By tortilla była ciepła
... Hiszpański rodzaj cienkiego omletu z masy kukurydzianej lub pszennej, w który włada się mięsno-warzywny farsz z sosem to niewątpliwie przysmak idealny jako szybka przekąska, ale w odróżnieniu od fast ...
Zimowa dieta
... odpowiedniej temperatury. Przyjmowane pokarmy warto jednak dobrać w taki sposób, żeby nie spowodowały wzrostu masy ciała i odkładania się tkanki tłuszczowej. ... Pierwszą oznaką nieprawidłowej diety są częste infekcje w okresie zimowym oraz ...
Zarządzanie zasobami ludzkimi
... Zawsze odrzucało mnie, kiedy słyszałam te słowa. Z terminem tym kojarzyła mi się bowiem wizja świata, który dzieli się na szare masy bezwolnych pracowników w identycznych kombinezonach roboczych ...
„O północy w Paryżu”, Woody Allen
... magię kina. Iluzję, która zawładnie sercem widza. Masa humoru, urocza prezentacja legendarnych postaci, kapitalna gra kontekstem. Drwina z marzycieli i amerykańskich turystów. Ogląda się ten film z rozmarzonym uśmiechem, uczuciem ...
Jak przyrządzić własne Spa?
... Natychmiastowy przypływ energii, odprężenie, odzyskanie spokoju ducha, a także masa pieszczot dla skóry, które procentują w jej wyglądzie. Z tym wszystkim kojarzy się nam Spa. Ofertę taką mają ...
Piękny biust
... Kobieta to chyba tak już ma, że wszystko lubi udoskonalać: malujemy się, stroimy, poświęcamy masę czasu na rzeźbienie swoich sylwetek, przerzucanie garderoby w poszukiwaniu odpowiedniej kreacji ... Kobieta to chyba tak już ma, że wszystko lubi ...
4 suplementy diety dla sportowców, które naprawdę działają!
... Jesteś aktywna fizycznie i rozważasz zakup suplementów diety, które wspomogą budowanie masy mięśniowej? Doskonale trafiłaś, bo w tym artykule znajdziesz odpowiedź, po które spośród nich warto sięgnąć. Badania naukowe sugerują, że niektóre ...
Poznaj przepis na ciasto 3bit, czyli małe co nieco dla miłośników popularnego batonika
... Jeżeli lubisz batona 3bit, koniecznie wypróbuj ten przepis. Słodkiej przyjemności nigdy za wiele! Zobacz, jak krok po kroku wykonać niepowtarzalnie ciasto bez pieczenia, z masą krówkową, bitą śmietaną i budyniem. Palce lizać! ...
Zobacz przepis na perfekcyjny w smaku, kruchy makowiec świąteczny
... Na pewno zgodzisz się ze mną, że makowca nie może zabraknąć w Wigilię. Jego wykonanie wprawdzie jest pracochłonne, bo musisz przygotować zarówno ciasto jak i masę makową. Niemniej ...
Najważniejsze sprawdziany w życiu
... Oprócz szkolnych egzaminów, które z perspektywy czasu wydają się wcale nie takie trudne a stres z nimi związany niepotrzebny, w życiu czeka nas cała masa sprawdzianów, których wyniki mają większe ... nas cała masa sprawdzianów, których wyniki ...
Etykietowanie innych - jak tego uniknąć?
... z nas etykietuje non stop – mówimy o kimś „on jest głupi”, „to debil” , „ona jest bezguściem”, „jesteś nieodpowiedzialny”. Takie frazy nie dość, że nic nie wnoszą do rozmowy to wywołują u drugiej osoby złość, frustrację, smutek i całą masę ...
Jak polubić sprzątanie? 7 pomysłowych sposobów
... Istnieje masa ciekawszych zajęć niż sprzątanie. Jeśli jednak chcemy, by nasz dom był czysty i uporządkowany, warto podejść do zadania metodycznie i postarać się jakoś uprzyjemnić to codzienne zajęcie ...
Rozpad przyjaźni
... Mam wielu przyjaciół i masę kolegów, z którymi, gdy najdzie mnie ochota, mogę przyjemnie spędzać czas. Nie byłbym sobą, gdybym teraz nie zaczął drżeć o te dobra, niczym smok gromadzący skarby ... , z perspektywy pociągowej, rozumiem doskonale, ...
7 błędów w odchudzaniu. Jak ich uniknąć?
... W pogoni za zgrabną sylwetką i szybką utratą masy ciała popełniamy błędy, które szkodzą naszemu organizmowi i przynoszą odwrotny efekt. Chęć wyglądania szczupło i atrakcyjnie jest tak silna ...
Zdrowe nawyki żywieniowe
... z nadwagą, natomiast ludziom o prawidłowej masie ciała dodadzą energii i zaowocują lepszym samopoczuciem. Spróbuj i przekonaj się, że dobre nawyki żywieniowe i bilansowanie zdrowej diety to zdrowsza ty! ... z nadwagą, natomiast ludziom o ...
Jak skutecznie stracić na wadze?
... % masy ciała. Dzięki temu mniejsze jest ryzyko wystąpienia efektu jojo oraz łatwiej uzyskaną wagę utrzymać. A jak to zrobić? O tym poniżej. ... % masy ciała. Dzięki temu mniejsze jest ryzyko wystąpienia efektu jojo oraz łatwiej uzyskaną wagę ...
Zdrowe odżywianie
... jest zdecydowane bardziej racjonalne, a do tego utrzymywanie stałej masy ciała przemawia na korzyść naszego zdrowia, kondycji i samopoczucia. Jakich zasad się zatem trzymać, by uniknąć otyłości? ... jest zdecydowane bardziej racjonalne, a do ...
Skuteczna dieta na płaski brzuch. Jakimi zasadami się kierować w trakcie odchudzania?
... się jak najpiękniej. Powinnaś zadbać o zestaw potraw, które najlepiej jeść w trakcie diety, pamiętając przy tym o zasadach ułatwiających utrzymanie ładnej sylwetki. Dieta na płaski brzuch redukuje masę ciała i tkankę tłuszczową, a także nie ...
Menopauza a osteoporoza
... Osteoporoza dotyczy około 40% kobiet, mających ponad 50 lat. Po menopauzie następuje gwałtowna utrata masy kostnej, dochodząca nawet do 5% w ciągu roku. Większość kobiet nie myśli o niej ... Po menopauzie następuje gwałtowna utrata masy kostnej, ...
Jak walczyć z rozstępami?
... Piękne, zgrabne ciało, a do tego jeszcze jędrna, gładka skóra - to chyba marzenie większości kobiet. Tymczasem zmorą niemal każdej z nas są rozstępy powstałe na skutek znacznego wzrostu masy ciała ...
S2 Liner - aby juz nigdy nie wywrócić się we własnym domu
... . Bliskie spotkanie z nimi skutkuje masą hałasu i niekoniecznie przyjaznym powitaniem. Rozwiązanie przynosi S2 Liner. ...
Właściwości kaszy jaglanej
... , jest bowiem niskokaloryczna, a dostarcza organizmowi niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego błonnika, który zapewnia uczucie sytości, a do tego nie powoduje wzrostu masy ciała i znacznie ...
"9 Songs", reż. Michael Winterbottom
... . W estetycznie sfilmowanej intymności dominuje nuta pikanterii, pełna cielesnych dialogów i ginekologicznych zbliżeń. Oto hymn na cześć młodości i heteroseksualności: filmowa parka obcuje ze sobą fizycznie we wszystkich 9 sekwencjach, na kilka ...