... Aktywny tryb życia to podstawa zachowania zdrowia, kondycji i szczupłej sylwetki. Trenerzy proponują wiele technik ćwiczeń, ale które z nich są najskuteczniejsze? Najlepsze ćwiczenia dla leniwych ...

... Powieść przypomina bestseller E. Annie Proulx Kroniki portowe, na podstawie którego powstał film z Kevinem Spaceyem. Książka to sprawnie napisana opowieść o ludzkich uczuciach, o potrzebie miłości ... słynny bestseller E. Annie Proulx Kroniki ...

... Gdyby człowiek budował sobie obraz lekarza na podstawie thrillerów medycznych, chodziłby do znachora, czarodzieja, ewidentnie operowałby się sam, z niewielką pomocą kolegów. Książki ...

... Dziś chciałabym przedstawić bardzo ciekawy przepis na zupę paprykową. Receptura dzięki swojej ostrości i składnikom wpisuje się w kuchnię meksykańską. Podstawą zupy, o której będziemy mówić ...

... . Ale ważne jest, abyś była zdrowa – to ważne zarówno dla ciebie, jak i dla dziecka. Podstawą zaś dobrego samopoczucia jest unikanie stresów i odpowiednio zbilansowana i lekkostrawna dieta. Właściwe ...

... Kto z nas nie je chleba? Jeśli istnieją takie osoby, to naprawdę są to nieliczne wyjątki. Chleb biały czy ciemny, pszenny czy razowy, a nawet maca czy sucharki – wszystko to jest podstawą ...

... Zwykle posiadanie rodziny wymienia się jako podstawę poczucia bezpieczeństwa i szczęśliwego życia. To jeden z mitów współczesnej psychologii. Zdarza się bowiem, że zamiast dawać oparcie, niesie ...

... Wytuszowane i zalotnie podkręcone rzęsy błyskawicznie dodają nam uroku. Dobry tusz do rzęs to podstawa makijażu. Dzięki odpowiednio dobranej maskarze, możesz wyprofilować kształt oka, na tyle ...

... Dopasowany do kolorytu i rodzaju skóry podkład to podstawa naturalnego makijażu. Dobry kosmetyk przetrwa i letnie upały, i zimowe opady śniegu, matując skórę i tuszując jej niedoskonałości. Jeżeli ...

... na podstawie narodowych wyników przestępczości”). Jego autorami są Azim F. Shariff i Mijke Rhemtulla – badacze przekonujący nas, że w krajach, w których ludzie obawiają się piekła i bożej kary, mamy ...

... NIE zaniedbuj oczyszczania Delikatnie oczyszczanie i złuszczanie martwego naskórka jest podstawą pielęgnacji cery trądzikowej, która najczęściej jest także tłusta. Regularne stosowanie mało ... NIE zaniedbuj oczyszczania Delikatnie oczyszczanie ...

... wolnej Polski. Drugie wydanie wzbogacono w sztukę na podstawie książki. Warto zerknąć, choćby dla prześledzenia różnic między oryginałem a autorską adaptacją. Bohaterami książki są - jawny ... i nieakceptowalnego. Szczygielski odmalował to nie ...

... Powieść pióra słynnego nurka bezdechowego Jacquesa Mayola i jego brata Pierre'a – pisarza, podróżnika i badacza protohistorii. Na podstawie życia Mayola, który potrafił przebywać na głębokości 100 ... , słynnemu nurkowi bezdechowemu, który ...

... bez problemu: jest i tajemnica skrywana przez Kościół, sekretne organizacje w jego łonie, wielki spisek z nastawieniem na ruszenie z podstaw bryły świata oraz dwoje bohaterów zmagających się z tym bałaganem. Napisane jest to jednak koszmarnie, ...

... wielu witamin i składników mineralnych. Obniżają poziom cholesterolu, opóźniają poziom starzenia się organizmu, poprawiają stan skóry, włosów i paznokci. Podstawą diety owsiankowej jest owsianka, którą należy spożywać kilka razy dziennie, a w ...

... walkę o to, by wreszcie zwlec się z łóżka i nie spóźnić do pracy. Szczególnie w poniedziałek… Dla tych, którzy mają problemy ze wstawaniem, podstawą wyposażenia sypialni jest odpowiedni budzik. Poniżej 10 propozycji najbardziej dziwacznych, ...

... go posiadać, powinnyśmy zwrócić szczególną uwagę na zdrowie dziąseł. To właśnie one stanowią podstawę pięknych zębów. Istnieje jednak wiele schorzeń, które mogą dotknąć ten delikatny element jamy ustnej ...

... na to, by wspólne mieszkanie nie było koszmarem i przynosiło wiele radości. Wcale nie jest to takie trudne. Jednak aby spróbować zrozumieć istotę problemu, należy przeanalizować go już u podstaw ...

... na podstawie swoich wyobrażeń. A te rzadko bywają zgodne z prawdą. Dziś przedstawimy Wam kilka najpopularniejszych stereotypów związanych z pracą w opiece w Niemczech. A co najciekawsze – wszystkie obalimy. ...

... Starzy i schorowani rodzice żądają pomocy finansowej od dorosłych dzieci. Nie zawsze jednak robią rachunek sumienia pytając: czy byli dobrymi rodzicami, czy dziś mają podstawy, żeby upominać ...

... Produkty bogate w żelazo to podstawa żywieniowa kobiety, która jest w ciąży. Kobiety w tym szczególnym czasie powinny regularnie wykonywać badanie morfologiczne krwi na obecność żelaza. Jeśli będzie ...

... Dokładne oczyszczanie i demakijaż to absolutna podstawa pielęgnacji skóry, w szczególności skóry trądzikowej, która bywa najbardziej problematyczna. Obecnie od kosmetyków oczekujemy coraz więcej ...

... Ziemniaki są podstawą wielu tradycyjnych zup, nadając im dodatkowych walorów smakowych oraz wartości odżywczych. Zupa ziemniaczana z kolei jest propozycją na smaczny i pożywny obiad, ale na pewien ...

... na podstawie statystyk za rok 2008 pokazuje, że dzieci, które nie otrzymują zalecanych dawek szczepionki do czasu ukończenia 2 lat, są narażone na ryzyko rozwoju groźnych chorób. ... na podstawie statystyk za rok 2008 pokazuje, że dzieci, które ...