Spaghetti bolognese
... ugotuj także makaron do spaghetti. Dodaj do niego łyżkę oleju, a kluski nie będą się sklejały. 6. To już wszystko. Wystarczy nałożyć makaron na talerz, polać pysznym sosem mięsnym, posypać startym ...
Pasztety warzywne Wodzisław
... Pasztety warzywne Wodzisław (z suszonymi pomidorami, z pieczarkami, z kiszonymi ogórkami) to pyszna alternatywa dla mięsnych produktów tego typu. W składzie mają mnóstwo warzyw delikatnie ... z pieczarkami Wodzisław został stworzony z myślą o ...
Dlaczego warto jeść galaretkę?
... . A powodów jest co najmniej kilka. Jakie? zawarta w niej żelatyna wspomaga regeneracje stawów galaretki mięsne dostarczają organizmowi glukozaminy, która pełni ważną funkcję w odbudowywaniu ...
Kot, który leczy
... . „Koci masaż” przyspiesza regenerację kości, mięśni i ścięgien. Poprawiają również ruchomość stawów oraz zwiększają gęstość tkanek! ... sportowcom na platformach wibracyjnych. Taki „koci masaż” przyspiesza regenerację kości, mięśni i ścięgien. ...
Polub kaszę!
... , głównie potas obniżający ciśnienie, żelazo zapobiegające niedokrwistości oraz magnez korzystnie działający na układ nerwowy i pracę mięśni. ... , głównie potas obniżający ciśnienie, żelazo zapobiegające niedokrwistości oraz magnez korzystnie ...
Koślawe kolana u dzieci
... Szybka nauka chodzenia u dzieci nie zawsze jest powodem do radości. Duże przeciążenia słabych jeszcze mięśni i więzadeł nóg, połączone z szybkim wzrostem mogą doprowadzić do wady postawy jaką jest koślawość kolan. Na czym polega ta wada i jak ją ...
Piękny brzuch – tak, poproszę!
... Eh, gdyby osiągnięcie wymarzonej talii osy i ładnie wyrzeźbionych mięśni było takie proste. Niestety, aby urzeczywistnić pragnienie posiadania płaskiego, seksownego brzuszka, trzeba trochę starań ...
Jak sobie radzić z bólem pleców?
... Bóle pleców i kręgosłupa to dolegliwość, na którą uskarża się prawie 90% Polaków. Nieprawidłowa postawa, osłabienie mięśni, nadwaga, brak ruchu to najczęstsze przyczyny. Jak wzmocnić kręgosłup i co robić, by go nie nadwyrężać? Oto trzy złote ...
Jak przetrwać grypę żołądkową?
... Grypa żołądkowa wywołuje wiele nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak skurcze, nudności, wymioty, biegunka, bóle mięśni, bóle głowy czy gorączka. Choć zwykle schorzenie nie trwa długo, sprawia ...
Uniknij konsekwencji siedzącego trybu życia!
... bólów i napiętych mięśni. Zatem jak się przed tym ustrzec? Dowiedz się, jak siedzieć poprawnie, aby zminimalizować efekty siedzącego tryba życia. ... bólów i napiętych mięśni. Zatem jak się przed tym ustrzec? Dowiedz się, jak siedzieć poprawnie, ...
Co wiesz o narkolepsji?
... Narkolepsja to zespół objawów występujący pod postacią kilku objawów: nadmiernej senności w ciągu dnia z napadami snu oraz katapleksji, czyli nagłej, obustronnej utraty napięcia mięśni wyzwalanej ...
Nie daj się chorobie! Jak?
... Wraz z końcem zimy wzrasta liczba zachorowań na grypę. Jej charakterystyczne objawy to katar, kaszel, osłabienie, bóle gardła, głowy i mięśni. W przypadku dorosłych infekcja wirusowa może wystąpić nawet pięć razy w roku, natomiast u dzieci aż ...
Ćwiczenia na proste plecy
... . Niezawodnym sposobem na poprawę sylwetki są ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców. Ich systematyczne wykonywanie nie tylko poprawi wygląd całego ciała, lecz sprawi także, że wywoływane przez wady ... postawy bóle pleców z czasem zmniejszą ...
Pierś gęsia na bananach i pomarańczach
... Bardzo egzotyczne połączenie, które jednak z gęsim mięsem współgra doskonale. Przypadnie do gustu osobom lubiącym słodkie dania mięsne. ...
Nietrzymanie moczu to nie wstyd
... moczowych oraz dna miednicy. Ciąże, zwłaszcza liczne często kończą się mikrourazami okolić krocza w czasie porodu. Natomiast niedobory hormonalne w okresie menopauzy powodują zwiotczenie mięśni dna miednicy, które są odpowiedzialne za prawidłowe ...
Racjonalne odżywianie - piątkowe menu
... niezbędnych składników odżywczych. Codziennie powinniśmy spożywać warzywa i owoce oraz produkty zawierające białko zwierzęce (produkty mięsne, przetwory mleczne, jajka, ryby). Przykładowe menu na dziś znajdziecie poniżej. Jadłospis uwzględnia ...
Napój miętowy - słodkie orzeźwienie
... . Ma działanie uspokajające, przeciwskurczowe, pobudza wydzielanie soków trawiennych, zabija bakterie i pasożyty. Napój z mięty pomoże nam przy dolegliwościach żołądkowych, a także bólach stawów, mięśni i nerwobólach. Chyba dłużej nie trzeba ...
Kolorowe galaretki
... . Z jednej strony spożywamy ją wraz z pysznymi deserami, a z drugiej jest nieodzownym składnikiem niektórych dań mięsnych. Zobacz, jakie korzyści niesie ze sobą jedzenie galaretki oraz zapoznaj się z propozycjami potraw z jej udziałem. ... . Z ...
Skakanie na skakance - nie tylko dla dzieci
... się zwinność i dynamika. Następuje także wzmocnienie mięśni nóg, zwłaszcza łydek. Ale nie tylko te partie ciała zyskają. Skakanka na brzuch, na plecy, na ramiona – w tych wszystkich obszarach ...
Naleśniki na ostro
... mięsne, dodaj więc kurczaka oraz czosnek (przeciśnięty wcześniej przez praskę). 5. Smaż kurczaka kilka minut, a potem wrzuć pokrojoną paprykę i dopraw pyszne naleśniki z warzywami solą i pieprzem ...
Pieczony boczek na zimny dzień
... w cząstki i wrzuć do upieczonego mięsa, zostawiając je w piekarniku jeszcze na kwadrans. Krok 5 Brawo! Pyszna mięsna potrawa nadaje się już do jedzenia. Ułóż boczek na półmisku i otocz go cebulą oraz skwarkami. Smacznego! ...
Węgierska Wigilia
... się skromniejsze, postne. Najwspanialsze smakołyki zachowuje się na Wigilię. W odróżnieniu od naszej tradycji Węgrzy, w ten szczególny dzień, spożywają posiłki mięsne. Na wigilijnym stole nie może zabraknąć zupy ... rybnej, smażonego karpia, ...
Przepis na gulasz - dla wegetarian i nie tylko
... Od czasu do czasu warto odstawić mięso i wyczarować pyszne danie z warzyw. Gulasz warzywny to znakomite zestawienie produktów dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu oraz tych, którzy za dietą mięsną nie przepadają, a muszą dostarczyć do ...
Mięso też zdrowe
... Pewnie wielokrotnie słyszałaś o ograniczaniu spożycia potraw mięsnych. Zwłaszcza tłuste i czerwone mięsa zostały ostatnio skazane na banicję. Zapominamy przy tym o jednym – że szkodzi jedynie mięso ... Pewnie wielokrotnie słyszałaś o ...