... Zastanawialiście się, dlaczego rodzi się coraz mniej dzieci? Powodów jest wiele. Jeden z nich stał się właśnie tematem tego artykułu. Często decyzja o ciąży jest jednocześnie decyzją o odejściu ... mnie od jak dawna. Odpowiedziałam. Wtedy ona ...
... Dzielenie się radosną nowiną z rodziną i przyjaciółmi to czysta przyjemność. Gorzej, jeśli o tym, że jesteśmy w ciąży, musimy powiedzieć swojemu szefowi. W wielu wypadkach entuzjazm gaśnie ... Prawo do ochrony zdrowia Przepisy Kodeksu Pracy ...
... W gazetach, programach telewizyjnych i serwisach internetowych – nie tylko tych skierowanych bezpośrednio do przyszłych mam – roi się od ostrzeżeń dla kobiet w ciąży. Eksperci przekonują, że wszelkie ... Mimo coraz większej świadomości kobiet na ...
... Ćwiczenia oddechowe pomagają walczyć ze stresem, obniżają ciśnienie i mogą złagodzić objawy astmy. Stres jest zmorą współczesnego człowieka. Niestety nie da się go wyeliminować całkowicie ... . Należy nauczyć się oddychać głęboko w każdej ...
... tych, które naprawdę muszą skorzystać z L4. O kim mowa? O kobietach w ciąży. Dla każdej priorytetem jest zdrowie dziecka i własne, a dla każdego pracodawcy – sprawnie wykonywane obowiązki i zysk firmy. Czy da się to pogodzić? ... z Łodzi: - ...
... Palenie w czasie ciąży i w obecności małego dziecka to poważny problem z punktu widzenia zdrowia publicznego. Małe dzieci, których przynajmniej jedno z rodziców pali, są szczególnie narażone ... Palenie w czasie ciąży a rozwój płodu: U kobiet ...
... W pierwszej ciąży wszystko jest nowe. Delektujemy się rosnącym brzuchem, większość wolnego czasu spędzamy z czystym sumieniem na sofie - przecież nie wolno się denerwować ani przemęczać. To czas ... kiedy staramy się być dobre dla siebie i ...
... Kiedy mocno bolą cię piersi, jesteś rozdrażniona, a miesiączka się spóźnia, od razu pojawia się myśl, że to ciąża. Nie zawsze jednak pierwsze objawy ciąży oznaczają, że oczekujesz dziecka. Łatwo pomylić je z symptomami napięcia ...
... Ćwiczenia w domu mają tę przewagę nad ćwiczeniami w siłowni, że ćwiczyć mogą wszyscy, bez wyjątku, bez nakładów pieniężnych oraz bez wychodzenia ze swojego pokoju. Mimo to, do ćwiczeń w domu ... czasami trudno jest się zmotywować. Jeżeli jednak ...
... Prawda o stanie błogosławionym? Nie poznacie jej z kolorowych gazet i poradników dla przyszłych mam. Znają ją tylko… mamy. W tym krótkim filmie jedna z nich opowiada o tym, co ciąża zmieniła ... w jej życiu. Z bardzo oryginalnym poczuciem humoru ...
... Częstym problemem młodych mam są zbędne kilogramy występujące po ciąży. Eksperci radzą, aby kobiety mające nadwagę jeszcze przed poczęciem zadbały o przywrócenie prawidłowej sylwetki oraz odpowiednie ... nawyki żywieniowe. Nie zawsze jednak się ...
... wiedzieć, że uzbrojone w wiedzę i dobre kosmetyki możemy znacząco zminimalizować powstawanie rozstępów. Przede wszystkim, postaraj się nie przytyć w ciąży więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów. Każdy ...
... Liczniki w klubach fitness często podają złe wyniki – donoszą najnowsze badania. Urządzenia do ćwiczeń, które zaopatrzone są w czytniki monitorujące pracę serca, przebyty dystans oraz spalane ... serca oraz kobiety w ciąży często są proszeni ...
... Jeśli masz problemy z porannym wstawaniem, zacznij dzień od porannej gimnastyki. Ćwiczenia rozciągające poprawią krążenie i obudzą Cię w przyjemny sposób. Ćwicz w łóżku z zamkniętymi oczami, a motywacja do ćwiczeń przyjdzie sama. ... Jeśli masz ...
... Witamina D zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wielu narządów i tkanek, a przede wszystkim odpowiada za prawidłowy wzrost i budowę kości. Jest niezbędnym składnikiem obok kwasu foliowego i żelaza u kobiet w ciąży, potrzebna do prawidłowego ...
... Smukłe i jędrne ramiona przykuwają uwagę płci przeciwnej. Jeśli twoja linia ramion zniknęła gdzieś pod warstwą tłuszczyku, zabierz się już dziś za ćwiczenia odchudzające. Wystające łopatki ... i obojczyki, obwisła skóra i zanik mięśni bicepsa, ...
... bagatelizować problemu. Nie należy stosować diet odchudzających i ćwiczeń obciążających organizm. Dieta powinna być dostosowana do potrzeb młodej mamy, a trening powinnyśmy zastąpić spacerami na świeżym ...
... na to, aby sala gimnastyczna w której trenujesz była wyposażona w okna uchylne. Poza tym, postaraj się oddychać przez nos w czasie ćwiczeń. Dobrze by było, abyś rozważyła również wykonywanie treningów ...
... Ciąża to stan, w którym kobieta najdokładniej wsłuchuje się w swój organizm. Każdy ból, skurcz, samopoczucie może okazać się cenną informacją diagnostyczną o przebiegu ciąży. Dobrze, gdy przyszła ... fachowe nazwy. W okolicy 20 tygodnia ciąży ...
... Choć zazwyczaj nie zaprzątamy sobie nimi głowy, a często o ich istnieniu dowiadujemy się, kiedy zaczynają szwankować, to okazuje się, że odpowiednio trenowane mogą być naszym wielkim sprzymierzeńcem podczas ciąży oraz porodu. Co więcej- ...
... z poniższych porad. Czego nie kupować? Zrezygnujcie z zakupu ubrań dla ciężarnych. Będąc w ciąży wiele kobiet przeżywa utratę świetnej figury. Workowata sukienka może przygnębić. Zdecydowanie nie porywajcie ... się na zakup czegoś do jedzenia, ...