Przyciągające uwagę wzory paznokci żelowych – od ombre po metaliczny blask

... żelowych będzie wersja asymetryczna, czyli pomalowanie paznokci na dwa sposoby. Oznacza to, że palce środkowe i serdeczne zaprezentują mleczno srebrne ombre, a pozostałe płytki pokryte czernią uzupełnisz ...

dawno temu

Naturalne jest trendy

... nawilżający, rozsmaruj go równomiernie i wklep opuszkami palców. Ciepłą wodą zwilż lateksową gąbkę i wyciśnij w ręcznik. Zwilżona gąbka ułatwi rozprowadzenie podkładu. Dopasuj odpowiedni odcień podkładu ... i nosa. Rozetrzyj podkład dokładniej ...

dawno temu

Joga pomoże ci przetrwać ciążę!

... . Wzmacnianie kręgosłupa:Uklęknij z dłońmi opartymi całą powierzchnią o podłoże. Ręce, nogi i biodra ustaw w jednej linii. Stopy skieruj palcami nieco do wewnątrz. Kręgosłup powinien być prosty, a głowa ... uniesiona. Weź głęboki wdech i wygnij ...

dawno temu

Ćwiczenia w biurze

... i zasłoń dłońmi oczy. Pozwól odpocząć im w ciemności. Pamiętaj, aby często mrugać oczami. Mruganie pozwala oczyścić oczy z pyłków i nawilżyć spojówki. Na koniec zamknij na chwilę oczy, a opuszkami palców ... jednocześnie ręce ku górze i unoś się ...

dawno temu

Moda na zdrowe nogi

... nad podłogąnogami koliste ruchy tzw.„rowerek” (równie dobrą odmianątego ćwiczenia są nożyce). 18016 Ćwiczenie 5 Leżąc na plecach zbliżaj palce stópdo piszczeli „zawijając” palce zgodniez ruchem stopy ... i pielęgnuj mięśnie nóg. Przed snem, ...

dawno temu

Jak zrelaksować mięśnie twarzy i karku?

... i więcej zmarszczek mimicznych, niż podczas uśmiechu. Masaż wokół ust wykonujemy zataczając niewielkie kółka środkowym palcem. Do masowania policzków najlepiej użyć trzech środkowych palców i znów robić ... to okrężnymi ruchami. Na zakończenie ...

dawno temu

Jak mierzyć ciśnienie?

... . Tętno można zmierzyć przykładając trzy środkowe palce prawej ręki na tętnicy promieniowej (w okolicy nadgarstka). Gdy wyczujesz charakterystyczne pulsowanie pod palcami, połóż przed sobą ...

dawno temu

"Stulecie detektywów", Jurgen Thorwald

... świadomość, że w razie zejścia z wąskiej ścieżki cnoty w przestronną dolinę zbrodni, zdradzi nas odcisk palca, kropelka krwi albo włos, a jeśli zdecydowałbym się kogoś udusić, lekarz znajdzie sposób ... tych panów i zdołał, jakimś cudem wrócić ...

dawno temu

„7 psychopatów”, Martin McDonagh

... zakładnikiem staje się maleńki pupil niebezpiecznego gangstera, Charliego (Woody Harrelson). Ten ostatni szybko orientuje się w kulisach całej sprawy i poprzysięga zabić każdego, kto maczał palce w porwaniu ...

dawno temu

7 kroków do profesjonalnego makijażu

... srebrnej sekcji znajdują się twoje palce, tym większy nacisk wywierasz na włosie, i odwrotnie. Jeżeli pragniesz nałożyć kolor równomiernie, umieść dłoń w centralnej części uchwytu. Aby makijaż wyglądał ...

dawno temu

6 wariacji na temat przysiadów

... nie dotkną kolan. Opierając ciężar ciała na piętach, stopniowo wracaj do pozycji wyjściowej. Wykonaj 2 serie po 15 powtórzeń. Kolejna propozycja to przysiad sumo. Rozstaw szeroko stopy, kierując palce ...

dawno temu

Mowa ciała mężczyzny

... położeniem dłoni na pasku lub dotknięciem strefy poniżej pasa. O zainteresowaniu świadczy ułożenie nóg i stóp. Kolana i palce stóp skierowane w stronę danej kobiety są znakiem zainteresowania. Jeżeli ...

dawno temu

Rozwój intelektualny dziecka

... interesuje to, co lalka ma w brzuchu, co się stanie, gdy włoży palce do kontaktu lub co będzie, gdy dotknie gorącego garnka. Maluch z taką samą ciekawością będzie przeglądał książki, jak i włoży rękę ...

dawno temu

Ochraniacze dla dzieci

... lub, w wersji bardziej zaawansowanej, mają plastikowe wkładki, które usztywniają palce i zapobiegają wyłamaniu kciuka. Ochraniacze na nogi i dłonie montowane są za pomocą pasków z rzepami. Wożenie dzieci ...

dawno temu

Skurcze łydek w ciąży

... , ale także szybkie napięcie nogi, unosząc palce do góry silnie naciągnięte, nierzadko wpływają na szybkie ustąpienie skurczu łydki. Ważne jest jednak zapobieganie pojawieniu się skurczów poprzez ...

dawno temu

Poranna gimnastyka

... wyprostuj nogi i wyciągnij ręce do góry. Obciągnij palce i postaraj się jak najmocniej wydłużyć swoje ciało. Napnij mięśnie i przytrzymaj przez kilka sekund. Rozluźnij się i powtórz ćwiczenie. Spróbuj ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni Kegla

... na brzuchu będziesz mogla kontrolować stan napięcia mięśni brzucha i ewentualnie je rozluźniać. Aby sprawdzić, czy napinasz właściwe mięśnie, połóż się na plecach i włóż do pochwy dwa palce. Napnij ...

dawno temu

Wybierasz się na sylwestrową zabawę, a na twoich ustach pojawia się opryszczka? Możesz ją zamaskować!

... delikatnie ją dociskaj do skóry. Na koniec nanieś na opuszek palca odrobinę pudru i wklep go na zamaskowany korektorem obszar skóry. Kiedy użyć korektora do maskowania opryszczki? 58654 Kosmetyk ten możesz ...

dawno temu

Melody Balloon – latający odtwarzacz MP3

... noszony na palcu – możemy w ten sposób kontrolować zarówno jego funkcje, takie jak głośność czy wybór kawałka, jak i jego lot. W skład zestawu wchodzą oczywiście słuchawki douszne oraz ładowarka, zgrabnie komponująca się z designem urządzenia. ...

dawno temu

Słodkich snów

... wewnętrznie i leczy bezsenność. Sprzymierzeńcem snu jest także masaż tajski. Wykonuje się go bez użycia olejków, na materacu. Masażysta powinien uciskać palce, ręce, łokcie, kolana oraz stopy. Masaż ... uciskaniu ciała palcami, kciukami, dłońmi, ...

dawno temu

Baw się kolorami

... w kamieniu. Można nakładać je za pomocą dołączonego aplikatora, specjalnym pędzelkiem lub po prostu opuszkami palców. Cienie w kamieniu i pyłkowe stwarzają najwięcej możliwości łączenia kolorów i sposobów ... . Cienie w kremie nakłada się równie ...

dawno temu

Uważaj na sok z roślin!

... . Niebezpieczne rośliny: sumak jadowity (parki, ogrody),barszcz Sosnowskiego, żabieniec babka (brzegi rzek i stawów),ruta zwyczajna,wilczomlecz obrotny (pola, ogrody)bagno zwyczajne często stosowane ...

dawno temu

Chcę prać gacie i spać w jednym łóżku!

... nie szukają już niepalących katoliczek lubiących dzieci... Strasznie dużo facetów deklaruje w anonsach: Nie sponsoruję Szukają babek z własnym mieszkaniem, samodzielnych, otwartych na seks. Ja się niby ...

dawno temu

Konkurs piękności męskiej. Gdy on dba o siebie bardziej, niż ty

... umalować 24841 Mężczyzna naszych babek może i był jaskiniowcem szorującym się szarym mydłem. Ale za to zagadnienia takie jak kobiecy cellulit, przesuszona skóra twarzy czy też (o zgrozo!) buty fatalnie ...

+ Pokaż więcej