Jak ćwiczyć mięśnie brzucha?
... , 16, 17, 18 – serii 3, powtórzeń 12,dzień 19, 20, 21, 22 – serii 3, powtórzeń 14,dzień 23, 24, 25, 26 – serii 3, powtórzeń 16,dzień 27, 28, 29, 30 – serii 3, powtórzeń 18,dzień 31, 32, 33, 34 – serii ...
Perhentian znaczy przystanek
... . Tylko przyjedźcie na przystań przed 16:00 – prosi nas dziewczyna z agencji turystycznej, u której wykupujemy noclegi na wyspie wraz z biletami na łódź. Czemu? Wyjaśniło się, kiedy mocno spóźnieni zapinaliśmy ... kapoki. 21 km od stałego lądu ...
Moda na topmodelkę
... . Kiedy miałam 16 lat i podeszła do mnie na ulicy pani, która zaproponowała mi zdjęcia próbne do agencji modelek, zgodziłam się natychmiast, myśląc właśnie głównie o forsie. Ach, mieć forsę na ciuchy ... krótko po trzydziestce, a zarobione ...
Uczniowie biorą na uspokojenie
... Z badań przeprowadzonych przez European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs ESPAD w 2007 roku na grupie w wieku 15 – 16 lat z 35 państw wynika, że do użycia choć raz w życiu leków ... alkoholu i tytoniu). Ogólnie do kontaktu z ...
Zdrowy komputer. Jaką torbę na laptopa kupić?
... czy koloru. Producenci pokrowców zostali, niestety, trochę w tyle za twórcami notebooków. Nadal robią na przykład mnóstwo toreb dla komputerów z ekranami 4:3. Dominujące obecnie standardy to 16:9 i 16:10 ...
Walentynki dla pary i dla singla
... ulubioną muzykę, rozstaw pięknie pachnące świece lub papierki zapachowe (np. różane perfumy do wnętrz Papier d’Arménie, cena ok. 16 zł, dostępne w Aptekach i Drogeriach Medicover) i zanurz się w kąpieli ... , zawsze możesz je mieć pod ręką (np. ...
Nie tak wyobrażałam sobie swoje życie. List do Psychologa
... i Treningu psychologicznego KONTAKT (joannaborowczak). Prywatnie mama ruchliwego 5-latka i samodzielnej już 25-latki. Uwielbia wiosnę i słońce, namiętnie układa puzzle. Witam Panią! Napisała Pani ...
Ciągle chcę być lepsza
... mama ruchliwego 5-latka i samodzielnej już 25-latki. Uwielbia wiosnę i słońce, namiętnie układa puzzle. Pani Grażyno, pisze Pani o swoim dążeniu do pewnego mało sprecyzowanego ideału ...
Teściowie wtrącają się w nasze życie
... przez siebie Ośrodku Psychoterapii i Treningu psychologicznego "KONTAKT": www.joannaborowczak.com. Prywatnie mama ruchliwego 6-latka i samodzielnej już 26-latki. Uwielbia wiosnę i słońce, namiętnie układa ...
Rak piersi bez tajemnic
... , a pod koniec tej dekady współczynnik ten ma sięgać 80 proc. O nowotworze bez tajemnic - Rak piersi to główna przyczyna zgonów wśród kobiet w przedziale 40-55 lat. Swoje piersi powinny obserwować już 20-latki ...
W zdrowiu i chorobie, aż do śmierci?
... kwestii. Znam to z pierwszej ręki, jako jedyna osoba przyjazna mojej siostrze – reszta rodziny odwróciła się od niej 16 lat temu. Siostra z mężem mieli wypadek samochodowy, szwagier po zmiażdżeniu ...
Ciąża skomplikowana
... lub te bardzo młode, które nie ukończyły 16 lat. Istotne też są wady anatomiczne, zaburzenia gospodarki hormonalnej, cukrzyca, astma, nadciśnienie tętnicze, choroby serca, nerek czy wątroby, choroby ...
Koniec niezależności, początek dorosłego życia – czym jest dla panien młodych wybór sukni ślubnej?
... Magdaleny? Do „Salonu”, oprócz mamy, zaprosiła również brata bliźniaka swojego męża i najbliższych przyjaciół. Wśród nich jest Barbara Kurdej-Szatan, z którą znają się od 16 lat. Magdalena była świadkową ...
Polacy nie wiedzą, jak się odchudzać?
... znalazło się bardziej aktywne spędzanie wolnego czasu (35%) i włączenie dodatkowej aktywności fizycznej przez co najmniej godzinę, dwa razy w tygodniu (34%). Będąc na diecie, 16% ankietowanych ...
Lifting piersi
... ujawnia między 16 a 18 rokiem życia. Biust zbudowany jest z gruczołów piersiowych, tkanki tłuszczowej, przewodów mlecznych, naczyń krwionośnych, naczyń limfatycznych oraz nerwów. Piersi zmieniają ...
Śledź w musztardzie z zielonym pieprzem Kamis Specialite
... . Wartości odżywcze śledziŚledzie są bogatym źródłem pełnowartościowego i dobrze przyswajanego białka. Mają też sporo dobrego tłuszczu - aż 16 g w 100 g. Składa się on m.in. z kwasu EPA, który rozszerza ...
Jak zrobić śmietanę?
... . Rodzaje śmietanyZ zasady wyróżnia się dwa główne rodzaje śmietany, a więc ukwaszona i słodka. Pierwsza z nich zawiera zazwyczaj 12-16%. Śmietana kwaśna dodawana jest przez nas zazwyczaj do zup i sosów ...
Figura typu gruszka
... w Pittsburgu i Kalifornii przeprowadzili badania na grupie 16 tys. kobiet. Jak się okazało, kobiety o bardziej obfitych kształtach wykazały się wyższym IQ w testach na inteligencję, niż szczupłe ...
Nastoletnia gwiazda
... w czyszczeniu łazienki. Masz dopiero 16 lat i 4 płyty na koncie. Gdzie widzisz siebie w przyszłości, po skończeniu szkoły? Amy: - Po szkole chciałabym kontynuować śpiewanie. Ono jest prawdziwą ...
Makijaż dzienny, makijaż wieczorowy
... – jeśli już go znalazłaś, punkt dla Ciebie. Szminka Pierre Rene Brilliant Shine, ok. 16 zł Szminka L’Oréal Color Riche Star Secrets, ok. 36 zł Szminka Dior Addict ok. 100 zł Zamiast ciemnoczerwonej szminki możesz ...
Borelioza pod naszym dachem
... w moim życiu od ponad 16 lat! Objawy się zgadzały - wypadanie przedsionka zastawki mitralnej, zespół obniżonego ciśnienia, nieregularne cykle miesiączkowe, od kilku do kilkunastu infekcji ...
„Do nowego anioła”, Arno Bohlmeijer
... się odpowiedzialna za Phoebe. Przyjmuje płyny, jednak z jedzeniem nie idzie już tak dobrze. Pozwala na to z powodu jej smutku. Rosemyn nie jadła także lunchu. Arno Bohlmeijer ma w swoim dorobku 16 tytułów ...
Kosmetyk do zadań specjalnych
... i wygładzenie cery. 45109Colorstay, Revlon 1, 18 ml, cena: ok. 49 zł Korektor z kompleksem Softlex, który sprawia, że kosmetyk jest trwały i jednocześnie bardzo delikatny. Utrzymuje się do 16 godzin ...
Niezerwane jabłko
... , a co to ma do rzeczy?. Nic więcej nie powiedziała i nie wiem, czy chciała. Pewnie moje zachowanie jest niedojrzałe. Koleżanki ze studiów miały pierwszych chłopaków jako 13- lub 14-latki, może dzięki temu umieją ...