ciąża

Kobieta w ciąży musi przytyć – prawda czy fałsz? Nie da się ukryć, że zmiany zachodzące w organizmie ciężarnej, przyczyniają się do wzrostu masy ciała. Ile powinna przybrać na wadze przyszła mama? Odpowiadamy.

Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety. W organizmie kobiety ciężarnej zachodzą fizjologiczne zmiany, niezbędne dla zapewnienia optymalnych warunków dla rozwijającego się dziecka. Prowadzi to do pojawiania się różnorodnych dolegliwości – niektóre z nich mogą utrzymywać się nawet kilkanaście tygodni. Bardzo ważne jest określenie, czy mamy do czynienia z naturalnym stanem fizjologicznym, czy z nietypowymi dolegliwościami w ciąży, które należy skonsultować z ginekologiem.

Ciąża to prawdziwa rewolucja w organizmie kobiety – czas zmian adaptacyjnych, które obejmują fizjologię, anatomię i metabolizm. Niestety, zmiany (zwłaszcza zmiany równowagi hormonalnej) niosą ze sobą – mniej lub bardziej – uciążliwe objawy, np. ze strony przewodu pokarmowego. Zazwyczaj nie jest to powód do niepokoju, ale przyszłe mamy powinny szczególnie o siebie dbać i wszystkie dolegliwości zgłaszać lekarzowi.

Inseminacja to zabieg polegający na wprowadzeniu oczyszczonego i odpowiednio przygotowanego nasienia partnera do macicy pacjentki. Jest to popularna metoda leczenia niepłodności, zalecana parom, w których nasienie mężczyzny odbiega tylko nieznacznie od norm, a kobieta ma drożne jajowody. Wśród wskazań do przeprowadzenia inseminacji wymienia się: czynnik męski niepłodności, brak ustalonej przyczyny trudności z zajściem w ciążę (tzw. niepłodność idiopatyczna), zaburzenia ejakulacji, endometriozę pierwszego i drugiego stopnia, oraz zdiagnozowane przeciwciała przeciwplemnikowe. Decyzję o zastosowaniu inseminacji podejmuje lekarz na podstawie wywiadu lekarskiego, badań ginekologicznych i laboratoryjnych.

Ciąża to wyjątkowy czas. Jako że musisz dbać już nie tylko o siebie, ale również o dziecko, nie zawsze możesz robić to, na co masz ochotę. Istnieje bowiem wiele czynników, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia płodu. Dowiedz się, czego należy unikać w tym okresie.

34 tydzień ciąży to znak, że poród zbliża się wielkimi krokami. Zanim jednak dziecko przyjdzie na świat, musi zakończyć swój rozwój prenatalny. Oznacza to, że zarówno w jego, jak i w kobiecym organizmie nadal zachodzą intensywne zmiany. Sprawdź, co na tym etapie możesz odczuwać.

Masz dużo energii i czujesz się świetnie? Czy raczej stale dokucza ci uczucie zmęczenia i nie masz na nic ochoty? Twoje samopoczucie, a także ogólne funkcjonowanie organizmu, w dużej mierze zależy od tego, co jesz. Sposób odżywiania oddziałuje także na płodność i warunkuje prawidłowy rozwój płodu nawet przed zajściem w ciążę, dlatego jeszcze zanim zaczniesz starać się o dziecko koniecznie przeanalizuj swój jadłospis!

Chęć zostania mamą potrafi przysłonić cały świat, zwłaszcza gdy pierwsze miesiące starań o dziecko zamiast sukcesu przynoszą rozczarowanie. O ileż prościej byłoby, gdyby już na wstępie było wiadomo, jakie mamy szanse na spełnienie swojego marzenia, prawda? Jeśli planujesz macierzyństwo lub niedawno zaczęłaś działać w tym kierunku, mamy dla ciebie dobrą wiadomość: prawdopodobieństwo bezproblemowego zajścia w ciążę możesz spróbować ocenić sama i z pomocą prostych badań.

Użycie komórek jajowych anonimowej dawczyni do in vitro to jedyna szansa na ciążę dla kobiet, które nie posiadają własnych gamet (np. po leczeniu onkologicznym lub w wyniku przedwczesnego wygaśnięcia czynności jajników) lub mają komórki jajowe niezdolne do zapłodnienia. Program adopcji komórek jajowych jest skierowany również do kobiet, które korzystały już z zapłodnienia pozaustrojowego, ale bez powodzenia. Od niedawna Polki mają możliwość wzięcia udziału w programie objętym gwarancją liczby i jakości zarodków – na czym on polega i kto może się do niego zakwalifikować?

„Jasne, maciorki, tylko wam ustępować, cackać się z wami i pobłażać na wasze fochy i humorki. Ciąża to nie choroba, nie róbcie z siebie sierotek niedorajdy. Kobieta jest naturalnie przystosowana do tego, a wy robicie wielkie halo, jakby to był stan wyjątkowy!”. Kobieta w ciąży jest niewidzialna w komunikacji miejskiej. Dlaczego ludzie nie reagują na stojącą nad nimi ciężarną i odwracają wzrok? Czy wynika to z przepisów, czy z braku dobrego wychowania i empatii? Kto najczęściej oddaje swoje miejsce? A czyje zachowanie jest wielkim zaskoczeniem?

W Polsce coraz starsze kobiety rodzą coraz mniej dzieci, a na trzy małżeństwa przypada aż jeden rozwód. Ciągły „wyścig szczurów” i życie online tylko to pogłębia.

Antykoncepcja to nie tylko metoda zapobiegania ciąży. W wielu przypadkach pomaga w uregulowaniu gospodarki hormonalnej i łagodzi objawy miesiączki. Wiele kobiet pyta także, czy tabletki antykoncepcyjne powiększają biust.

Powiększone i wrażliwe piersi to często jeden z pierwszych objawów ciąży. Już wtedy warto poświęcić im więcej uwagi, by po porodzie i zakończeniu karmienia były jeszcze ładniejsze.

Dzielenie się radosną nowiną z rodziną i przyjaciółmi to czysta przyjemność. Gorzej, jeśli o tym, że jesteśmy w ciąży, musimy powiedzieć swojemu szefowi. W wielu wypadkach entuzjazm gaśnie, a przyszła mama zamiast odpoczywać, naraża się na dodatkowy stres. Wszystko przez to, że nie jest świadoma praw, jakie jej przysługują.

Ćwiczenia w czasie ciąży nie grożą przedwczesnym porodem, są natomiast korzystne zarówno dla zdrowia matki jak i dziecka - zapewnia na łamach "American Journal of Obstetrics & Gynecology" prof. Vincenzo Berghella z Thomas Jefferson University w Filadelfii.

Dodatkowe kilogramy, rozstępy czy gorsza kondycja skóry po ciąży – to nie jedyne kwestie, którymi martwią się przyszłe i świeżo upieczone mamy. Poród może bowiem powodować „skutki uboczne”, które utrudniają odzyskanie pewności siebie, szczególnie w sferze intymnej i kontaktach seksualnych. Są jednak sposoby, aby tym problemom zaradzić, a dziedzina medycyny, która zajmuje się nimi na co dzień, rozwija się w zawrotnym tempie.

Czy kobiety w ciąży mogą ćwiczyć na siłowni? - Wiele osób ma taką tendencję mylenia treningu z odchudzaniem - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Katarzyna Kępka. - Przygotowujemy się do wysiłku, który porównywalny jest do maratonu - podkreśliła dziennikarka. Jakich ćwiczeń nie powinno się wykonywać w tym czasie? Kępka razem z Szymonem Gasiem zaprezentowała kilka ćwiczeń dla kobiet w ciąży.

Pierwszy rok od pojawienia się rozstępów jest najważniejszy. Wtedy można zredukować praktycznie do zera.

Masz wspaniałego partnera i czujesz się gotowa na dziecko? Być może uda ci się zajść w ciążę w ciągu kilku najbliższych miesięcy, a stres związany ze spadkiem płodności będziesz znać tylko ze słyszenia. Wiek poniżej 35 lat i dobry stan zdrowia będą działać na twoją korzyść, ale niczego nie zagwarantują - swoje realne szanse na zostanie mamą poznasz dopiero wtedy, gdy zaczniesz starać się o dziecko.

Choć przyczyn niepłodności u kobiet i mężczyzn może być bardzo wiele, to warto zwrócić uwagę na te najistotniejsze, na które mamy wpływ i które możemy zminimalizować jeszcze przed próbą zajścia w ciążę.

Jak zmniejszyć poziom niechcianych ciąż wśród nastolatek i ubogich kobiet? Odpowiedź jest prosta: zaoferować im bezpłatną antykoncepcję! Takie rozwiązanie wprowadziły w życie władze amerykańskiego stanu Kolorado, w którym (w odpowiedzi na lawinowy wzrost ciąż w ubogich rodzinach) rozdawano wkładki wewnątrzmaciczne. Dzięki nim kobiety i nastoletnie dziewczyny miały zapewnioną antykoncepcję na ponad 3 lata. Efekt przeszedł najśmielsze oczekiwania!

Dobrze wiesz, że to jak się odżywiasz w czasie ciąży ma wpływ na zdrowie twojego dziecka, dlatego pierwszą ze zmian, jaką wprowadzasz w swoje życie, jest dieta. Nie oznacza to jednak całkowitej rezygnacji z dotychczasowego menu. Dla ułatwienia zacznij od przestrzegania trzech głównych zasad: jedz mniej, a częściej, postaw na jakość i urozmaicenie, niedobory uzupełniaj suplementami dedykowanymi właśnie tobie.

Podjęłaś decyzję, że zostaniesz mamą, ale nie wiesz od czego zacząć przygotowania do ciąży? Poznaj kilka wskazówek jak w pełni wykorzystać czas przed poczęciem. Dobrze zaplanowane macierzyństwo to przede wszystkim troska o zdrowie maleństwa i spokój przyszłej mamy.

Ciąża to wyjątkowy czas dla naszego organizmu. Niestety czasem towarzyszą mu nieprzyjemne dolegliwości np. problemy stomatologiczne. Niewiele ciężarnych kobiet wie, że ich stan uzębienia wpływa na przyszłego maluszka. Aby zapewnić prawidłowy rozwój dziecka, przyszła mama musi dbać o swoją jamę ustną jeszcze przed zajściem w ciążę.

Dziewięć miesięcy ciąży to okres istotnych zmian fizjologicznych i psychicznych, w którym trzeba zadbać o siebie również pod względem kosmetycznym. Wielu kobietom, mimo że to piękny okres w ich życiu, wydaje się, że w ciąży są mniej atrakcyjne. Dbając o wygląd czują się pewniej i bardziej kobieco.