Co przegryźć, kiedy się odchudzasz?

... Wiele osób odchudzając się narzeka na pojawiające się uczucie głodu. Nie bardzo wtedy wiadomo po co sięgnąć, żeby nie spowodować przybrania na wadze. ... Wiele osób odchudzając się narzeka na pojawiające się uczucie głodu. Nie bardzo wtedy ...

dawno temu

Skutki palenia papierosów

... na nieatrakcyjny wygląd zafundowanym na własne życzenie. Dermatolodzy co roku alarmują o konsekwencjach tego brzydkiego zwyczaju, wydaje się, że wielbicieli nikotyny wcale nie ubywa. Z jakimi konsekwencjami należy liczyć się paląc papierosy? ... ...

dawno temu

Akupunktura i zespół policystycznych jajników

... Akupunktura może złagodzić objawy zespołu policystycznych jajników (PCOS) – trudnych do wyleczenia zaburzeń hormonalnych występujących u kobiet. Dolegliwość ta dotyka jedną na dziesięć kobiet w wieku rozrodczym. ... Akupunktura może złagodzić ...

dawno temu

Plasterek dobry na wszystko?

... żołądkowe nie zmniejszają jego skuteczności. Plasterki z nikotyną - lato wbrew pozorom jest całkiem niezłym okresem do rozstania się z paskudnym nałogiem papierosowym. Jeśli spędzamy urlop aktywnie ... , łatwiej jest się czymś zająć i nie sięgać ...

dawno temu

Jak oszukać żołądek i jeść mniej, nie odczuwając głodu

... głodu dłużej niż np. po zjedzeniu kanapki na śniadanie. Jajka na twardo będą więc dla  niej dobrą alternatywą, bo dzięki takiej zmianie menu w ciągu dnia spożyjemy w sumie mniej kalorii. Owsianka ...

dawno temu

Najczęstsze powody, dla których się przejadasz

... ulubionych pokarmów, którym nie potrafisz się oprzeć. Należy także wiedzieć, że wiele z nas myli pragnienie z głodem. Jeżeli dopiero co jadłaś, a wciąż czujesz niedosyt, napij się wody i odczekaj 20-30 ...

dawno temu

Katar sienny

...   Domowe sposoby nie są remedium na katar o podłożu alergicznym, ale mogą skutecznie złagodzić jego objawy. Warto jednak odwiedzić lekarza i podjąć leczenie odczulające. Alergiczny nieżyt nosa potrafi uprzykrzyć życie. Zamiast się z nim męczyć, ...

dawno temu

Najlepsze pomysły na zdrową przekąskę

... Gdy między posiłkami znienacka dopada nas głód, często sięgamy po słodkości – batoniki, chipsy oraz inne niezdrowe i kaloryczne produkty, które pełne są konserwantów i sztucznych aromatów. Zamiast ... rozpakowywać paczkę ciastek, postaw na małe ...

dawno temu

Skóra palacza nie ma łatwo

... Palenie tytoniu powoduje szybsze starzenie się skóry. Nikotyna wpływa niekorzystnie na układ krążenia, czyli odżywianie skóry od wewnątrz, powoduje spowolnienie jej metabolizmu. Zawarte w dymie ...

dawno temu

Łożysko w ciąży

... Łożysko zapewnia dziecku oddychanie i odżywianie, gdy maluch jeszcze znajduje się w brzuchu mamy. Poza tym ochrania malucha przed infekcjami. Łożysko nie chroni dziecka przed alkoholem, nikotyną ... łożyska wywołują: cukrzyca ciężarnych, ...

dawno temu

Zmarszczki wokół ust - usta palacza

... często powstają pionowe bruzdy. Gdyby tylko nikotyna było przyczyną tych zmian, na pewno wszystkie byśmy z niej zrezygnowały. ... często powstają pionowe bruzdy. Gdyby tylko nikotyna było przyczyną tych zmian, na pewno wszystkie byśmy z niej ...

dawno temu

Palenie a odchudzanie

... Wiele kobiet myśli, że rzucanie palenia prędzej czy później zakończy się przyrostem kilku zbędnych kilogramów. Dzieje się tak dlatego, że chcąc zrekompensować sobie braki nikotyny często sięgamy ... Wiele kobiet myśli, żerzucanie palenia prędzej ...

dawno temu

Co jeść, aby przeżyć atak serca?

... Jeśli przeżyłaś już atak serca, oczywiste jest przejście na dietę. Niektóre pokarmy mogą zwiększać ryzyko zawału, inne je zmniejszać. Dlatego tak ważna jest wiedza na temat tego, co powinno się jeść, by móc złagodzić dolegliwości. Wskazówki ...

dawno temu

Sposoby na kaca

... Przesadziłaś z alkoholem i masz kaca? To normalna reakcja organizmu na obecność toksycznych substancji powodujących nudności, bóle głowy, osłabienie. Kac przeminie sam, ale istnieją sposoby na złagodzenie tego nieprzyjemnego stanu, który ...

dawno temu

Sposób na wyhamowanie apetytu

... Norwescy naukowcy opracowali miksturę, która dodawana do posiłków sprawi, że będziemy czuły się syte przez wiele godzin i nie szybko poczujemy głód. Jednak na wprowadzenie mikstury do produkcji trzeba będzie poczekać jeszcze kilka lat. ... ...

dawno temu

Grzechy i grzeszki wobec skóry

... . Po pierwsze i najważniejsze: NIE PAL! A jeśli palisz, natychmiast rzuć papierosy. Nikotyna powoduje, że skóra nie dostaje wystarczająco tlenu, komórki nie regenerują się w normalnym tempie, a starzenie się skóry przyspiesza. ... . Po pierwsze ...

dawno temu

Twoje dziecko męczy kolka?

... Niemowlęta często narażone są na różnego rodzaje dolegliwości. Aż co piąty maluszek cierpi z powodu kolki i bólu brzucha. Złagodzić je mogą SuperZabawki MR B, czyli nowoczesne ogrzewacze na kolkę ...

dawno temu

Szybka sałatka z tuńczyka

... Jeśli dziś wieczorem napadnie cię mały głód i nie będziesz wiedziała co zjeść, przypomnij sobie ten przepis na sałatkę z tuńczyka. Ta potrawa jest bardzo smaczna, ale to nie jedyny jej walor. To przede wszystkim bardzo szybka sałatka. By ją ...

dawno temu

Ból bioder w ciąży – skąd się bierze i jak go łagodzić?

... Ból bioder to jedna z dolegliwości, które pojawiają się w drugim trymestrze ciąży. Jest dokuczliwy i utrudnia normalne funkcjonowanie. Nie jest jednak niczym niezwykłym – jest konsekwencją zmian, zachodzącym w ciele i narządach wewnętrznych ...

dawno temu

Dieta przy wrzodach żołądka

... Wrzody na żołądku to bardzo uciążliwa i wstydliwa choroba. Aby złagodzić jej objawy, należy stosować odpowiednią dietę. Dla tych, którzy mają dylemat co jeść, a czego nie jeść przy wrzodach żołądka, zapraszam do lektury. ... Wrzody na żołądku to ...

dawno temu

Jak zwalczyć katar?

... W wilgotnym środowisku wirusy rozwijają się najlepiej, rozmnażają się jesienią i zimą. Sprzyja im niska temperatura i osłabienie organizmu. Większości z nas w tym okresie towarzyszy katar. Kichamy, smarkamy, co bywa uciążliwe. Co zrobić, by ...

dawno temu

Lekkie papierosy nie pomagają rzucić palenia

... w USA jest oznakowana w sposób sugerujący, że posiadają niższą zawartość nikotyny. Jak twierdzi dr Hilary Tindle, współautorka powyższego badania, przerzucenie się na lżejsze papierosy bez względu ...

dawno temu

Zaburzenia odżywiania

... Nagły spadek wagi czy też wręcz odwrotnie – dynamiczny przyrost masy ciała w krótkim czasie, napady głody czy jadłowstręt. Zaburzenia odżywiania to choroby naszej cywilizacji nierzadko zwane ... symptomy? Bulimia – to napady głody, którym ...

dawno temu

Co ma mało kalorii, czyli przekąski na diecie

... białka. Krok 2 Warzywa, warzywa i jeszcze raz warzywa, na przykład marchewka. Pokrój ją w słupki i podjadaj przed telewizorem czy komputerem. Zaspokoi głód i ochroni przed szkodliwym działaniem ... też mogą cię uratować przed uczuciem głodu. ...

+ Pokaż więcej