron z cytryną?! A jednak!
... od znajomego szefa kuchni - są sprawdzone i bezpieczne. Smacznego! Spaghetti z chili, cytryną i oliwkami 500g makaronu,100g zielonych oliwek,50g orzechów pinii,5 ząbków czosnku,2 cytryny,1 papryczka ... chili,natka pietruszki,parmezan,oliwa z ...
Diety dla grup krwi
... pełnopszenicznej, bakłażana, białej kapusty, chińskiej kapusty, czerwonej kapusty, grzybów shiitake, oliwek czarnych, oliwek greckich, oliwki hiszpańskiej, pieczarek, papryki: czerwonej, zielonej ... , karczocha jerozolimskiego, kiełoów mung, ...