Dlaczego nie można zbyt mocno szczotkować zębów

... do zębów pod kątem 45 stopni, szczotkowanie delikatnie okrężnym ruchem. Szczoteczkę   powinno się zawsze trzymać jedynie w palcach, a nie w całej dłoni. unikanie kwasotwórczych produktów, np. soków i owoców cytrusowych. Źródło: abcZdrowie.pl ...

dawno temu

Jak zrobić mostek?

... się na macie, ugnij nogi w kolanach. Wygięte dłonie połóż na podłodze, po obu stronach głowy tak, by móc końcówkami palców dotknąć czubka ramion. 2. Oderwij od podłoża pośladki i biodra, a za nimi ...

dawno temu

Ćwiczenia na jędrny biust

... . Oprzyj dłonie o ścianę, palcami do środka. Opierając się o ścianę zegnij ręce w łokciach, pochylające się ku niej. Następnie powoli się wyprostuj. Wykonaj 10 powtórzeń pompek przy ścianie. Zdrowe ...

dawno temu

Sposób na spuchnięte nogi

... długiego stania przepływ krwi przez żyły ułatwisz uginając raz na jakiś czas kolana lub stając na palcach. Po powrocie do domu warto unieść nogi np. opierając je o ścianę leżąc lub kładąc na stół ...

dawno temu

Jak się pomalować, by ukryć zmarszczki?

... korektora. Delikatnie rozciągnij zmarszczkę, wpuść odrobinę kosmetyku, a następnie wklep opuszkami palców. 3. Jeśli masz cienie pod oczami, to dzięki różowemu korektorowi, wszystko ukryjesz. 4 ...

dawno temu

Kolka u noworodka - jak sobie z nią radzić?

... pokarmów. Zdecydowanie odpuść sobie warzywa, które powodują gazy (kapusta, groch itp.).   6. Masuj brzuszek dziecka. Delikatne masowanie opuszkami palców brzuszka zdecydowanie pomaga mu się odprężyć ...

dawno temu

Przepis na szarlotkę

... , ale z pomocą zgrabnych palców wszystko się udało. Krok 7 Na ciasto włożyłam przysmażone jabłka i rozsmarowałam sztywną bitą śmietanę. Krok 8 Na koniec, na samą górę dałam drugą część ciasta (znów ...

dawno temu

Jak zatamować krwotok z nosa?

... krwawienie. Krok 5: Uciśnij płatki nosa Lekko uciśnij jeden z płatków nosa (lub oba) opuszkami palców. Utrzymaj ucisk przez ok. 7 minut i oddychaj w tym czasie ustami. Jeżeli krwotok jest nadal ...

dawno temu

Masaż erotyczny - relaksująca gra wstępna

... masażem stóp - to bardzo przyjemna część gry wstępnej. Zacznij od śródstopia, potem przejdź do palców i skończ na piętach. Na stopach są aż 4 punkty stymulacji seksualnej. ...

dawno temu

Kuchnia australijska: Anzac Biscuits

... arabskiego. Sytuacja ta jednak sprawiła że Australijczycy z dziada-pradziada zdają sobie sprawę, że tradycyjne dania rodzimej kuchni mogą policzyć na palcach jednej ręki. Dziś jeden z takich przepisów ...

dawno temu

Zabawy integracyjne dla dzieci - cz. 2

... się opuszkami palców z najbliżej stojącą osobą. Muzyka znów gra, a dzieci wracają do tańca. Wąż Maluchy ustawiają się jeden za drugim i łapią się w pasie. Pierwsza osoba jest głową węża i decyduje ...

dawno temu

Wypadanie włosów - jak temu zapobiec?

... jest niezwykle istotna. Krok 6 Mycie głowy również ma znaczenie. Jeśli nie masz tłustych włosów, nie musisz robić tego codziennie. Myj głowę opuszkami palców, przynajmniej kilka minut masując skórę ...

dawno temu

Mistrzostwa w jedzeniu poutine- kanadyjskiego przysmaku

... rękami, ubranymi w gumowe rękawiczki, a sos ścieka im między palcami. Zdecydowanie nie wygląda to apetycznie. Dla tych, którzy nie chcą sobie zepsuć apetytu, nie polecam oglądania zdjęć z tego wydarzenia ...

dawno temu

Piękna szyja

... , że nie mamy tu na celu krycia, ale jedynie wyrównanie kolorytu skóry twarzy i szyi. Najbezpieczniej więc będzie rozprowadzić na szyi resztkę podkładu, która pozostała na naszych palcach po aplikacji ...

dawno temu

Makijaż w kilka minut

... róż w musie. Szybko rozprowadzisz go palcami i ładnie stopi się ze skórą, co sprawi, że niedociągnięcia nie będą aż tak widoczne. Róż możesz też położyć na powiekach co zastąpi użycie cienia ...

dawno temu

Ochrona włosów przed słońcem

... fryzurę na lato w wilgotne włosy wgieć niewiększą niż piłeczka pingpongowa ilość pianki a następnie palcami powygniataj na nich fale. Świetnym sposobem na ochronę włosów przed promieniami UV jest noszenie ...

dawno temu

Męski punkt widzenia: czy obrączka przeszkadza w graniu?

... na to z tej strony okazuje się, że gry wideo i obrączka na palcu mogą żyć w symbiozie. Ograniczonej oczywiście zdrowym rozsądkiem, ale jednak. Nie próbujcie urządzać męskiego wieczora z piwem, Fifą i Gears Of War ... zrobić znacznie więcej ...

dawno temu

Urlop czy koszmar?

... . Zdarzały się również zachwiania równowagi. Palce rąk odmawiały mi posłuszeństwa, praca na komputerze była niemożliwa do wykonania. Udała się do kolejnego lekarza. I wysłuchała kolejnej diagnozy ...

dawno temu

Groźna nimfa

... horrorem. Moje objawy zamiast się zmniejszać, nasilały się w zastraszającym tempie. Długo byłam na L4. Nie byłam w stanie umyć sobie głowy, palce strzelały, wskazujący był cały czas lekko napuchnięty ...

dawno temu

"Męska sprawa", Marek Kędzierski

... . A jednak kibicujemy temu draniowi, zagryzając palce po łożyska, żeby tylko wydostał się szczęśliwie z kolejnej kabały. Nie każdy pisarz umie dokonać czegoś takiego. Kędzierskiemu się udało. Adam Gawlik jest chyba ...

dawno temu

Snobka

... ze swoją zachwycającą zdobyczą w dwóch palcach i zapytała, jakby ślepa na pierzasty stan nieważkości, w jakim znajdowała się torebka: - Czy to jest prawdziwa skóra? - Nie, ekologiczna – odpowiedziała ... . Dzięki Bogu mam własne, chyba ...

dawno temu

Zawał u kobiet

... , ramię, łokieć, dłoń, gardło, szczęki, palce. Ból nie jest jedynym objawem choroby. Pacjent może zamiast niego narzekać na duszność i nadmierny ciężar przygniatający klatkę piersiową. O zbliżającym ...

dawno temu

Sposoby karmienia piersią

... , gdy dziecko ssie. Twoje palce mogą maluszkowi przeszkadzać, a napięty sutek może wysuwać się przez to z buzi. Nie bój się, gdy pierś przesłania część twarzy pociechy, przecież czujesz, jak malec ssie. Gdyby ...

dawno temu

Gdy buty obcierają …

... świadomość, że nieprawidłowo dobrane obuwie grozi nie tylko odciskami i opuchlizną, ale również trwałą deformacją stopy. HalluksyZwyrodnienia największych palców u nóg, tzw. halluksy, to typowa ... na podłodze kartkę papieru i stań na niej. ...

+ Pokaż więcej