Karmiąca mama a zgrabna sylwetka. List do Dietetyka

... . Plusem było to, że urodziłam zdrową córkę, a sama w ogóle nie przytyłam. Kiedy już mogłam normalnie jeść, bez obaw o zdrowie dziecka, zaczęłam nadrabiać zaległości i sięgać po słodycze, które bardzo ... się to kosztem dziecka? Czym można ...

dawno temu

Nadużywanie, nieregularne godziny przyjmowania. Jak zmniejszamy skuteczność ANTYBIOTYKÓW?

... . Ważne, by leki popijać wyłącznie wodą. Zabronione jest również zmniejszanie dawki po nastąpieniu poprawy samopoczucia. Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Jesteśmy uzależnieni od cukru

... na to jest uwolnienie dużych ilości dopaminy, działającej uzależniająco. To właśnie zachęca do zjedzenia kolejnych porcji słodyczy. Nie oznacza to oczywiście zniesienia odpowiedzialności za przejadanie się słodyczami ...

dawno temu

Niesmaczne, ale zdrowe

... . słodycze, czy fast foody. Oczywiście nie jest zbyt zdrowa dieta, ale często właśnie takie popularne „junk food” staje się menu wielu z nas. ... . słodycze, czy fast foody. Oczywiście nie jest zbyt zdrowa dieta, ale często właśnie takie ...

dawno temu

Makaron z pieczarkami

... po pierwszy lepszy kawałek pizzy albo nie skusić się na pokonanie głodu słodyczami, warto jest znać kilka niezwykle szybkich sposobów na obiad. Co więcej, kiedy dobrze poszukamy, może się okazać, że znajdą ... Zdarza się, że mimo niesłabnącego ...

dawno temu

Rola chromu w organizmie

... Chrom należy do tej grupy pierwiastków, które występują w śladowej ilości, ale bez ich udziału niemożliwe byłoby prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Co więcej, chrom zmniejsza łaknienie, sprzyjając utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Co warto ...

dawno temu

W czym może ci pomóc laser?

... blizn, znamion, brodawek, leczenie trądziku różowatego, zmniejszanie rozstępów - to tylko niektóre funkcje, jakie spełnia w medycynie laser. Dzięki niemu możemy  pozbyć się różnych niedoskonałości ...

dawno temu

Zdrowe przekąski

... . Lekkie przekąski są przeważnie dość niepozorne. Jeżeli jednak wiesz, czego szukać, możesz poratować się na wypadek ataku głodu. Słodycze podnoszą poziom cukru we krwi na krótki czas, chwilę po ich zjedzeniu znowu czujesz się głodna. ... . ...

dawno temu

Jakie produkty dbają o nasze zęby, a które szkodzą?

... To, że słodycze szkodzą naszym zębom, nie jest dla nikogo żadną niespodzianką. A jednak nie tylko klejące krówki i słodka czekolada mają zły wpływ na szkliwo. Niekorzystne dla nas mogą być również te zdrowe i bogate w witaminy produkty. ... To, ...

dawno temu

Chrom w diecie

... być stosowane w połączeniu z aktywnością fizyczną. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy z intensywnym treningiem nam „nie po drodze”, a problemem szybkiego wzrostu wagi jest nadmierny apetyt. Wtedy kołem ratunkowym może okazać się suplement diety ...

dawno temu

Niezdrowe przekąski. Jak je ograniczyć?

... Badania wykazują, że jemy coraz więcej niezdrowych przekąsek. Uwielbiamy chipsy, chrupki, frytki, batony i inne słodycze. Chociaż wiemy, że te produkty są tuczące, to pokusa bardzo często ... z chipsami i słodyczami Trudno oprzeć się pokusie, ...

dawno temu

Szybkie i lekkie przekąski z jabłkiem!

... aromatyczna i słodka mieszanka z powodzeniem zastąpi makaron z serem lub purée z ziemniaków, a trzeba przyznać, że jest od nich dużo zdrowsza. Jabłka są składnikiem, który każdej sałatce dodaje słodyczy ... cedr z dodatkiem calvadosu. ...

dawno temu

Czekoladowe szaleństwo

... Dzieci uwielbiają słodycze. To prawda stara jak świat. A jakie słodycze lubią najbardziej? Z pewnością wiele z was odpowiedziałoby, że czekoladę. I słusznie, gdyż czekolada zawiera wiele minerałów ...

dawno temu

Kryzys nie dotknął czekolady

... sobie nie żałujemy... Słodycze najlepsze na smutek – zapewne tą dewizą kierujemy się kupując w sklepie czekoladę, rezygnując jednocześnie z droższej wędliny i paczki papierosów. Słodycze notują ...

dawno temu

Czekoladowy mit

... Czy rzeczywiście jedzenie czekolady źle wpływa na cerę? Dermatolog, dr Tomasz Wasyłyszyn przekonuje, że nic co jedzone z umiarem nie powinno nam zaszkodzić. Kiedy jednak słodycze - w tym kostki czekolady - mogą nam negatywnie odbić się na cerze? ...

dawno temu

Trufle czekoladowe na słodką środę

... czekoladowe już prawie się kończy. Musisz jeszcze tylko obtoczyć słodycze w czekoladzie w proszku lub wiórkach kokosowych i gotowe. Smacznego!   ...

dawno temu

Dietetyczne przysmaki, czyli co pomoże Ci schudnąć do lata

... i już! Jak sobie z tym poradzić? Oto kilka prostych sposobów na mały apetyt. Dzięki nim nie przybierzesz na wadze, a jednocześnie nie będziesz się czuła wiecznie niezadowolona z powodu braku przyjemności związanej z przekąszaniem. ... . ...

dawno temu

Ciasto kawowe

... Dziwi cię, jak dzieci mogą kilogramami jeść pyszne lody i nie mieć ich dość? Widocznie zapomniałaś, jak bardzo smakują słodycze w dzieciństwie. Idąc tym tropem, większość z nas dochodzi do wniosku ... , że wyrosła ze słodyczy. Nie ulega ...

dawno temu

Pięć grzechów głównych w karmieniu dzieci

... kształtujemy u dziecka nawyki, z którymi pójdzie w dorosły świat. Czy sięgnięcie po wodę nie powinno być naturalnym odruchem, gdy jesteśmy spragnieni? Słodycze Słyszałam już kilka razy ... , że pozbawiam swoje dziecko słodkiego dzieciństwa, ...

dawno temu

Cukierki ziołowe Herbale

... Kto z nas jako dziecko potrafił oprzeć się cukierkom kusząco zapakowanym w szeleszczące, kolorowe papierki? Nic dziwnego, bo to kwintesencja słodyczy w optymalnej dawce – mała kuleczka poprawia ... nastrój w jednej chwili. A że cukierek to ...

dawno temu

Ciasteczka śmietankowe

... Twój maluch zagląda do szafek w poszukiwaniu słodyczy. Ty także chętnie pochrapałabyś coś do kawy. Może zrobisz pyszne kruche ciasteczka śmietankowe? Nie oprze się im żaden łakomczuch! ... Twój maluch zagląda do szafek w poszukiwaniu słodyczy. ...

dawno temu

Patrz na tort i chudnij!

... Nawet jak jesteś na diecie, to możesz skusić się na kawałek czekoladowego tortu. Pod jednym warunkiem: jest to tort na obrazku i tylko się mu przyglądasz. Podobno od samego patrzenia na słodycze przechodzi nam ochota na jedzenie ich. ... Nawet ...

+ Pokaż więcej