Piękna szyja

Skóra szyi jest równie delikatna co skóra dłoni. Bardzo szybko się starzeje i wymaga tak samo dużo troski co skóra twarzy. Niestety bardzo często szyję traktujemy po macoszemu, albo w ogóle nie stosując w tym miejscu kremu albo traktujemy ją jak inne części ciała i smarujemy tłustym balsamem do ciała.

Nie dość, że szkodzimy jej brakiem odpowiedniej pielęgnacji to nawet nie przyjdzie nam do głowy, że mięśnie podtrzymujące szyję też należy ćwiczyć. Najprostszymi ćwiczeniami jakie możesz wykonać są te które zapewne pamiętasz jeszcze z zajęć wychowania fizycznego w szkole. Najpierw rozgrzej mięśnie obracając głowę kilka razy w prawo a następnie w lewo. Przyłóż brodę do mostka i wytrzymaj tak kilka sekund, następnie odchyl głowę do tyłu i również wytrwaj w tej pozycji. Teraz spróbuj wykonać to ćwiczenie próbując dotknąć uchem prawego a następnie lewego ramienia. Pamiętaj, żeby nie garbić się przed komputerem i zawsze trzymać głowę prosto. Dobrym ćwiczeniem jest stare jak świat spacerowanie po pokoju z książką na głowie.

Skórę szyi pielęgnujemy tymi samymi kosmetykami co skórę twarzy. Ważnym jest, aby krem, który stosujemy miał działanie nawilżające i ujędrniające. Nie może być zbyt tłusty, żeby nie obciążyć delikatnej skóry szyi. Na szyję również możesz stosować maseczki ujędrniające i nawilżające. Kremy nakładamy oklepując delikatnie szyję w kierunku ku górze. Dwa lub trzy razy w tygodniu podczas nakładania kremu wykonaj delikatny masaż szyi. Jeśli twoja szyja już nosi oznaki starzenia warto zainwestować w ujędrniający zabieg w gabinecie kosmetycznym.

O szyi nie należy zapominać także wykonując makijaż. Pominięcie jej i nałożenie podkładu tylko do linii żuchwy spowoduje tzw. efekt maski. Podkład na szyi rozprowadzamy w bardzo niewielkiej ilości. Należy pamiętać, że nie mamy tu na celu krycia, ale jedynie wyrównanie kolorytu skóry twarzy i szyi. Najbezpieczniej więc będzie rozprowadzić na szyi resztkę podkładu, która pozostała na naszych palcach po aplikacji kosmetyku na twarzy lub pozostałości na pędzlu lub gąbeczce do podkładu. Jeśli dodatkowo stosujemy bronzer to szyja i dekolt też muszą zostać delikatnie omiecione.