Jak wrócić do rozmiaru sprzed ciąży?

DANUTA CAPIGA • dawno temu

Odzyskanie dawnej sylwetki po urodzeniu dziecka jest dużym wyzwaniem. Często zastanawiamy się, jak znane mamy tak szybko wracają do idealnej formy po porodzie, czy to zasługa morderczych treningów, czy zabiegów, którym się poddają.

Wzrost masy ciała (czasami znaczny) i rozciągniecie skóry przez dziewięć miesięcy pozostawia znaczące zmiany w wyglądzie po porodzie. Najczęściej jest to nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha oraz bioder, utrata elastyczności i odpowiedniego poziomu nawilżania skóry, rozstępy i cellulit. Czas powrotu do dawnej formy zależy w dużej mierze od indywidualnych predyspozycji. Szczęściary wracają do dawnej figury bez większego wysiłku, innym po prostu dużo trudniej mimo wysiłków.

Kiedy jednak po kilku miesiącach nasz wygląd nie ulega zmianie, nie warto bagatelizować problemu. Nie należy stosować diet odchudzających i ćwiczeń obciążających organizm. Dieta powinna być dostosowana do potrzeb młodej mamy, a trening powinnyśmy zastąpić spacerami na świeżym powietrzu i delikatną gimnastyką.

Skuteczne rozwiązanie oferuje dziś mamom medycyna estetyczna w postaci specjalnego programu Body After Baby. Jest to seria nieinwazyjnych zabiegów polegających na jednoczesnym oddziaływaniu prądu RF, podczerwieni, podciśnienia oraz masażu mechanicznego. Działa to w ten sposób, że skumulowana energia powoduje podgrzanie tkanki tłuszczowej do temperatury 55 stopni i pobudzenia naturalnego procesu lipolizy. Specjalna głowica przesuwana po ciele, pod wpływem ciśnienia wciąga skórę do komory aplikatora, gdzie zostaje podgrzana i poddana mechanicznemu masażowi. To pozwala zredukować tkankę tłuszczową, ujędrnić, wygładzić i zwiększyć napięcie skóry oraz zredukować rozstępy.

Walka ze zbędnymi kilogramami zaczyna się zaraz po urodzeniu dziecka. Pamiętajmy jednak, by w pogoni za upragnioną wagą nie stracić rozsądku, bo macierzyństwo to zbyt piękny okres, by marnować go na liczenie kalorii.